對于一些醫(yī)學知識薄弱的人來說,很害怕自己會出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象,但是自己卻沒有任何的發(fā)現(xiàn),因為這些人平時對自己的身體健康也并不是十分重視,所以有時候出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象也根本不知道,大家現(xiàn)在都在講究,要過一種健康的生活方式,所以健康這兩個字也成了經(jīng)常能夠看到的字眼,部分人不知道自己的體重到底是屬不是屬于健康的狀態(tài),所以想要尋求幫助,身高1米75的話,體重應(yīng)該是多少才是比較正常的呢?
對于1米75的男性而言:
如果說男性身高1米75的話,那標準的體重應(yīng)該是在130斤到160斤之間,因為身高1米75的男性其實骨骼是比較大的,這些男性的體重一般都已經(jīng)達到了130斤左右。有些男性因為自身有挑食的情況,存在貧血的現(xiàn)象,平時不愛吃蔬菜水果,對于一些高蛋白質(zhì)的食物更是很少碰,只愛吃自己喜歡的東西,比如說一些辛辣刺激的食物,能夠引起自己的食欲。
其實身高1米75,如果沒有達到130斤的話,是有點偏瘦了,而如果是超出了160斤的話,那男性就應(yīng)該要開始減肥了,雖然說男性的體重相比于女性來說,會高出一些,但是也不能超出160斤之間的范圍,部分男性雖然身高有1米75,但是體重卻達到了200多斤,這是非常不好的現(xiàn)象。這些人有明顯的肥胖癥狀,可能會引發(fā)很多的病癥,應(yīng)該要及時去醫(yī)院進行檢查,并且開始減肥。
對于1米75的女性而言:
而如果是女生身高有1米75的話,那正常體重是在120斤到140斤左右,大部分的女性其實身材都是比較好的,再加上女性的骨骼,相比于男性來說要小一些,所以說女性的體重相對來說會比較輕,在120斤到140斤中間是屬于最正常的體重,如果說超出了一些的話,也不礙事。
有些女性因為平時對于自己的身材比較苛刻,所以會達不到120斤,只有110斤左右,其實這也是正常的,只是屬于偏瘦情況,而140斤高出的話,則是屬于偏胖的現(xiàn)象。
對于身高到底應(yīng)該要對應(yīng)哪個體重范圍,其實是沒有一個確定數(shù)目的,只要自己的身體是屬于一種健康的狀態(tài),就不用擔心,但如果說超出健康范圍太多的話,還是應(yīng)該要學會控制自己的體重。