說起偏頭痛，有些人可能知道，它發(fā)作起來，頭的一側或兩側頭痛欲裂，有時還伴有惡心嘔吐的表現(xiàn)，

這種疼痛，以搏動樣頭痛為主，發(fā)作后一般會持續(xù)4-72小時，對一個人的正常工作和生活，著實有著不小的影響。

那么偏頭痛是什么原因？

1.運動強度過高

體力消耗過大，也會造成頭部頸部和頭皮的血管膨脹，從而引發(fā)頭疼，甚至是性生活過度也會造成頭疼，所以要保持強度適中的運動，當你的雙臂前后擺動，會讓肩頸肌肉得到放松而減輕頭疼。

2.不良體態(tài)

包括房間坐在沒靠背或者是靠背過低的椅子上，電腦顯示器的位置過低或者過高，或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。

3.饑餓

當你感到饑餓之前大腦會先感覺到痛，所以要保持規(guī)律飲食，這樣可以讓血糖水平保持平穩(wěn)，注意應選擇蛋白質和富達碳水化合物相互搭配的食物，同時還要及時補水，因為脫水也會造成頭疼。

4. 咖啡因

適量飲用咖啡不僅對身體有益，而且很多用來治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分，如果接連不斷地喝咖啡就會引發(fā)頭痛。

5. 內分泌和代謝因素

女性則多見，始于青春期，常在月經期發(fā)作，由于月經期間內分泌水平有所變動，從而引起偏頭痛的可能性更高，女性妊娠期或者絕經期后發(fā)作減少或停止，由此可見，偏頭痛與內分泌與代謝是有直接影響。

有些輕度的偏頭痛發(fā)作時，服用一些藥物可能得到緩解，甚至有極少部分偏頭痛前期發(fā)作幾次，以后就不再發(fā)作。但是絕大多數(shù)的偏頭痛患者服藥只能短暫緩解癥狀，過后還是會反復發(fā)作，這樣就需要反復長期用藥。很多藥物對人體是有傷害的，對人體的腸胃、神經、心臟等生理機能都可能造成損害。所以對于頻發(fā)性頑固性偏頭痛，用藥并不是好辦法。

針灸治療。這也是應對輕度偏頭痛可能有效的治療方法，對于頑固性偏頭痛也不大見效。

按摩療法。通過中醫(yī)穴位，對偏頭痛疼痛點或相關部位進行按摩，是可以緩解疼痛的，但一般也是對輕度患者有效，而且也只是緩解癥狀，并沒有解決偏頭痛的癥結。