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庫里背運怎么練?記住這4個細(xì)節(jié)就行!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-16 17:39:00    瀏覽次數(shù):75
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兄弟們好,帝哥來了!今兒咱繼續(xù)美式后衛(wèi)訓(xùn)練!這個動作就是近幾年火爆野球圈的庫里式背運,看過庫里打球的,對他的背運應(yīng)該一點兒不陌生!來吧!搞起![1]環(huán)背繞后 很多兄弟一上來就想直接把動作練會,那是

兄弟們好,帝哥來了!今兒咱繼續(xù)美式后衛(wèi)訓(xùn)練!

這個動作就是近幾年火爆野球圈的庫里式背運,看過庫里打球的,對他的背運應(yīng)該一點兒不陌生!

來吧!搞起!

[1]環(huán)背繞后

很多兄弟一上來就想直接把動作練會,那是不太現(xiàn)實的,所一般來說,一個不會的動作,都要從原地練起

這招兒環(huán)背繞后,看著簡單,實際上并不容易,你可能覺得自己臂展短,沒法練,實則不然,技巧和熟練度達(dá)到了,絕對可以!

[2]環(huán)背繞后+橫移步

配上步伐后,庫里背運這招兒已經(jīng)有點兒像模像樣,細(xì)節(jié)有以下三點:

1、以右手運球為例,球落點在身體的右前方,也就是你的進攻路線上

2、環(huán)繞后,手掌根部觸碰后背

3、繞球后,你人一定要跟上

[3]加個障礙物

這一套練熟了之后,面前放個障礙物,可以是水瓶之類的物件,就可以進行有球投籃練習(xí)了!

根據(jù)帝哥多年經(jīng)驗,你想半場陣地靠這招兒硬過人,那是很難的,但是快攻中面對防守者的逼搶,用這個背運,效果奇佳!

 
關(guān)鍵詞: 背運 庫里 這招 那是 障礙物
(文/小編)
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