母乳喂養(yǎng)是大多數(shù)媽媽的選擇。

因?yàn)槔先顺Ｕf(shuō)母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子最好，再貴的奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也沒(méi)有母乳更高，而且母乳是沒(méi)有任何副作用的對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，奶粉就說(shuō)不準(zhǔn)了。

畢竟奶粉要是想做到純天然沒(méi)有任何加工這是不可能的，而在加工過(guò)程中就很容易產(chǎn)生細(xì)菌所以說(shuō)母乳是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，并且最天然無(wú)公害的存在了。

因此很多寶媽即便忍痛很抗拒但是也會(huì)選擇給孩子喂母乳，只不過(guò)母乳雖然是天然無(wú)公害的，但是這也需要寶媽要注意飲食，不然也會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生副作用。

雖然說(shuō)大部分寶媽會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，但是對(duì)母乳喂養(yǎng)很抵觸的寶媽依舊存在。

為啥有的寶媽很抗拒母乳喂養(yǎng)？

很多人看到這樣的寶媽總是第一反應(yīng)就是覺(jué)得他們很自私，為了寶寶難道寶媽不應(yīng)該再苦再難都應(yīng)該克服嗎？

但是卻很能理解這些抗拒母乳喂養(yǎng)的寶媽，因?yàn)橹把蝰剫屢彩瞧渲幸粏T。那么我們到底為啥那么抗拒母乳喂養(yǎng)？

1. 母乳喂養(yǎng)會(huì)讓寶媽身材走形

愛(ài)美是每個(gè)女生的天性，不管你是在什么年齡中，只要是女孩子都是會(huì)很愛(ài)美的，而當(dāng)我們選擇做媽媽的時(shí)候維持了好幾十年的身材和形象都?xì)в谝坏?/p>

好不容易生完孩子身材可以恢復(fù)了，但是因?yàn)檫x擇母乳喂養(yǎng)，我們需要早坐月子期間，和出了月子后都不斷地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，各種補(bǔ)湯都要喝起來(lái)。

這樣才可以讓下奶更快，而且因?yàn)楹⒆游踢€會(huì)讓胸型也變得很差，整個(gè)人離愛(ài)美只會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)了。不要小看這種心理上的傷害，這也是為啥產(chǎn)后抑郁的寶媽變多了的主要原因。

2. 母乳喂養(yǎng)太“痛”

母乳喂養(yǎng)不但是心理上的折磨更是身體上的折磨，母乳喂養(yǎng)前期我們會(huì)經(jīng)歷漲奶堵奶，因?yàn)楹⒆游逼饋?lái)根本沒(méi)輕沒(méi)重，這樣就會(huì)導(dǎo)致媽媽的乳頭皸裂。

而且還會(huì)因?yàn)楹⒆游贝螖?shù)太多導(dǎo)致患上乳腺炎，這都是最常見(jiàn)的現(xiàn)象，而這些到底有多疼？因?yàn)槿轭^皸裂和乳腺炎都相當(dāng)于是有傷口，而你都已經(jīng)受傷出血了。

還是要認(rèn)同讓孩子繼續(xù)吸吮，每一次都是鉆心的疼痛，而且患上這些癥狀不是偶然，而是必然，100個(gè)媽媽里99個(gè)都會(huì)有這些癥狀和現(xiàn)象。

而當(dāng)寶媽不健康的時(shí)候或者是心情不佳的時(shí)候母乳的質(zhì)量也會(huì)下降，所以說(shuō)母乳喂養(yǎng)真沒(méi)有那么容易。

選擇喂母乳的寶媽，記住這些飲食原則，讓乳汁更有營(yíng)養(yǎng)還可瘦身

要是你為了孩子依舊想要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話，那就記住這些飲食原則，不但可以讓乳汁更有營(yíng)養(yǎng)還可以幫助自己瘦身，恢復(fù)身材。

補(bǔ)湯不能隨便喝

很多產(chǎn)婦剛生完孩子沒(méi)多久因?yàn)橐o孩子喂第一口奶，所以家里老人為了讓產(chǎn)婦能快點(diǎn)下奶，并且也為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)閯偵旰⒆由眢w太虛弱，所以各種大補(bǔ)湯就會(huì)趕緊端過(guò)來(lái)。

但其實(shí)補(bǔ)湯可不是隨便喝的，喝的早晚還有喝的什么湯這都會(huì)影響寶媽的母乳質(zhì)量和身體健康，首先各種大肉補(bǔ)湯還是不要喝了，因?yàn)檫@些湯油脂大還對(duì)身體沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)。

雞湯是最常喝的，雞湯也不是隨便喝的，因?yàn)殡u湯也分母雞湯還是公雞湯，千萬(wàn)不要喝母雞湯，因?yàn)槟鸽u湯脂肪含量高，熬出來(lái)之后厚厚一層油喝下去會(huì)讓孕媽患乳腺炎。

并且不管喝什么大補(bǔ)湯都不要在產(chǎn)后當(dāng)天就喝大補(bǔ)湯，要空一段時(shí)間，不然會(huì)堵奶，并且喝補(bǔ)湯可以，但是不要喝補(bǔ)湯上面的油。

魚禽蛋肉別超過(guò)半斤

老一輩月子餐那真的是一頓能吃5個(gè)雞蛋，就是各種大補(bǔ)，但是這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)產(chǎn)婦沒(méi)有任何好處，還會(huì)讓孩子喝不到有營(yíng)養(yǎng)的奶。

并且還會(huì)讓產(chǎn)婦瘋狂長(zhǎng)胖，不但是雞蛋，還有魚禽蛋肉這些高蛋白高脂肪的食物都要注意少吃，因?yàn)樗麄儾坏珪?huì)讓寶媽堵奶，還會(huì)讓寶媽身材走樣。

這些適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)就可以了，要注意在坐月子期間這些東西吃不要超過(guò)半斤。

羊駝媽媽寄語(yǔ)_

母乳喂養(yǎng)好但是并不是強(qiáng)制性的原因，因?yàn)椴皇撬心溉槎际怯袪I(yíng)養(yǎng)的，有的寶媽就是不怎么下奶，而且心情抑郁或者是不情愿這個(gè)時(shí)候產(chǎn)出來(lái)的母乳也是質(zhì)量不好的。

所以很多時(shí)候我們不要被老一輩人洗腦，不是說(shuō)只有母乳就一定對(duì)孩子好，必要時(shí)候讓孩子喝奶粉也可以讓孩子茁壯成長(zhǎng)。

在坐月子期間或者是有了孩子以后希望大家還是要多照顧寶媽的心情，因?yàn)樗齻冞@個(gè)時(shí)候也最特殊最敏感的時(shí)期。

近日話題_

你們會(huì)強(qiáng)制給孩子母乳喂養(yǎng)嗎？你們認(rèn)為不母乳喂養(yǎng)的寶媽就是自私的嗎？歡迎大家屏幕下方留言！