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本期內(nèi)容評(píng)審 王世祥醫(yī)生（心內(nèi)科 副主任醫(yī)師）

一談起高血壓，你是不是會(huì)以為這是中老年人才會(huì)得的疾?。科鋵?shí)并不然哦，現(xiàn)代年輕人生活飲食不規(guī)律，學(xué)習(xí)工作壓力大，長(zhǎng)期處于高度緊繃的精神狀態(tài)下也會(huì)引發(fā)高血壓。

在我國(guó)，每10個(gè)成年人當(dāng)中就有7人患高血壓，也就是相當(dāng)于有七成的人受到高血壓威脅！而且高血壓的患病人數(shù)還在逐年增加，呈年輕化發(fā)展，威脅著人們的健康。本期心內(nèi)科醫(yī)生將給大家講一下關(guān)于高血壓到底是怎么一回事，怎樣才算是高血壓。

什么是高血壓？高血壓有什么癥狀？

高血壓，其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)講就是血壓高了，非同日且未服用降壓藥前提下所測(cè)的3次血壓，收縮壓高于 140 mmHg 或舒張壓高于 90 mmHg就可以診斷為高血壓。

高血壓可分為原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓，她是臨床上常見的慢性疾病之一，同時(shí)也是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。

頭暈頭痛_患有高血壓會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈并伴隨眼花癥狀，頭痛通常在血壓降下后消失，出現(xiàn)這個(gè)情況可能跟腦血管痙攣有關(guān)。

胸悶心悸_出現(xiàn)胸悶氣促有可能是心臟舒張功能下降，心臟泵血費(fèi)勁可能會(huì)導(dǎo)致心慌心悸等不適。

頸項(xiàng)板緊_患者可常感覺脖頸緊繃，但一般疼痛感并不強(qiáng)烈，但嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)脖子酸痛感。

除了上面所說(shuō)的幾個(gè)典型癥狀外，部分患者還可能出現(xiàn)氣促、疲勞、耳鳴、視力模糊等情況。

值得一提的是，出現(xiàn)以上癥狀不一定就是存在高血壓。有些人即使血壓已經(jīng)降至正常值，也還會(huì)出現(xiàn)上面所說(shuō)的癥狀。

所以，最可靠的方法是到醫(yī)院檢查一下，及時(shí)就診，排除不穩(wěn)定因素。但如果真的存在高血壓的情況，應(yīng)該如何用藥治療呢？

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較發(fā)發(fā)達(dá)，目前臨床上針對(duì)高血壓的治療藥物還是比較多的，如利尿劑降壓起效相對(duì)比較平穩(wěn)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，作用持久，適用于輕、中度高血壓治療。

鈣離子通道阻滯劑則適用一些中、重度的高血壓人群，對(duì)老年人收縮期高血壓適用。而血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑這一類藥品對(duì)各種程度的高血壓都有一定程度的降壓作用。

醫(yī)生提醒患者朋友們，不同程度高血壓選擇治療的藥物都是不一樣的，患者必須要在主治醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自行選用藥物，更不能自己隨意添減藥量。除了服用藥物外，在日常中還需要做好以下幾點(diǎn)_

首先，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，戒煙酒，不良的生活習(xí)性可以誘發(fā)高血壓，平時(shí)需重視飲食調(diào)理，多吃富含鉀、鈣食物以及新鮮蔬果，注意限制糖類、脂肪、食鹽的攝入。

其次，合理運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉。慢跑、散步等活動(dòng)可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)四肢鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

最后，能養(yǎng)成每日監(jiān)測(cè)血壓的習(xí)慣，建議早晚各測(cè)一次，做好記錄。

本期話題_你的生活習(xí)慣還好嗎？是否也有受到高血壓的困擾，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，期待你的精彩評(píng)論哦~

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