月經(jīng)是女性走向成熟的標(biāo)志，絕經(jīng)是女性開始衰老的標(biāo)志。從月經(jīng)初潮到絕經(jīng)到來的時(shí)間段，女性一直處于糾結(jié)之中，既為月經(jīng)的存在而煩惱，又想極力延遲絕經(jīng)的到來。然而，生理過程的產(chǎn)生，不是人力所能改變的，月經(jīng)的存在和離去，都遵循著人體的成長(zhǎng)和衰老規(guī)律。

女性從十三歲開始，雌激素開始分泌，月經(jīng)到來。經(jīng)過三四十年的歷程，雌激素分泌量減少，子宮開始自然萎縮，絕經(jīng)到來。自然衰老的女性，正常的絕經(jīng)年齡應(yīng)該在45-55歲之間。

具體是什么時(shí)間到來，要看女性身體的特征。絕經(jīng)的女性，身體都會(huì)有明顯的特征，暗示月經(jīng)準(zhǔn)備離開。

月經(jīng)周期開始大范圍的波動(dòng)，正常女性的月經(jīng)周期是28天，前后相差七天，也屬于正常波動(dòng)。在絕經(jīng)前夕，月經(jīng)周期或是一個(gè)月內(nèi)來兩次，或是兩三個(gè)月才來一次。越接近絕經(jīng)，月經(jīng)周期越長(zhǎng)，甚至?xí)肽陙硪淮巍?/span>

伴隨月經(jīng)周期的變化，月經(jīng)量也會(huì)持續(xù)減少。在快要絕經(jīng)的時(shí)候，一片衛(wèi)生棉就能讓女性度過經(jīng)期。經(jīng)血的顏色也會(huì)變得異常，相較于之前淡了好多。也有女性較為特殊，在絕經(jīng)前的一段時(shí)間，經(jīng)血顏色變得很深，還會(huì)有血塊流出。

更讓女性煩惱的是，在絕經(jīng)前的一段時(shí)間，身上會(huì)頻繁出汗。有些女性一覺醒來，后背、頭發(fā)都是濕漉漉的，床單被套也都是濕的。白天同樣是如此，明明沒怎么運(yùn)動(dòng)，內(nèi)衣依然會(huì)被濕透。這樣的女性還會(huì)伴隨失眠，臉色潮紅，睡覺多夢(mèng)等現(xiàn)象。

大部分女性的這些絕經(jīng)現(xiàn)象，都會(huì)在45到55歲之間到來。如果提前就出現(xiàn)了絕經(jīng)現(xiàn)象，比如在40之前就已絕經(jīng)，要當(dāng)心是卵巢早衰。早衰的原是多方面的，可能是女性長(zhǎng)期壓力，內(nèi)分泌功能失常，也有可能是體內(nèi)一些其他疾患的原因。

另外，也有一些女性會(huì)因?yàn)槠鞴侔l(fā)育不良，或者器官受到損傷，使得絕經(jīng)提前。同樣也需要女性關(guān)注，尤其是子宮方面的問題。

絕經(jīng)推遲也不是好事，現(xiàn)實(shí)生活中，總有女性害怕衰老，也就擔(dān)心絕經(jīng)到來。在絕經(jīng)到來時(shí)，也會(huì)想方設(shè)法推遲絕經(jīng)，比如吃一些含有激素的保健品或者其他的草藥。效果固然是有的，但更多的是傷害，她會(huì)使得女性體內(nèi)的激素失衡，反而增加結(jié)節(jié)、增生之類的問題。

絕經(jīng)對(duì)女性并非都是壞事，女性在絕經(jīng)后，雌激素相對(duì)穩(wěn)定，也減少了對(duì)子宮以及其他器官的刺激，對(duì)女性是有好處的，能減少相關(guān)疾患的發(fā)生率。

月經(jīng)期間大部分女性的情緒會(huì)變得不穩(wěn)定，容易煩躁。自然絕經(jīng)的女性，內(nèi)分泌一直處于穩(wěn)定狀態(tài)，又沒有了月經(jīng)的糾纏，情緒會(huì)變得相對(duì)緩和。

綜上所述，女性在45-55之間，幾乎都會(huì)迎來絕經(jīng)，要正視這個(gè)問題。絕經(jīng)或早或晚，對(duì)女性而言都未必是好事，應(yīng)該順應(yīng)自然絕經(jīng)的規(guī)律，不要人為干預(yù)。絕經(jīng)對(duì)一個(gè)女性而言，也并非都是壞事，也有積極的意義，能降低一些疾患的發(fā)生率，也能讓女性生活變得更自由。