控制好體重，不僅僅是女性應該關注的事情，對于男性來說，也應該多關注。畢竟想要達到男神的標準，除了顏值之外，一個完美身材也是非常重要的衡量標準。試想一下，五官長得很精致，眉清目秀，但是，身材猶如矮冬瓜，想來是很不太好的。

更多的時候，我們會見到女性會加入到減肥的隊伍中，時刻把減肥二字掛在嘴邊，當然，也有一些男性會進行減肥。減肥本身的初衷是好的，減去多余的油脂、脂肪，促進身體健康。但是，本身并不胖，也進行減肥，就顯得很多余了。并且，減肥的時候，還需要結合自身的身高，如果身高很矮，但是體重很重，不減肥的話，看起來真的像一個球了。相反，如果身高很高，體重卻很瘦，也進行減肥的話，可能真的沒有必要了。

為此，減肥也不是隨意的，根據(jù)自己的身高，控制體重才是最關鍵的事情，那么對于男性而言，如果身高在一米七，體重應該多少斤呢？很多人可能并不知道，一起來看看吧。

男性身高一米七，體重多少斤比較好？

男性身高一米七，在當前是比較常見的，可能這樣的身高你剛好也符合，你身邊的朋友，可能也達到這個身高，但是就體重來說，可能大相徑庭了，你可能有120斤，但是你的朋友卻有180斤，無疑你朋友的體重有點超重了。

那么就標準來說，一米七的男性，體重應該控制在多少呢？這個時候，不妨根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一個測量身高、體重的計算方式。該計算公式是這樣的，(身高—70)*60%，以此來判斷出在這個身高之下，符合多少斤比較好。

男性一米七的身高，也就是170—70等于100，100*60%等于60，對于一米七的男性來說，達到60kg的是比較好的。如果你再結合一些身高與體重的表格中會發(fā)現(xiàn)，這樣的體重剛好是30歲男性所呈現(xiàn)出來的體重表現(xiàn)，是比較標準的。當然，期間有數(shù)據(jù)浮動，在只要不超過10%都是可以的。

當然，國際上還有一個更加標準的測量體重的公式，身高(cm)—105=標準體重(kg)，對于一米七的男性來說，也可以用這個標準公式，進行測量，170—105=65kg，而這樣的體重，與上面說到的60g，剛好符合期間的數(shù)據(jù)浮動，都是很健康的。

所以，一米七的男性，體重在60kg—65kg，都是很比較標準的，如果體重達到了90kg，達到了180斤，那就糟糕了，這樣的情況，可能顯示你需要減肥了。

更多的時候，我們會發(fā)現(xiàn)身邊很多一米七的男性，體重超過了65kg，達到200斤的也是有的。這樣的話，減肥勢在必行了。相反，如果他們的體重只有50kg，其實提醒他們適當?shù)倪M行增肥了。而就減肥來說，需要怎么做呢？

游泳減肥。夏天天氣熱，很多人喜歡借助于游泳進行去熱解暑，而就減肥來說，通過游泳也是能夠達到的，對于身材肥胖的男性來說，進行游泳是一件比較好的事情，通過游泳，能夠能夠鍛煉腹部，對于瘦腹、瘦腿很有幫助。

騎自行車減肥。越來越多的男性喜歡騎自行車鍛煉身體，也會與一些騎友一起比賽，在騎自行車的時候，需要不斷的用力蹬，對于鍛煉大腿是很有必要的。很多人騎車一圈會感覺腿部酸脹，不妨多多的堅持這個運動方式，達到瘦腿的目的。

雙腿朝上，踩自行車。即使躺在床上，雙腿朝上，也可以做出踩自行車的動作，這樣的做法，對于男性鍛煉腿部是比較好的，從而能夠鍛煉大腿，減去大腿的贅肉，達到瘦腿的目的。

男性身高一米七，體重控制在60—65kg是比較合適的，如果你符合這個體重標準，那就提前恭喜你了。當然，如果你沒有達到，略微的肥胖，最好進行科學的減肥，這些減肥方式，希望你能嘗試，達到瘦身的目的。