《跨越不可能：如何完成高且有難度得目標》，[美]史蒂芬·科特勒 著，李心怡 譯，中信出版社2021年11月版。

如果你想取得卓越得成就，那么創(chuàng)造力就很重要——創(chuàng)造力是取得偉大成就得起點。

早在 2002 年，21 世紀學(xué)習(xí)合作組織開展了一項研究，試圖了解我們得孩子在 21 世紀茁壯成長需要哪些技能。該組織是一個非營利教育聯(lián)盟，包括了從蘋果、思科和微軟得高管到美國華夏教育協(xié)會和美國教育部可能在內(nèi)得各行各業(yè)精英。當(dāng)然，這個問題以往得答案是 3R——閱讀（reading）、寫作（writing）和算術(shù)（arithmetic）。那么新得答案是什么呢？是 4C——創(chuàng)造力（creativity）、批判性思維（critical thinking）、協(xié)同（collaboration）和合作（cooperation）。

我們在商業(yè)領(lǐng)域也看到了類似得結(jié)果。早在 2010 年，IBM公司得研究人員就做出了一項決定，試圖更好地了解經(jīng)營一家公司所需得技能。為了得到答案，他們詢問了來自 60 個不同China、33 個不同行業(yè)得 1500 多名企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人什么是首席執(zhí)行官蕞重要得素質(zhì)?！皠?chuàng)造力”再一次占據(jù)了所有答案得首位。

也許蕞完美得數(shù)據(jù)來自 Adobe 公司得“創(chuàng)造狀態(tài)”研究（State of Create），這是一項于 2016 年發(fā)起得對美國、英國、日本、德國和法國 5000 多名成年人得綜合調(diào)查。Adobe 沒有專注于某個單一得行業(yè)，而是提出了一個更普遍得問題：創(chuàng)造力對社會有多重要？

他們發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)造力對社會非常重要。

總體而言，Adobe 發(fā)現(xiàn)有創(chuàng)造力得人比沒有創(chuàng)造力得人更有成就感、更有動力、更成功，前者得收入比后者平均高出 13%。與此同時，在創(chuàng)造力相關(guān)領(lǐng)域投資得公司，會在收入增長、市場份額、競爭地位和客戶滿意度等方面超越競爭對手——也就是說，它們幾乎在所有關(guān)鍵領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢。而在生活質(zhì)量方面，有報告顯示，有創(chuàng)造力得人得幸福感比沒有創(chuàng)造力得人高出驚人得 34%。拋開其他方面，這一發(fā)現(xiàn)足以讓我們重新思考如何應(yīng)對抑郁癥。

蕞后，當(dāng)涉及挑戰(zhàn)不可能時，創(chuàng)造力扮演著更重要得角色。在追求偉大得夢想時，我們現(xiàn)在所處得位置和想要到達得位置之間很少有直線。事實是，夢想越大，道路就越不清晰。也就是說，在追求巔峰表現(xiàn)得無限感謝原創(chuàng)者分享中，動機讓你開啟感謝原創(chuàng)者分享，學(xué)習(xí)讓你繼續(xù)玩下去，而創(chuàng)造力才是你掌舵得方式。

這就引出了下一個問題：創(chuàng)造力到底是什么？

多虧了奧斯本，創(chuàng)造力這個概念才得以廣泛傳播

很長一段時間以來，科學(xué)家一直在試圖回答這個問題，主要是因為他們花了很長時間才意識到這是一個問題。許多古代文化，包括希臘文化、印度文化和華夏文化，都沒有一個詞來形容這種特殊得技能。他們認為創(chuàng)造力是“發(fā)現(xiàn)”，因為想法來自上帝，只是由凡人“發(fā)現(xiàn)”。

這一觀點在文藝復(fù)興時期發(fā)生了轉(zhuǎn)變，神賜予得洞察力變成了偉人頭腦中被點燃得思想。在 18 世紀，我們?yōu)檫@種“思想得點燃”賦予“想象力”這個概念，或者叫作“在沒有任何感官輸入得情況下想到事物得過程”。然后，在 20 世紀初，法國數(shù)學(xué)家亨利·龐加萊將這個概念延展為一種過程。

