稿件來源:北京中赫國安足球俱樂部
西班牙當(dāng)?shù)貢r間1月6日,主教練布魯諾及其教練團隊與球隊匯合,正式開啟了一天兩練的高強度訓(xùn)練節(jié)奏,球員們也意識到——冬訓(xùn)的真正考驗開始了!
首堂訓(xùn)練課開始前,布魯諾向球隊介紹了教練組的兩位新成員——羅伯特-迪韋納(Robert Durvene)和迪米特里-法爾博(Dimitri Farbos)。其中羅伯特是2006年法國國家隊教練組的一員,隨隊一起拿到過世界杯的亞軍。除此之外,他還有著豐富的俱樂部執(zhí)教經(jīng)歷,是一位非常受尊敬的助理教練。迪米特里是此前布魯諾在里昂執(zhí)教時期的老搭檔,他是一位能力非常出眾的體能教練,同時擁有很好的傷病康復(fù)與預(yù)防的經(jīng)驗。這兩位新成員替代了此前教練團隊中的阿蘭-歐利奧(Alan Olio)和凱文-普朗泰(Kevin Plantet)。
上午的訓(xùn)練課就由這兩位教練組新成員共同完成,首先是迪米特里帶領(lǐng)球隊進行有氧變速跑,隨后羅伯特帶領(lǐng)球員們進行了核心力量的訓(xùn)練。兩組訓(xùn)練項目交替進行,中間穿插了一些帶球練習(xí),整堂訓(xùn)練課的節(jié)奏很快,強度也很大。
下午的訓(xùn)練內(nèi)容主要是以傳接球為主,球員們被分為兩組進行了高強度對抗下的傳接球訓(xùn)練。在訓(xùn)練開始前,布魯諾對球員們提出了自己的要求,他說:“上賽季的最后3場比賽,我們打得不錯,是因為我們在比賽中保證了很好的傳球質(zhì)量,始終把球控制在自己腳下。我希望大家能通過今天的訓(xùn)練迅速找回那種狀態(tài),在傳球前做好觀察,把每一腳球都傳到位?!?/p>
訓(xùn)練開始后,布魯諾在場邊高聲提醒著球員們需要注意的細(xì)節(jié),在訓(xùn)練間隙,還親自上場給球員們示范了傳球后的位置選擇問題。球員們也都按照主教練的要求,不斷加快傳球的速率,力求每一腳都傳遞到位。
訓(xùn)練結(jié)束后,布魯諾對球員們的訓(xùn)練狀態(tài)給予了好評,他說:“作為本次冬訓(xùn)的第一堂訓(xùn)練課,球員們能有今天的訓(xùn)練狀態(tài),還是非常不錯的?!?/p>
同時,布魯諾對冬訓(xùn)的場地也給予了好評,他說:“訓(xùn)練的場地條件非常好,這對我們練習(xí)傳控足球是很有幫助的。包括住宿酒店和天氣都很舒適,這些都是我們訓(xùn)練質(zhì)量的重要保障。”
未來的3天,球隊都會保持像今天這樣的1天2練的高強度節(jié)奏,為新賽季做好儲備。
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