白內(nèi)障是讓眾多中老年人煩惱、憂愁的一種疾病。從40歲開(kāi)始，白內(nèi)障的發(fā)病率就隨著年齡的升高為不斷的升高。據(jù)華夏衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)雜志統(tǒng)計(jì)60-89歲人群白內(nèi)障發(fā)病率大概為80%，發(fā)病率非常的高。已經(jīng)成為老年人健康視力的蕞大殺手。那么白內(nèi)障是什么原因?qū)е碌哪兀坑惺裁搭A(yù)防的方法嗎？
缺水
如果老人長(zhǎng)時(shí)間身體缺水的話，也是容易患白內(nèi)障，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)老年人長(zhǎng)時(shí)間脫水或是腹瀉，就容易患白內(nèi)障。我們都知道體內(nèi)的水分是維持機(jī)體正常運(yùn)行重要物質(zhì)，一旦缺水就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，特別是人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，蕞終容易出現(xiàn)白內(nèi)障。
飲食原因
吃鹽過(guò)多易引發(fā)白內(nèi)障，在飲食方面大家盡量做到清淡，盡量控制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，吃鹽太多會(huì)影響眼睛健康，很容易導(dǎo)致眼睛病變，會(huì)增加白內(nèi)障的發(fā)病率，多吃些蔬菜水果對(duì)眼睛有好處。
外傷
如果不注意，很容易就會(huì)使得眼部受到傷害，當(dāng)眼睛由于外界帶來(lái)的傷害沒(méi)有得到及時(shí)的治療護(hù)理，可能會(huì)引發(fā)白內(nèi)障等較為嚴(yán)重的眼疾。這時(shí)，我們就要時(shí)刻注意，在平時(shí)的生活當(dāng)中一旦面部受到擦傷，看是否有傷到眼部，當(dāng)眼部受到傷害，及時(shí)進(jìn)行處理，以免留下病根。
如何預(yù)防白內(nèi)障？
1. 科學(xué)用眼
避免長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕，如手機(jī)、平板、電腦等；避免強(qiáng)光照射眼睛，戶外光線強(qiáng)烈時(shí)建議戴墨鏡。
2. 控制內(nèi)分泌代謝疾病
其次，糖尿病患者，如果血糖控制不良，會(huì)改變晶狀體的滲透壓、曲度，也會(huì)影響晶狀體的代謝，久而久之，發(fā)生糖尿病性白內(nèi)障。過(guò)高的血糖還會(huì)同時(shí)損害視網(wǎng)膜。糖尿病患者即使血糖控制良好，也應(yīng)每年進(jìn)行眼科檢查，以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病相關(guān)的眼病。
3. 及時(shí)到眼科就診
感覺(jué)眼睛不適時(shí)，及時(shí)到眼科就診。早診斷，早治療，永遠(yuǎn)是防病治病的法寶。
總之，積極預(yù)防白內(nèi)障，注意愛(ài)眼護(hù)眼，有情況及時(shí)就診，一旦診斷，要遵醫(yī)囑，科學(xué)治療。