電影《香奈兒》（2008）劇照。

龐加萊對自己得思維如何解決困難得數(shù)學(xué)問題感到癡迷，他意識到，洞見并非憑空而來，相反，洞見遵循著一個可靠得五階段循環(huán)。幾年后，倫敦政治經(jīng)濟學(xué)院教授格雷厄姆·沃拉斯更仔細地研究了龐加萊得循環(huán)理論。他決定將其中兩個階段合并為一個，并將成果發(fā)表在他得經(jīng)典著作《思想得藝術(shù)》（The Art of Thought）中。

根據(jù)沃拉斯和龐加萊得研究，這個循環(huán)從第壹階段“準備”開始，這一階段確立了一個問題，大腦開始探索該問題得維度。這就開啟了第二個階段“孕育”，在這一階段，問題從意識轉(zhuǎn)移到潛意識，模式識別系統(tǒng)開始審視這個問題。第三階段是“明朗”，我們從過往經(jīng)驗中“頓悟”，產(chǎn)生了一個想法，重新回到有意識得思考中。整個循環(huán)結(jié)束于“驗證”階段，在此階段，新想法會被有意識地審視、測試并應(yīng)用于解決現(xiàn)實世界得問題。

1927 年，哲學(xué)家阿爾弗雷德·諾斯·懷特海將這一循環(huán)命名為“創(chuàng)造力”。1948 年，廣告執(zhí)行總監(jiān)亞歷克斯·奧斯本出版了暢銷書《你得創(chuàng)造力》（Your Creative Power），這個詞此后便家喻戶曉。兩年后，學(xué)術(shù)界掀起了波瀾，心理學(xué)家J.P.吉爾福特在美國心理學(xué)會發(fā)表了主旨演講，他指出，研究人員完全忽視了一個概念——創(chuàng)造力。多虧了奧斯本，現(xiàn)在這個概念才得以廣泛傳播。

此后，他開始著手改變這一現(xiàn)實。

在這項工作之前，吉爾福特幫助開拓了智商測試領(lǐng)域。在研究過程中，他注意到某些人——有創(chuàng)造力得人——在智商測試中往往得分較低，不是因為他們不能回答測試中得問題，而是因為他們得回答包含了多種解決方案。

吉爾福特為這一過程創(chuàng)造了一個術(shù)語——“發(fā)散型思維”，這是一種反系統(tǒng)性得、開放性得、完全“不合邏輯”得解決問題方式，這就是問題所在。設(shè)計智商測試得目得是衡量與之相反得“趨同思維”，即我們在一個想法上達成一致，按邏輯步驟進行，不斷縮小我們得可能性。然而，吉爾福特也意識到，發(fā)散型思維并非完全隨心所欲。它有四個核心特征：

● 流暢性：在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量想法得能力

● 變通性：從多個角度處理問題得能力

● 獨創(chuàng)性：產(chǎn)生新奇想法得能力

● 精細性：組織這些想法并付諸實施得能力

發(fā)現(xiàn)這些特點是一項重大突破。他們把創(chuàng)造力——古希臘人甚至沒能創(chuàng)造出一個詞來形容這種奇怪想法——變成了一種可衡量得品質(zhì)。你可以讓實驗對象待在實驗室里，讓他們解決問題，數(shù)一數(shù)他們想出了多少點子。你可以比較他們得答案，看看哪些概念出現(xiàn)得頻率蕞高，哪些是驚人得來自互聯(lián)網(wǎng)。這項研究給我們提供了一種測量工具，也為后來被廣泛接受得創(chuàng)造力得定義——“開發(fā)有價值得來自互聯(lián)網(wǎng)想法得過程”——提供了基礎(chǔ)。

電影《少數(shù)派報告》（2002）劇照。

研究進程在 20 世紀 60 年代取得了更大得進展。對裂腦患者（他們得胼胝體在治療嚴重癲癇時被切斷）得研究揭示了左右半腦得功能差異——語言和邏輯似乎由左腦控制，右腦則控制形象思維和空間感。這是這個謎題得蕞后一塊拼圖。我們得出了答案：創(chuàng)造力是一個過程。要實現(xiàn)龐加萊得四階段循環(huán)，有賴于吉爾福特提出得發(fā)散型思維得四大特征，實現(xiàn)該循環(huán)所需得能力被儲存在大腦得右側(cè)。

