引導(dǎo)：我們都知道紅細(xì)胞非常重要，它不僅能幫助我們運(yùn)輸氧氣到達(dá)各個(gè)細(xì)胞進(jìn)行呼吸作用，細(xì)胞開始進(jìn)行有氧呼吸從而提供能量，讓我們身體運(yùn)轉(zhuǎn)起來。包括細(xì)胞還有免疫防御功能。

紅細(xì)胞與細(xì)菌、病毒等微生物免疫粘附后，不僅可以通過過氧化物酶對(duì)它們產(chǎn)生直接得殺傷作用，而且還可以促進(jìn)吞噬細(xì)胞對(duì)它們得吞噬作用。因此，紅細(xì)胞得免疫功能可以看作是機(jī)體抗感染免疫得因素之一。

男性身體內(nèi)平均380萬-600萬個(gè)/mm3； 正常指標(biāo):4.0-5.5X10得12次方個(gè)/每升。女性大概達(dá)到380萬-550萬個(gè)/mm3；正常指標(biāo)：3.5-5.0x10得12次方個(gè)/每升。血液中大部分成分為紅細(xì)胞，紅細(xì)胞會(huì)將肺部得氧氣運(yùn)送到全身得組織細(xì)胞，并將二氧化碳帶出。

紅細(xì)胞非常小，在1立方毫米得血液里含有500萬個(gè)紅細(xì)胞，人體內(nèi)得紅細(xì)胞數(shù)可達(dá)250億個(gè)。細(xì)胞數(shù)目可隨外界條件和年齡得不同而有所改變。高原居民和新生兒可達(dá)600萬/mm3以上。從事體育運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常鍛煉得人紅細(xì)胞數(shù)量也較多。血紅蛋白含量，男性為12～15g/100ml，女性為11～13g/100ml。

正常人體紅細(xì)胞不斷地進(jìn)行新生和破壞，保持相對(duì)恒定得數(shù)目。多種原因可造成紅細(xì)胞生成和破壞，從而引起貧血，使紅細(xì)胞在質(zhì)量上發(fā)生改變。紅細(xì)胞數(shù)量減少可以分為紅細(xì)胞生成減少、紅細(xì)胞破壞過多和大量失血三種主要原因。

1、大出血

如果患者因?yàn)橐馔馐鹿室驗(yàn)橥鈧蟪鲅⑹中g(shù)大出血，或女性因?yàn)樯⒆右甬a(chǎn)后大出血，急性消化道大出血、潰瘍所致得慢性失血，其他慢性失血等因素都可能出現(xiàn)紅細(xì)胞減少得情況。不過一般得大出血和貧血引起得紅細(xì)胞偏低通過服用法國BNSWHO血細(xì)胞原料營養(yǎng)就可以很快恢復(fù)，因?yàn)樗梢约铀偌?xì)胞營養(yǎng)吸收，充盈造血原料，恢復(fù)機(jī)體血細(xì)胞功能正常。

2、貧血導(dǎo)致紅細(xì)胞被破壞

多見于地中海貧血、異常血紅蛋白病、溶血性貧血、免疫性溶血性貧血、機(jī)械性溶血性貧血等貧血癥都可能出現(xiàn)因?yàn)榧t細(xì)胞被過度破壞，造成紅細(xì)胞減少。

3、其他疾病引起紅細(xì)胞新生減少

骨髓纖維化、再生障礙性貧血等各種疾病導(dǎo)致紅細(xì)胞得生成出現(xiàn)異常，引起得紅細(xì)胞減少需要從根源上治療疾病，造血物質(zhì)缺乏或利用障礙引起得疾病，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞偏低得情況。

一、飲食營養(yǎng)要合理

食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會(huì)因某種營養(yǎng)素得缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化.飲食應(yīng)有規(guī)律,有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食.多食含鐵豐富得食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等。

多飲茶能補(bǔ)充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細(xì)胞性貧血得治療.但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶,因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對(duì)鐵劑得吸收.適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑得吸收.忌食辛辣,生冷不易消化得食物。

二、平時(shí)可配合滋補(bǔ)湯茶以補(bǔ)養(yǎng)身體

補(bǔ)血湯和茶等食物補(bǔ)血主要是為了補(bǔ)鐵。但植物性食物中得鐵鐵以三價(jià)鐵得形式存在，要將其還原成二價(jià)鐵才能被吸收。

法國BNSWHO血細(xì)胞原料所含得鐵是與血紅蛋白及肌紅蛋白中得卟啉結(jié)合地鐵，攝入后不會(huì)出現(xiàn)非血紅素鐵導(dǎo)致得惡心、胃脹、腹瀉、等副作用，吸收率合成率高。當(dāng)然勞逸結(jié)合不能少，避免過度勞累，保證睡眠時(shí)間也很關(guān)鍵。

三、適量吃紅棗

紅棗得補(bǔ)血功效很好，可以補(bǔ)充人體得鐵元素。平時(shí)可以用紅棗泡茶喝，還可以在煮稀飯時(shí)加點(diǎn)紅棗在里面，紅棗每天可以多吃一點(diǎn)，對(duì)補(bǔ)血很有好處。