導(dǎo)語：其實保持健康離不開良好習(xí)慣的培養(yǎng)，無論是控制飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息，還是戒煙戒酒，都可以促進健康。

但是很多人抵抗力差，患有疾病，在患病期間會出現(xiàn)各種不良癥狀，而有些人的疾病信號是全身疼痛，生活中，我們要知道哪些疾病不是大問題，而哪些是不能忽視的，只有及時進行針對性的治療，這樣全身疼痛的感覺痛才能得到緩解。

為何有人會感覺全身疼痛？可能與這4個原因有關(guān)，不妨自查一下

1、癌癥

莫名其妙的感覺全身疼痛，可能和疾病有關(guān)，尤其是癌癥，作為一種危害程度較高的疾病，目前還沒有專門的手段可以徹底治愈癌癥，只有早期發(fā)現(xiàn)，早期預(yù)防，通過合理手段去除，才能控制癌細(xì)胞的發(fā)展。

在癌癥的過程中，癌細(xì)胞可能會發(fā)生轉(zhuǎn)移和擴散，進而侵襲其他器官和重要組織。如果發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，身體很多部位的骨骼會引起疼痛，這個時候我們就需要及時醫(yī)治。

2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

如果全身出現(xiàn)莫名的疼痛，可能與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，作為一種與免疫因素有關(guān)的疾病，在發(fā)病過程中會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥，累及身體多個部位的關(guān)節(jié)，部分部位腫脹疼痛，甚至限制活動。

有些人病情反復(fù)卻不重視，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失，關(guān)節(jié)畸形，作為一種危害程度較高的疾病，也需要正確應(yīng)對，通過控制類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)展來減輕疼痛。

3、感冒

全身莫名的疼痛，這也和感冒有關(guān)，感冒后，整個人會感到疲倦乏力，還可能會感到頭暈、流鼻涕、打噴嚏，精神狀態(tài)變差，這個時候大多數(shù)人會使用藥物來改善病情，使用一些藥物后，全身會很虛弱，出現(xiàn)疼痛的感覺。

當(dāng)然，感冒本身的發(fā)作會加重這種癥狀，因此當(dāng)自己感冒后，要加強抵抗力，積極配合治療，適當(dāng)休息，這樣感冒才能更快地好轉(zhuǎn)。

4、甲狀腺功能減退

全身疼痛，可能與甲狀腺疾病有關(guān)，保持甲狀腺功能良好，可以使甲狀腺激素正常分泌，從而維持正常的生命活動，但有些人甲狀腺激素分泌明顯減少，可能會減慢身體的新陳代謝，降低交感神經(jīng)的興奮程度。

臨床表現(xiàn)多種多樣，很多患者會出現(xiàn)便秘、食欲不振、體重增加等，但是嚴(yán)重者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛和肌肉痛，因此，有些患者會感到渾身痛，這個時候需要采取治療措施來維持甲狀腺健康。

生活中通過保持以下良好習(xí)慣，也許可以讓身體健健康康

1、休息有規(guī)律

睡眠質(zhì)量不好的人可能很多，但平時熬夜的話，不僅會影響健康，還會影響內(nèi)臟器官，所以要好好休息，打起精神來，這樣身體才會越來越好。

2、按時吃早飯

因為忙碌的人很多，所以為了節(jié)約時間，也許會有不吃早飯的習(xí)慣，因為胃里沒有消化的食物，所以容易損傷胃的粘膜，讓我們得胃病，所以請按時吃早飯，給身體補充能量，這樣身體也會越來越健康。

3、吃有營養(yǎng)的食物

每餐多吃有營養(yǎng)的東西，遠(yuǎn)離含油量高的東西，如燒餅、油條、炸串等食物，只有清淡飲食，健康飲食，才可以降低身體生病的風(fēng)險。

4、多做鍛煉

不管你年齡多大，你都必須堅持運動，這樣可以避免肥胖，加快身體代謝速度，而且運動的方法有很多，如果不喜歡激烈的運動，可以去廣場舞，打羽毛球，打太極拳，這都是比較平穩(wěn)的有氧運動，而且每天堅持運動能達(dá)到養(yǎng)生的效果。

5、睡覺前泡腳

晚上睡覺前用溫水泡腳，可以促進血液循環(huán)，促進睡眠，增強免疫力和抵抗力，讓我們身體更加健康。

總結(jié)：

如果大家通過這篇文章，知道了為什么自己會全身疼痛，那么一定要及時地改善和治療，同時告訴身邊的朋友，讓他們及時預(yù)防。