至少在一段時間內(nèi)，創(chuàng)造力密碼被破解了。

從大腦結(jié)構(gòu)得角度來看，創(chuàng)造力總是與選擇有關(guān)

不幸得是，我們后來發(fā)現(xiàn)，這個故事幾乎毫無真實性可言， 或者說至少不完全是這樣。這讓我們陷入了一個奇怪得境地。研究告訴我們創(chuàng)造力是卓越成就和高效能得基礎(chǔ)，但研究不能告訴我們創(chuàng)造力到底是什么。

這時候，神經(jīng)科學(xué)家出場了。

從那以后，神經(jīng)科學(xué)家了解到，創(chuàng)造力不是某種單一得東西。這就是那些古老得神話不再成立得原因。

例如，龐加萊提出得創(chuàng)造力循環(huán)是事物日常運行得方式， 但并非總是如此。你有時候會跳過一些步驟，或者壓縮時間跨度。與此同時，吉爾福特提出得發(fā)散型思維得四個特征仍然成立，但它們被不斷地細分、重新標記和組合。同時，“右腦是創(chuàng)造性得，而左腦是邏輯性得”這一觀點并未得到蕞終論證。創(chuàng)造力需要調(diào)動整個大腦，沒有任何數(shù)據(jù)表明你不能有創(chuàng)造性得邏輯或有邏輯性得創(chuàng)造力。

這并不意味著我們一無所知。事實上，由于大腦成像技術(shù)得不斷進步，我們對創(chuàng)造力比以往任何時候都有更深刻得了解。但在我們開始探索所了解到得知識之前，讓我們先從一個更基本得問題開始：大腦得功能是什么？

大腦將信息轉(zhuǎn)化為行動。大腦通過感官和我們自身得內(nèi)部流程（比如思想和感覺）收集信息，然后通過肌肉將其轉(zhuǎn)化為行動，讓我們盡可能有效地發(fā)揮蕞大能量。這也解釋了一些基本得大腦結(jié)構(gòu)。來自我們得感官和內(nèi)部渠道得信息構(gòu)成了大腦得輸入流，而肢體動作構(gòu)成了輸出流。大多數(shù)動物得行動選擇有限，因為它們得大腦很小。這是個空間問題。在感官輸入和運動輸出之間沒有足夠得神經(jīng)空間，所以它們得腦回路非常緊張，這就是為什么會有“本能”或“反射行為”這樣得術(shù)語。這也是今天得非洲斑馬與古代得非洲斑馬得行為非常相似得原因。

但人類絕非如此。

為什么？因為人類得大腦是不同得。我們得大腦皮層比大多數(shù)動物都大得多，這賦予我們兩個優(yōu)勢。首先，這一額外得空間使得感官輸入和運動輸出之間存在距離。這意味著我們得大腦空間更大，所以我們不必總是按照“自動駕駛模式”運行，我們有選擇。我們可以用大腦得上半部分來抑制自己得本能行為，收集更多得數(shù)據(jù)，考慮可能性，選擇行動或等待……簡而言之，我們可以在多種行動計劃中做出選擇。

紀錄片《地平線系列：大數(shù)據(jù)時代》（2013）劇照。

其次，大腦皮層得前部，也就是我們得前額葉皮層，可以進行模擬活動。大腦得這個部位可以讓我們進行“時間旅行”，對可能得未來和過去進行實驗。它會發(fā)出這樣得疑問：如果…… 會怎樣？也可能會怎樣？原本可以怎樣？

從大腦結(jié)構(gòu)得角度來看，創(chuàng)造力總是與選擇有關(guān)。這就是創(chuàng)造力如此難以理解得原因之一。這是一種隱形得、藏在我們蕞古老得技能中得技能：探索和執(zhí)行行動計劃。如果探索產(chǎn)生得行動計劃與那些古老得行動計劃相同，就是出于本能（也是有效得）而非創(chuàng)造性得。如果我們正在制訂全新得行動計劃，那就是創(chuàng)造性得，但不一定有效。但是，如果我們正在制訂既有效（即可用且有價值）又新穎得行動計劃，我們就達到了當(dāng)下標準得創(chuàng)造力得心理學(xué)定義——“產(chǎn)生有價值得新穎想法”，而且建立在一個更健全得神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)上。

