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很多人都有偏頭痛,那么應該怎么辦呢?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-21 19:32:36    作者:星座阿爾    瀏覽次數(shù):41
導讀

說起偏頭痛,有些人可能知道,它發(fā)作起來,頭的一側或兩側頭痛欲裂,有時還伴有惡心嘔吐的表現(xiàn),這種疼痛,以搏動樣頭痛為主,發(fā)作后一般會持續(xù)4-72小時,對一個人的正常工作和生活,著實有著不小的影響。那么偏頭痛

說起偏頭痛,有些人可能知道,它發(fā)作起來,頭的一側或兩側頭痛欲裂,有時還伴有惡心嘔吐的表現(xiàn),

這種疼痛,以搏動樣頭痛為主,發(fā)作后一般會持續(xù)4-72小時,對一個人的正常工作和生活,著實有著不小的影響。

那么偏頭痛是什么原因?

1.運動強度過高

體力消耗過大,也會造成頭部頸部和頭皮的血管膨脹,從而引發(fā)頭疼,甚至是性生活過度也會造成頭疼,所以要保持強度適中的運動,當你的雙臂前后擺動,會讓肩頸肌肉得到放松而減輕頭疼。

2.不良體態(tài)

包括房間坐在沒靠背或者是靠背過低的椅子上,電腦顯示器的位置過低或者過高,或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。

3.饑餓

當你感到饑餓之前大腦會先感覺到痛,所以要保持規(guī)律飲食,這樣可以讓血糖水平保持平穩(wěn),注意應選擇蛋白質和富達碳水化合物相互搭配的食物,同時還要及時補水,因為脫水也會造成頭疼。

4. 咖啡因

適量飲用咖啡不僅對身體有益,而且很多用來治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分,如果接連不斷地喝咖啡就會引發(fā)頭痛。

5. 內分泌和代謝因素

女性則多見,始于青春期,常在月經期發(fā)作,由于月經期間內分泌水平有所變動,從而引起偏頭痛的可能性更高,女性妊娠期或者絕經期后發(fā)作減少或停止,由此可見,偏頭痛與內分泌與代謝是有直接影響。

有些輕度的偏頭痛發(fā)作時,服用一些藥物可能得到緩解,甚至有極少部分偏頭痛前期發(fā)作幾次,以后就不再發(fā)作。但是絕大多數(shù)的偏頭痛患者服藥只能短暫緩解癥狀,過后還是會反復發(fā)作,這樣就需要反復長期用藥。很多藥物對人體是有傷害的,對人體的腸胃、神經、心臟等生理機能都可能造成損害。所以對于頻發(fā)性頑固性偏頭痛,用藥并不是好辦法。

針灸治療。這也是應對輕度偏頭痛可能有效的治療方法,對于頑固性偏頭痛也不大見效。

按摩療法。通過中醫(yī)穴位,對偏頭痛疼痛點或相關部位進行按摩,是可以緩解疼痛的,但一般也是對輕度患者有效,而且也只是緩解癥狀,并沒有解決偏頭痛的癥結。

 
(文/星座阿爾)
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