導(dǎo)語：誰也不是天生就會做飯，只是生活讓我們不得不學會了這項技能，常年在外面吃不到家里做的飯，而又不想吃外賣的時候，也就只能自己動手試著做一做，然后也就慢慢地學會了，但其實有的時候，吃什么并不重要，重要的是自己在享受做飯這個打發(fā)時間的過程罷了。

再者就是偶爾覺得自己一個人吃飯孤獨的時候，就叫上幾個親朋好友到家里來，聚在一起享受著美食帶來的快樂！

哈嘍，大家好吖~今天跟大家分享幾道被不少人稱贊的家常美食，營養(yǎng)均衡又美味可口，非常下飯，做法特別簡單，食材也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷?，就連廚房小白做起來也無壓力，非常特別適合上班族的首要選擇喲，喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧~

【煎蛋蘿卜湯】

-食材以及調(diào)味料的準備：半個蘿卜，3個雞蛋，香蔥，少許鹽，白胡椒粉。

-烹飪制作步驟過程：

1、蘿卜切絲，香蔥切小段，備用。

2、先把荷包蛋煎好，然后倒入開水，等水沸騰后加入蘿卜絲，在加入一小勺鹽，少許胡椒粉。

3、蓋上蓋子煮5～8分鐘，最后撒上蔥花即可。

楊冪同款煎蛋蘿卜湯，低脂低卡，超治愈，減肥美眉的福音，簡單又快手，10分鐘搞定！尤其這個奶白色真的超治愈~

【奶白鯽魚湯】

-食材以及調(diào)味料的準備：鯽魚，黑木耳，蔥花，生姜，鹽，味精，料酒，白胡椒粉。

-烹飪制作步驟過程：

1、鯽魚處理清洗干凈后，加點料酒、鹽腌制10分鐘；黑木耳提前泡發(fā)洗凈，備用。

2、油熱后放入生姜爆香，放入魚兩面都煎一下，再加2勺料酒后，放入熱水覆蓋過魚即可。

3、然后煮個5分鐘后，加入黑木耳、適量的鹽煮2分鐘后，再加入白胡椒、蔥花煮1分鐘即可出鍋。

最近覺得這個奶白鯽魚湯超贊，超好喝喲，減脂又營養(yǎng)，喜歡的小伙伴們可以試試哦，鯽魚湯加水一定要用熱水，煮出來的湯才白～

【冬瓜玉米湯】

-食材以及調(diào)味料的準備：玉米1個，冬瓜200克，蔥少許，鹽少許，雞精少許。

-烹飪制作步驟過程：

1、冬瓜去皮切厚片，玉米切段。

2、鍋中刷少許油，放入冬瓜翻炒一下，加入適量水煮開放入玉米煮熟。（大約10分鐘）

3、加少許鹽和雞精，最后撒蔥花就完成了。

快手減脂湯，清甜好喝的冬瓜玉米湯，百吃不膩，減脂最愛，做法零難度超簡單，快來試試吧～