長江日報(bào)-長江網(wǎng)1月23日訊（發(fā)文人毛茵 通訊員羅瑤）多少度算發(fā)燒？武漢市第六醫(yī)院急診科主任章希說，正常體溫不會固定在一個(gè)數(shù)值，正常體溫會因?yàn)槟挲g活動量一天中的不同時(shí)間有所波動。一般來說不同的身體部位的溫度也會有差別，直腸的溫度更接近體內(nèi)核心溫度。而我們最常測量的腋下體溫會較低。肛溫正常范圍是36.5℃到37.5℃，口腔正常溫度小于37.5℃。

市民應(yīng)該掌握自己在家正確測量體溫的方法。章希介紹，腋下正常溫度范圍是36℃到37℃，在正常溫度的最高值和發(fā)熱溫度之間，還有零點(diǎn)幾度的差距。這個(gè)差距就是人體體溫的正常波動。外國科學(xué)會指出肛溫和口腔溫度大于或等于38℃，就提示發(fā)熱。

武漢市第六醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)護(hù)士長何晨介紹，體溫測量常用的方法有口腔測量法、腋下測量法和肛門測量法三種。

●腋下用體溫計(jì)的使用方法

一查

檢查體溫計(jì)有無破損。

二甩

手持體溫計(jì)末端，用手腕的力量將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下。

三量

將體溫計(jì)水銀端緊貼腋窩正中皮膚夾緊（如腋下有汗液需擦干后再測量），屈臂過胸，保持十分鐘。

四看

將體溫計(jì)水平放置于視線前方，輕輕轉(zhuǎn)動體溫計(jì)，查看水銀柱所在刻度。

五消毒

將體溫計(jì)再次甩至35℃以下后，用蘸有75_酒精的清潔紗布或軟布擦拭消毒體溫計(jì)，待干備用。

●肛門用體溫計(jì)_患者側(cè)臥或仰臥，下肢屈曲，將體溫計(jì)水銀頭端放入肛門內(nèi)2.5-3.0厘米（嬰幼兒將水銀頭放進(jìn)肛門即可），測試5分鐘。正常肛門體溫為36.5-37.7℃。

●口腔用體溫計(jì)_將體溫計(jì)消毒、擦干，將水銀頭端放于患者舌下，被測者應(yīng)閉口用鼻呼吸，3分鐘后取出。正常的口腔溫度為36.2-37.2℃。

▲▲▲注意事項(xiàng)_

1、為了保證測量結(jié)果的準(zhǔn)確性，測量前30分鐘禁止鍛煉、進(jìn)食、喝冷熱飲、冷熱敷、洗澡等，建議休息30分鐘后再測量。

2、如腋下有創(chuàng)傷手術(shù)、炎癥、腋下汗液過多、肩關(guān)節(jié)受傷或消瘦夾不緊體溫計(jì)者，不建議用水銀體溫計(jì)測量體溫。

3、體溫計(jì)使用后未經(jīng)清潔消毒，禁止給多人共用，以免造成細(xì)菌、病毒的交叉感染。

電子前額體溫計(jì)的使用方法

1、根據(jù)購買產(chǎn)品型號的不同，安裝好電池

2、測量前按電源鍵，檢查性能是否完好

3、將電子前額體溫計(jì)探頭對準(zhǔn)前額

保持前額皮膚清潔干燥，無疤痕

距皮膚1-3厘米，按下測量鍵，開始測量，顯示的數(shù)值即當(dāng)前體溫。

4、測量完畢后關(guān)閉電源開關(guān)

用用蘸有75_酒精的清潔紗布或軟布擦拭消毒電子前額體溫計(jì)探頭處

▲▲▲注意事項(xiàng)_

1、為了保證測量結(jié)果的準(zhǔn)確性，測量前30分鐘禁止鍛煉、進(jìn)食、喝冷熱飲、冷熱敷、洗澡等，建議休息30分鐘后再測量。

2、保持周圍環(huán)境為正常室溫，避免在取暖設(shè)備周圍使用。

3、體溫計(jì)使用后未經(jīng)清潔消毒，禁止給多人共用，以免造成細(xì)菌、病毒的交叉感染。

【編輯_劉益謙】