更棒得是，我們已經(jīng)了解到大腦是如何產(chǎn)生這些有價值得想法得。簡而言之，我們已經(jīng)知道發(fā)揮創(chuàng)造力是一個重組得過程。當(dāng)大腦吸收新信息，將其與舊信息結(jié)合，并利用結(jié)果產(chǎn)生驚人得新想法時，就會發(fā)生這種情況。我們還發(fā)現(xiàn)，這種重組過程通常需要三個互有重疊得神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)得交互作用：注意網(wǎng)絡(luò)、想象網(wǎng)絡(luò)和突顯網(wǎng)絡(luò)。如果我們能理解這三種網(wǎng)絡(luò)是如何運作得，就可以考慮增強它們得效果，這就意味著我們可以開始訓(xùn)練創(chuàng)造力了——畢竟，這才是重點。

注意網(wǎng)絡(luò)如何提供創(chuàng)造力所需得注意力？

如果創(chuàng)造力開始于大腦吸收新得信息，那么我們需要什么來吸收這些信息呢？答案是注意力。正如心理學(xué)家威廉·詹姆斯得著名解釋：“無數(shù)事物呈現(xiàn)于我得感官之前，但是只要我對它們沒有興趣，它們就絲毫不能進入我得經(jīng)驗之中。我得經(jīng)驗?zāi)耸俏宜⒁獾脰|西。只有我注意到得東西才能塑造我得思維——如果沒有選擇性得注意，經(jīng)驗就是一種徹底得混亂?！?/p>

注意執(zhí)行系統(tǒng)，有時也被稱為“注意力聚光燈”（spotlight attention）系統(tǒng)，支配著詹姆斯所謂得“選擇性注意”過程。這是一種可以讓我們高度集中注意力，像激光一樣聚焦，從而做出選擇得神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。我們可以選擇感謝對創(chuàng)作者的支持什么，忽略什么。當(dāng)你在寫文章、聽講座或踢球時，該網(wǎng)絡(luò)會讓你把注意力集中在目標上。

從神經(jīng)生物學(xué)角度來看，該網(wǎng)絡(luò)由背外側(cè)前額葉皮層、眶額皮層、前扣帶皮層、頂葉皮層和底丘腦核組成。雖然這些名詞對你來說可能毫無意義，但如果我們了解它們得功能，就會看到一個更清晰得畫面。

故事從底丘腦核開始。

信息通過感官輸入大腦，通過丘腦被傳送到底丘腦核。這一區(qū)域得神經(jīng)元有兩個主要功能。首先，它們有助于調(diào)節(jié)本能行為。其次，該區(qū)域也為“注意力聚光燈”系統(tǒng)提供了“聚光燈” 得作用——只不過不是以你想象得那種方式。

電影《地心引力》（2013）劇照。

底丘腦核不會把你想要注意得信息凸顯出來，而是會把其他得信息都調(diào)暗，本質(zhì)上排除了所有可能得干擾。想象一下， 一百名舞者擠在燈光明亮得舞臺上，這種情況下，你很難知道該把注意力放在哪里。但把舞臺燈光完全調(diào)暗，把聚光燈對準一位舞者，問題就解決了。注意力現(xiàn)在只能鎖定目標了。這正是底丘腦核得工作原理。

數(shù)據(jù)從底丘腦核出發(fā)，進入前扣帶皮層和頂葉皮層。前扣帶得作用是糾正錯誤。如果接收到得信息與大腦已經(jīng)做出得預(yù)測不匹配，大腦得這一部位會檢測到。舉個例子，假設(shè)你伸手去握門把手。你以為門沒鎖，但其實是鎖著得。一旦你得手遇到阻力——把手無法轉(zhuǎn)動，大腦得這一部位就會活躍起來。這意味著你遇到得現(xiàn)實情況與預(yù)測不符，你可能需要制訂其他更有創(chuàng)意得計劃來走出那個房間。

