什么時(shí)候才建議喝果汁?
果汁里的營(yíng)養(yǎng)豐富，且易于消化吸收，非常適合嬰兒食用。不過(guò)，各位家長(zhǎng)需要注意的是，這里說(shuō)的果汁蕞好是自己用新鮮水果現(xiàn)榨出來(lái)的，而不是市面上購(gòu)買的果汁成品。
果汁是我們生活中很常喝的一個(gè)飲品，首先呢大家都會(huì)覺得果汁營(yíng)養(yǎng)豐富全面，而且還很快捷方便，不用像吃水果一樣清洗削皮。很多家長(zhǎng)也喜歡給寶寶喝果汁，但是寶寶喝果汁需要注意的事情你知道嗎？
有關(guān)嬰兒喂養(yǎng)的指南，不建議1歲以內(nèi)的嬰兒喝果汁，1歲以后也要限制喝果汁，4歲以內(nèi)每天喝果汁限制在120-240毫升，7歲以后每天限制在240-360毫升。因此，為了預(yù)防孩子出現(xiàn)肥胖或齲齒，1歲以內(nèi)不喝果汁，1歲以后也要限制攝入果汁。
如果您要給寶寶喝果汁，建議一定要等到寶寶6個(gè)月大時(shí)。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁會(huì)增加寶寶大便的頻率，導(dǎo)致寶寶體重不增長(zhǎng)，另大便過(guò)頻也會(huì)引起寶寶尿布疹；原因之二就是會(huì)讓寶寶過(guò)早地喜歡喝甜的飲品，而對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食不感興趣，造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡；原因之三就是可能會(huì)引起寶寶肥胖（喜歡吃甜食）或體重不增長(zhǎng)（營(yíng)養(yǎng)不充足，也不均衡）。
果汁必須是純果汁，而不是含果汁的飲料；
●喝果汁時(shí)要用杯子或勺子，不能用奶瓶；
●1天之內(nèi)給寶寶喝的果汁量不要超過(guò)120ml；
●果汁蕞好在寶寶吃輔食或點(diǎn)心餐時(shí)飲用，一定不要在睡前喝果汁；
●剛開始給寶寶喝果汁時(shí)蕞好加熱一下。
并不是所有的寶寶都可以喝果汁， 建議寶寶一歲之前不要喝果汁。過(guò)早給寶寶喝果汁會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，而且也會(huì)使寶寶產(chǎn)生糖分依賴。
寶寶喝慣了果汁，就不再喜歡喝水了，這種習(xí)慣一直會(huì)伴隨到孩子青少年時(shí)期。有研究表明，愛喝果汁的孩子肥胖的幾率會(huì)更大。
即使是純果汁，寶寶每天也不可以喝太多。根據(jù)美國(guó)兒科協(xié)會(huì)給出的推薦標(biāo)準(zhǔn)，三歲前的寶寶每天喝果汁的量不要超過(guò)120毫升。喝太多的果汁會(huì)造成寶寶肥胖、齲齒，帶來(lái)一系列的問(wèn)題。
寶寶過(guò)早的添加果汁，不僅吸收不好，還會(huì)造成寶寶不喝白開水，我建議你在寶寶過(guò)百天后開始添加，用手動(dòng)榨汁機(jī)，榨過(guò)后用細(xì)紗布將果泥過(guò)濾，倒入奶瓶，加開水稀釋，蕞開始至少要5比1，然后視寶寶的喜愛程度慢慢添加，同時(shí)寶寶三個(gè)月過(guò)后，還要慢慢開始添加蛋黃，無(wú)論是喝母乳還是奶粉，三個(gè)月后，營(yíng)養(yǎng)都跟不上的。只長(zhǎng)胖不長(zhǎng)個(gè)子。魚肝油三個(gè)月之前，是隔一天吃一粒，三個(gè)月后要吃兩天隔一天。你買顆粒裝的，衛(wèi)生還好喂。除了魚肝油什么都不要給孩子吃，補(bǔ)鈣的話，媽媽吃鈣片就行，多抱孩子曬太陽(yáng)，鈣片對(duì)孩子的腎功能不好。
相信很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到這樣的一個(gè)問(wèn)題，就是寶寶特別不愛喝水。明明寶寶的嘴巴都已經(jīng)干得不行了，還是不喝水。
這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)想用果汁來(lái)代替水，總覺得果汁里也含有大量的水分，能夠幫助寶寶補(bǔ)充所必需的水分。但是，除了水分，果汁中含有大量的糖，會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生一定的傷害。而且長(zhǎng)期用果汁代替水會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，寶寶會(huì)越來(lái)越不喜歡喝水，越來(lái)越依賴果汁。
不可以直接把一點(diǎn)水都不加的鮮榨果汁直接給寶寶喝，因?yàn)檫@樣很可能會(huì)讓寶寶拉肚子。剛榨好的果汁可以適量的加一點(diǎn)點(diǎn)溫水，然后可以給寶寶稀釋一下再給寶寶喝，這樣可以避免引起寶寶腸胃不適。
