一個(gè)和諧美滿的夫妻關(guān)系不僅需要有物質(zhì)基礎(chǔ)，還需要有一個(gè)高質(zhì)量的夫妻生活來維持。有不少男人對(duì)自己在夫妻生活中的表現(xiàn)非常的在意，生怕自己不行，尤其是這個(gè)親熱的時(shí)間，他們總覺得是越長(zhǎng)越好，只有時(shí)間長(zhǎng)，女性才會(huì)越滿足。可是，事實(shí)真的是這樣嗎？夫妻生活的質(zhì)量真的和時(shí)間長(zhǎng)短有必然關(guān)系嗎？

答案當(dāng)然是否定的。事實(shí)是，當(dāng)女性已經(jīng)在夫妻生活中體驗(yàn)到愉悅的感覺后，這時(shí)候就要加快夫妻生活的進(jìn)程。因?yàn)?，如果再繼續(xù)下去，女性不僅會(huì)覺得厭煩，還可能會(huì)對(duì)雙方的感情造成傷害，因?yàn)榕詴?huì)覺得男人不愛惜自己的身體。所以，千萬不要覺得在夫妻生活的時(shí)候時(shí)間越長(zhǎng)就越好。事實(shí)上，如果夫妻生活堅(jiān)持的時(shí)間太久，還會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，尤其是在以下這3個(gè)方面。

1、男女雙方更易生病

夫妻生活在一定程度上算是一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，男女雙方很提都會(huì)有充血的狀態(tài)存在。對(duì)男性來說，如果充血的時(shí)間過久，很可能就會(huì)引發(fā)一系列的男性生殖疾病，比如常見的前列腺炎；而對(duì)女性來說，如果身體充血過久的話，會(huì)給細(xì)菌入侵私處的機(jī)會(huì)，誘發(fā)一些婦科疾病，比如陰道炎和尿路感染等。所以，時(shí)間太長(zhǎng)對(duì)夫妻生活來講真的不是一件什么好事。

2、夫妻生活的滿意度會(huì)下降

雖說在夫妻生活的過程中男女雙方都會(huì)有一個(gè)美妙的體驗(yàn)，但是時(shí)間過長(zhǎng)很容易讓人產(chǎn)生疲勞感，而且男女雙方的體力也是有限的。堅(jiān)持的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)讓雙方對(duì)夫妻生活的滿意度大大下降，從而影響到以后的夫妻感情。所以說，時(shí)間太長(zhǎng)，夫妻生活的質(zhì)量反而會(huì)不好。

3、會(huì)影響到之后的精神狀態(tài)

眾所周知，在夫妻生活的過程中，人體的不少組織器官都會(huì)參與到這一特殊的生理過程之中來，并產(chǎn)生一定的反應(yīng)，比如身體肌肉的緊張度會(huì)增強(qiáng)，男女雙方生殖器官會(huì)高度充血，心跳也隨之加快、新成代謝能力也增強(qiáng)等。但是在這個(gè)過程中，身體機(jī)體的能量的消耗也隨之會(huì)明顯增加。在這種狀態(tài)下，如果性生活的時(shí)間過長(zhǎng)的話，就會(huì)使人體的能量的消耗過多，從而使人感覺疲憊，而且在之后的幾天內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)精神不振，全身乏力等癥狀，嚴(yán)重的就引發(fā)一些疾病。

那么夫妻生活的時(shí)間究竟多久才正常呢？

正常的夫妻生活時(shí)間應(yīng)該在5~15分鐘

正常情況下，夫妻生活的體力值是有限的，所以相應(yīng)的夫妻生活所能堅(jiān)持的時(shí)間也就是有定數(shù)的。不過，每個(gè)人的體力都是不一樣的，即使是同一個(gè)人在不同的時(shí)間體力也是不一樣。而且每次夫妻生活的環(huán)境和條件也都不一樣，所以說在時(shí)間上是會(huì)有一個(gè)差別的所以，到底多久時(shí)間為宜，是沒辦法給一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間的。只要你每次的夫妻生活在這個(gè)范圍內(nèi)就是正常的，不要貪長(zhǎng)貪久，時(shí)間久了反而會(huì)傷身。