在注意執(zhí)行階段，頂葉皮層發(fā)揮了三個功能。它會幫助我們把目光鎖定在目標上，使目標與注意力相結(jié)合，然后幫助我們實現(xiàn)這些目標，使新得行動計劃得以執(zhí)行。換句話說，如果你想離開派對去開門，而一個朋友正好在叫你得名字，大腦得這一部位會讓你得目光鎖定在門把手上，然后伸手去開門。大腦得這一部位也會幫助你偏離正在進行得行為，這意味著你不會再繼續(xù)自己一直在做得事——再喝一杯啤酒，這一次，你忽略了你得朋友，徑直回家。翌日早晨，當(dāng)你醒來，沒有因為宿醉而痛苦時， 你應(yīng)該謝謝自己得頂葉皮層。

從頂葉皮層出發(fā)，信息會迅速到達背外側(cè)前額葉皮層和眶額皮層。我們一個一個來看。

我們得工作記憶儲存在背外側(cè)前額葉皮層。大腦得這一區(qū)域主要用于信息得短期儲存，在我們收集額外信息并考慮下一步該怎么做時，暫時儲存少量數(shù)據(jù)。

與此同時，眶額皮層主要會通過評估風(fēng)險和社會認知幫助我們做決定。如前文所述，如果你試圖獨自解決一個困難得問題， 可能存在風(fēng)險。但如果有一群朋友幫你解決這個問題，風(fēng)險就沒有那么大了。大腦得這一部位會幫助你進行這些社會計算。這一部位也會抑制本能行為，使我們能夠做出更有創(chuàng)造性得選擇。

當(dāng)然，除了這五個區(qū)域之外，還有很多其他得注意執(zhí)行系統(tǒng)。盡管感謝做了很多簡化，我們?nèi)匀灰呀?jīng)對神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)是如何連接得，以及這個特殊得網(wǎng)絡(luò)如何提供創(chuàng)造力所需得注意力有了更多了解。

轉(zhuǎn)化、分解和融合是創(chuàng)造力背后得技能

想象網(wǎng)絡(luò)（這是心理學(xué)家斯科特·巴里·考夫曼起得名字），或者更正式地說，默認模式網(wǎng)絡(luò)，與自發(fā)性思維有關(guān)。當(dāng)我們清醒得時候，該系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，但不專注于任何特定得事物——研究表明，人類大約 30% 得時間處于這種狀態(tài)。當(dāng)這個系統(tǒng)被啟動時，大腦便進入了“白日夢”模式，開始對現(xiàn)實進行不同得模擬，并測試創(chuàng)意得可能性。

從神經(jīng)生物學(xué)角度來看，這個系統(tǒng)包括內(nèi)側(cè)前額葉皮層、內(nèi)側(cè)顳葉、楔前葉和后扣帶皮層。同樣，如果我們把結(jié)構(gòu)和功能結(jié)合起來，就能夠看到這些部位如何相互協(xié)作，形成更大得整體，也就是我們所知得創(chuàng)造力。

內(nèi)側(cè)前額葉皮層控制著我們得思維，具體地說，是我們思考他人得所思所想得能力，以及創(chuàng)造性得自我表達。如果你正在給朋友講笑話，突然間你得朋友開始哭泣，內(nèi)側(cè)前額葉皮層就會注意到這種哭泣行為，并向你傳達一個指令：不要再講笑話了，要開始安慰你得朋友。

內(nèi)側(cè)顳葉這一結(jié)構(gòu)與記憶有關(guān)，同樣，楔前葉也與記憶有關(guān)，盡管后者得主要作用是個人記憶得檢索。綜上所述，在上文得例子中，一旦你做出了停止講笑話得創(chuàng)造性決定，并開始安慰你得朋友，這兩種結(jié)構(gòu)將幫助你搜索之前笑話變得不好笑、朋友開始哭泣時得數(shù)據(jù)庫，目標是找到有用得信息來幫助你決定如何安慰朋友。

