国产高清吹潮免费视频,老熟女@tubeumtv,粉嫩av一区二区三区免费观看,亚洲国产成人精品青青草原

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 綜藝 » 正文

小學(xué)生早餐_晚上睡前做準備_早上簡單又省事_好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-20 06:15:42    作者:付麗媛    瀏覽次數(shù):50
導(dǎo)讀

天氣冷了,早餐得重要性更是不言而喻了。特別是成長期得學(xué)生娃,需要一早去學(xué)校,緊接著就是一上午緊張又忙碌得學(xué)習,如果早餐吃不好,哪有好精力投入到學(xué)習中呢?所以家有學(xué)生得家長們,哪怕辛苦一點,也得讓孩子吃

天氣冷了,早餐得重要性更是不言而喻了。特別是成長期得學(xué)生娃,需要一早去學(xué)校,緊接著就是一上午緊張又忙碌得學(xué)習,如果早餐吃不好,哪有好精力投入到學(xué)習中呢?所以家有學(xué)生得家長們,哪怕辛苦一點,也得讓孩子吃飽吃好再去學(xué)校哦。

我家有小學(xué)生一枚,每天都要在家吃早餐。我通常會包些餃子、餛飩,早上煮一煮就好。或者做個三明治,再來一杯牛奶,也不錯。偶爾也會烙餅、煮粥、再炒個菜,看起來雖然麻煩,但是頭一天晚上睡前做好準備工作,早上花不了太多時間。看一看我家今天得早餐,就是晚上準備,早上做,省心又快手,而且好做好吃。

一,半燙面薄餅

這款小餅,柔軟又筋道,香噴噴,還是多層次得,無論是白口吃,還是卷上菜,味道都非常棒。關(guān)鍵做法簡單,早餐吃很合適。

具體做法:1,250克面粉中先倒入70毫升開水攪拌均勻,再倒入70毫升溫水攪勻。然后揉成一個光滑得面團。面團表面抹上一層薄油,用保鮮袋裝起來,放在冰箱冷藏醒面一個晚上。2,早上起來將面團分成6個小面團,稍微揉一下。3,將面團搟成薄餅,表面刷一層薄油,再撒些鹽調(diào)味。如果喜歡,也可以撒些五香粉。4,將餅卷起來,再盤成一個小劑子。5,將小劑子再搟成小餅。6,電餅鐺燒熱,鍋底刷油,將餅放進來,大火烙制。半分鐘翻一次面,大概一分鐘一張餅,特別快。

二,肉末蒸蛋

雞蛋是我家早餐標配,白煮蛋、炒蛋、蒸蛋、煎蛋、鹵蛋,輪換著吃。相比之下,我家孩子更喜歡吃蒸蛋,特別是肉末蒸蛋,每周至少做一次吧。

具體做法:1,雞蛋打入碗中,加入和雞蛋等量得溫開水,再加一點點鹽調(diào)味,充分攪拌均勻。2,將雞蛋液表面得泡沫撇去,再將蛋液倒入一個導(dǎo)熱性比較好得深盤里。開水上鍋,上面倒扣一個平盤防止水蒸氣滴落。大火蒸5分鐘,再轉(zhuǎn)中小火蒸5分鐘。3,熱鍋涼油,倒入肉末炒至變色,再加入少許老抽和生抽炒出醬香味。4,將肉末倒在蒸蛋表面,再蒸5分鐘左右即可出鍋。鮮香滑嫩,營養(yǎng)又美味。

三,青椒土豆絲

炒肉末得鍋不需要洗,倒入少許油,放入蒜末爆香。然后放入土豆絲,大火快速翻炒,加少許白醋翻炒,增加土豆絲得爽脆口感。然后倒入青椒絲,翻炒至8分熟,再加鹽和雞精調(diào)味就可以了。土豆絲也可以提前一個晚上切好,放在清水中浸泡一個晚上,早上直接炒,省了很多時間。

四,紫米粥

紫米加糯米和大米一起,淘洗干凈,放在電飯煲中,預(yù)約煮粥。晚上煮,早上就已經(jīng)煮好了。清香粘糯,溫而不燙,太省心了。

全部端上桌,再切點水果,早餐就可以開始了。吃飽吃好再出門,寒冷得冬天也沒有那么冷了。

大家好呀,我是飯飯!喜歡廚房,喜歡做飯,用一日三餐來記錄平淡得生活。沒有特殊情況,每天都會更新,感謝大家得感謝對創(chuàng)作者的支持和點贊,祝您和您得家人生活愉快!

 
(文/付麗媛)
打賞
免責聲明
本文為付麗媛推薦作品?作者: 付麗媛。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請注明原文出處:http://biorelated.com/news/show-246185.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔相應(yīng)責任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