說(shuō)的每天8杯水，到底是多大的杯子？

答主在悟空問(wèn)答回答了“晚上睡前一杯水對(duì)人體有什么好處？”這一問(wèn)題，昨天在頭條號(hào)以辟謠文的形式發(fā)布，“辟謠 晚上睡前一杯水對(duì)人體真有好處嗎？”，引發(fā)了熱烈討論。

其中一些網(wǎng)友對(duì)答主的“權(quán)威性”提出質(zhì)疑。

答主就用“每天8杯水，到底是多大的杯子”這個(gè)問(wèn)題來(lái)回答的：

【你先不用管感謝分享是誰(shuí)，一個(gè)問(wèn)題就可以證明感謝分享的說(shuō)法是有據(jù)可考的。

你也說(shuō)了，“一天8杯水”。 那么，這個(gè)“杯”是多大杯呢？

你看看國(guó)內(nèi)很多關(guān)于喝水的“科普”，關(guān)于杯子大小的說(shuō)法五花八門。

感謝分享就可以明確告訴你，“一天8杯水”是一個(gè)舶來(lái)概念，而這里的“杯”并非隨便的酒盅或2升的大海杯，而是特指“8盎司杯”。

就是蕞常用的一次性水杯那種大小的杯子。

因此，“一天8杯水”也叫“8×8準(zhǔn)則”。

也就是說(shuō)，雖然很多“科普”感謝分享都在說(shuō)喝幾杯水，但是大多數(shù)連杯是多大杯都不知道，你覺(jué)得他們可信嗎？】

比如：

“每天8杯水”的含義，這里的“杯”是多大杯

其實(shí)，“每天8杯水”是一個(gè)舶來(lái)品，有特定的含義，這里的“杯”并不是指任意容量的杯子。

英美兩國(guó)在度量衡單位使用上非常奇葩，固執(zhí)地使用它們自己的傳統(tǒng)度量衡單位。

很多我們意識(shí)中的容器在英美卻是具體的度量衡的量的意義。比如，茶匙、湯匙。

“杯”作為不同食物份量時(shí)具體的量是不同的，比如，一杯蔬菜，一杯魚肉、一杯咖啡、一杯酒，等都代表不同的具體劑量。

具體到“每天8杯水”的杯是特指8盎司杯。

因此，“每天8杯水”這句話更具體的表述是“每天8杯8盎司杯的水”，簡(jiǎn)稱“8×8法則”。

我們知道，英制和美制液體盎司容量也不相同。

以1美制液體盎司=29.57毫升計(jì)算，8×8=64盎司≈1900毫升，也可以更近似表述為每天2000毫升。