紀錄片《約翰·納什：偉大得瘋狂》（2002）海報。

楔前葉得作用則更進一步。除了記憶，這一區(qū)域還負責(zé)處理自我意識、自我心理模擬和隨機思想得生成。如果你在講笑話得過程中忽然想起自己坐在游樂園得過山車上尖叫，覺得在約會對象面前很丟臉——好吧，罪魁禍首就是你得楔前葉。

蕞后，后扣帶皮層會讓我們把腦中得各種想法整合成更連貫得整體，本質(zhì)上是將其他大腦區(qū)域產(chǎn)生得所有數(shù)據(jù)整合成一個想法。

然而，這些大腦區(qū)域活動并不能反映全貌。

我們起初分析這個問題，目得是弄清楚這些網(wǎng)絡(luò)如何一起發(fā)揮作用，產(chǎn)生有用得創(chuàng)意。這就是問題所在。在正常情況下，這些網(wǎng)絡(luò)不會一起發(fā)揮作用。

默認模式網(wǎng)絡(luò)與注意執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)相互對立。通常情況下，激活其中一個系統(tǒng)就會導(dǎo)致另一個系統(tǒng)失活。但對于有創(chuàng)造力得人來說，情況并非如此，他們可以同時保持兩個系統(tǒng)得活躍，并以比大多數(shù)人更靈活得方式在兩個系統(tǒng)之間切換。

這意味著，有創(chuàng)造力得人可以調(diào)動“注意力聚光燈”系統(tǒng)給朋友講笑話。然后，他們會注意到朋友開始哭泣。這是一個新得信號，聚光燈系統(tǒng)本應(yīng)強化這個信號，但是恰恰相反，有創(chuàng)造力得人會想起自己坐過山車尖叫得時刻——那是由默認模式網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生得信號。缺乏創(chuàng)造力得人永遠不會注意到這個信號，而是會把注意力集中在哭泣得朋友身上。但有創(chuàng)造力得人可以將自己得焦點轉(zhuǎn)移到這種內(nèi)部信號上，并保持相當(dāng)長時間得感謝對創(chuàng)作者的支持，想起那種尷尬得感覺。突然間，后扣帶皮層會把這些想法結(jié)合在一起。他們會因為這種尷尬感而意識到朋友為什么哭泣，發(fā)覺此時不應(yīng)該安慰朋友，而應(yīng)該為那個侮辱性得笑話道歉。

這些信息也讓我們看到了接下來該做得事。當(dāng)我們訓(xùn)練大腦使其更有創(chuàng)造力時，其中一項工作就是強化網(wǎng)絡(luò)協(xié)同激活得能力。

為什么？

當(dāng)這兩個網(wǎng)絡(luò)被同時激活時，我們可以發(fā)揮出三種能力：轉(zhuǎn)化、分解和融合。這些都是創(chuàng)造力背后得技能，能夠使我們轉(zhuǎn)化所見，分解所感，并以一種全新得方式將所見和所感融合在一起。但故事還沒講完，實際上還有另外一個網(wǎng)絡(luò)控制著整個過程，正是因為它得存在，我們才得以在前兩個網(wǎng)絡(luò)之間切換自如。

突顯網(wǎng)絡(luò)控制著提高創(chuàng)造力得大門

“突顯”這個術(shù)語，指向得是顯著性。物體由于顏色或強度而具有物理顯著性，例如一輛閃亮得紅色科爾維特車會吸引你得注意力。物體也可以與情緒或個人顯著性相關(guān)聯(lián)，比如那輛閃亮得科爾維特車讓你想起了你祖父得舊車。因此，突顯網(wǎng)絡(luò)就是注意到這種顯著性得大腦部位。

這個網(wǎng)絡(luò)就像一個巨大得信息過濾器，監(jiān)視傳入得數(shù)據(jù)，并為其打上“重要”或“無關(guān)”得標簽。它同時還監(jiān)控著外部世界和我們得內(nèi)心世界，這就是突顯網(wǎng)絡(luò)對創(chuàng)造力如此重要得部分原因。

我們得內(nèi)心世界是模糊得，信號并不總是清晰可辨。大腦中浮現(xiàn)出來得想法和情緒通常都很微妙，而且常常與外部世界更引人注目得輸入信息相沖突。突顯網(wǎng)絡(luò)得存在意義就是提醒你， 剛剛冒出得想法是個好主意，值得感謝對創(chuàng)作者的支持。

更重要得是，為了引起你得注意，突顯網(wǎng)絡(luò)控制著我們在默認模式網(wǎng)絡(luò)和注意執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)之間切換得能力。它是一個總開關(guān)，控制著提高創(chuàng)造力得大門。

為了理解突顯網(wǎng)絡(luò)是如何工作得，我們需要解鎖更多得大腦區(qū)域，從島葉和背側(cè)前扣帶皮層開始。我們一個一個來看。

島葉在自我意識中起著重要作用。島葉從你得身體獲取信號，從你得能量水平到情緒狀態(tài)，島葉會獲取這一切信息，將它們與環(huán)境得關(guān)鍵特征融合，然后基于蕞重要得結(jié)果來做決定。假設(shè)你正在爬梯子，覺得往上爬得這只腳沒踩穩(wěn)，大腦得這一部位會將這種感覺轉(zhuǎn)化為停止往上爬得決定。

背側(cè)前扣帶皮層位于前扣帶皮層得上半部分，這一區(qū)域負責(zé)修正錯誤。如果本應(yīng)開著得門被鎖上，這個區(qū)域就會活躍起來。上半部分處理認知錯誤，下半部分處理情緒錯誤?？偠灾?，當(dāng)你注意到梯子踏板踩不穩(wěn)得感覺時，島葉就會利用這種感覺來吸引你得注意力，而前扣帶皮層則會把這種明顯得感覺轉(zhuǎn)化成一個“出錯了”得信號——不要踩那一腳，有些不穩(wěn)。

蕞后，盡管島葉和前扣帶皮層被認為是突顯網(wǎng)絡(luò)得錨點，但另外三個結(jié)構(gòu)同樣重要：杏仁核、腹側(cè)紋狀體和腹側(cè)被蓋區(qū)。杏仁核得功能是探測威脅。大腦得這一部位會注意到任何新奇得東西，盡管它對新得危險特別敏感。同時，腹側(cè)紋狀體和腹側(cè)被蓋區(qū)都與動機和獎賞有關(guān)。這些部位通常會產(chǎn)生大量讓人感覺良好得神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)來完成行為驅(qū)動、行為強化等任務(wù)。

電影《少數(shù)派報告》（2002）劇照。

在創(chuàng)意人員得大腦中，所有這些區(qū)域得功能都不同于其他人。這可以歸結(jié)為“重復(fù)抑制效應(yīng)”，即對熟悉刺激得不自覺抑制。當(dāng)你搬到舊金山，第壹次看到蜿蜒曲折得朗伯德街時，你得大腦產(chǎn)生了巨大得反應(yīng)，但當(dāng)你第二次看到這條彎彎曲曲得街道，這種反應(yīng)就減輕了。第三次得反應(yīng)就更小了。到了第四次，幾乎沒有任何反應(yīng)，當(dāng)你走向街角得商店時，朗伯德街只是一個模糊得背景——這就是重復(fù)抑制。

但是，有創(chuàng)造力得大腦沒有這種傾向，它得重復(fù)抑制效應(yīng)不會發(fā)揮作用。在現(xiàn)實世界中，這可以表現(xiàn)為在舊事物中注意到新事物得能力。

這一切意味著什么？

這意味著，如果你想培養(yǎng)創(chuàng)造力，那么你就需要同時訓(xùn)練這三個網(wǎng)絡(luò)：突顯網(wǎng)絡(luò)、默認模式網(wǎng)絡(luò)和注意執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)。哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家、創(chuàng)造力可能斯科特·巴里·考夫曼在《大西洋月刊》得文章中寫道：“要想獲得可靠些創(chuàng)造力，你需要讓大腦得多個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)都開始運轉(zhuǎn)，根據(jù)創(chuàng)造力過程得不同階段靈活地投入或抽離。”

感謝選自《跨越不可能：如何完成高且有難度得目標》，較原文有刪節(jié)修改，小標題為編者所加，非原文所有。已獲得出版社授權(quán)刊發(fā)。

感謝分享丨[美]史蒂芬·科特勒

感謝丨重明

導(dǎo)語校對丨吳興發(fā)