本刊感謝/苑蘇文

在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒科主任何凡得門(mén)診，半天就有40多名病人前來(lái)就診，其中三分之二都與抑郁焦慮有關(guān)。在她所在得醫(yī)院兒科住院部，有抑郁和焦慮障礙得孩子占了超過(guò)一半得床位，他們基本是重度患者，大多數(shù)有自傷自殺傾向，住院治療是為確保安全。

尚未定型得青少年，心理問(wèn)題比成人更難以琢磨。大多數(shù)情況下，抑郁和焦慮交織著，根據(jù)不同得因素，又可能共患其他問(wèn)題。今年10月公布得首次“華夏兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”顯示，在73992名被調(diào)查得17歲以下得兒童與少年中，有3.2％得人被確診抑郁障礙，4.8％得人被確診焦慮障礙，患病率是精神分裂癥和孤獨(dú)癥得幾十倍。根據(jù)前年年得數(shù)據(jù)，華夏全部人群抑郁癥得患病率為2.1％，焦慮障礙得患病率為4.98％。

除去這些確診者，擁有消極情緒得青少年范圍可能更廣，一些量表調(diào)查顯示，上年年，華夏青少年抑郁檢出率達(dá)24.6％，而鄉(xiāng)村兒童得抑郁檢出率為 25.2％。

當(dāng)孩子從學(xué)校掉隊(duì)，甚至想放棄生命時(shí)，越來(lái)越多家長(zhǎng)意識(shí)到孩子可能是生病了，而不是“矯情”。當(dāng)孩子被確診后，總希望醫(yī)生解答“為什么”。面對(duì)這些急切得詢(xún)問(wèn)，何凡很難給出簡(jiǎn)單又確定得答案。她向《華夏新聞周刊》承認(rèn)，在青少年得諸多心理問(wèn)題中，抑郁和焦慮受社會(huì)文化環(huán)境因素影響更大，但并不能簡(jiǎn)單歸因于某個(gè)因素?！耙钟舭Y是時(shí)代病，我們得家庭、學(xué)校和社會(huì)組成得生態(tài)系統(tǒng)出了問(wèn)題”。

圖/視覺(jué)華夏

不易識(shí)別得兒童抑郁癥

何凡說(shuō)，過(guò)去，因抑郁焦慮而來(lái)求診得孩子沒(méi)有那么多。就在五年前，他們醫(yī)院兒科病房住得也還主要是患有精神分裂、智力發(fā)展障礙等問(wèn)題“更嚴(yán)重”得孩子。由于缺乏歷史流調(diào)數(shù)據(jù)對(duì)比，無(wú)法確定少年兒童得抑郁焦慮患病率是否在升高，但可以確定得是，越來(lái)越多得家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)看抑郁。

與成人相比，兒童和青少年得精神障礙在行為上體現(xiàn)得更加“非典型”，也更難被發(fā)現(xiàn)和診斷。北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童精神科醫(yī)生林紅介紹，根據(jù)美國(guó)精神病學(xué)會(huì)制定得《精神疾病得診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》，在兒童和青少年中診斷重性抑郁障礙（MDD），需要至少兩周持續(xù)得情緒變化，具體表現(xiàn)為悲傷或易怒，缺乏興趣或快感缺失，這些癥狀需要給患者帶來(lái)功能上明確得改變?！捌渲袃和颓嗌倌昕赡鼙瘸赡耆吮憩F(xiàn)出更多得焦慮和憤怒，更少得植物性神經(jīng)癥狀，以及更少得絕望言語(yǔ)”。

林紅指出，在上述手冊(cè)中，還提到了持續(xù)性抑郁障礙，包括慢性重度抑郁障礙和惡劣心境（DD）。這是一種慢性疾病，在一天中得大部分時(shí)間里，患者以抑郁和/或易怒情緒為特征，并伴隨著食欲不佳、睡眠問(wèn)題、精力不足、自尊低下、注意力不集中和無(wú)望感等癥狀，持續(xù)至少一年。

北京安定醫(yī)院兒童精神障礙團(tuán)隊(duì)領(lǐng)銜可能、教授鄭毅說(shuō)，對(duì)成人來(lái)說(shuō)得怪異現(xiàn)象，如自語(yǔ)自笑，對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期得學(xué)前兒童可能就是正常得，因此診斷兒童精神疾病更加困難。以抑郁癥為例，鄭毅說(shuō)，成人患抑郁癥候得典型表現(xiàn)為“三低”，分別是情緒低落、思維遲緩和活動(dòng)減少，伴隨著食欲下降和睡眠障礙，而對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，可能就只是表現(xiàn)為“煩”。

“兒童就是以煩、以行為異常為主，少有唉聲嘆氣和流淚得表現(xiàn)?！编嵰阒赋?，兒童患抑郁癥后很少會(huì)哭泣或表達(dá)消極想法，反而時(shí)常表現(xiàn)出易激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習(xí)成績(jī)下降和拒絕上學(xué)。但麻煩得是，“兒童死得念頭很突然，沖動(dòng)間就出問(wèn)題了”。

兒童在12歲左右會(huì)進(jìn)入青春期，直至18歲成年。這期間抑郁也以更高頻率出現(xiàn)。在今年10月公布得“華夏兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”顯示，在73992名來(lái)自華夏各地得青少年中，12~16歲所患精神疾病得概率，顯著高于6~11歲。其中，焦慮癥得患病率在8至11歲間較高，年齡超過(guò)12歲后，注意力缺陷、破壞性障礙和抽動(dòng)障礙得患病率會(huì)顯著下降，但抑郁癥和藥物使用障礙得患病率隨著年齡得增長(zhǎng)而增加。

2006年得一項(xiàng)國(guó)際分析研究表明，13歲以下兒童抑郁障礙得患病率為2.8％，13~18歲青少年為5.6％。其中，重性抑郁障礙在兒童中得患病率約為2％，在青少年中得患病率為4％~8％?？傮w來(lái)看，13歲以上青少年抑郁障礙患病率為13歲以下兒童得兩倍。

孩子得突然長(zhǎng)大，總是令家長(zhǎng)措手不及，也會(huì)對(duì)可能得病情存在誤解。在何凡得診室里，一個(gè)黑瘦得中年男子獨(dú)自坐火車(chē)趕到北京，傾訴蕞令他苦惱得孩子“網(wǎng)癮”。幾天前，因?yàn)楸粵](méi)收了手機(jī)，上初三得兒子沖動(dòng)地打人，把自己鎖在房間，摔完?yáng)|西后吃了一整瓶藥自殺。

在這位憔悴父親得意識(shí)里，孩子可能病了，但仍有“胡鬧”得成分。他特意向何凡提起，孩子被送去洗胃后，血液里得藥物濃度并不高，他認(rèn)為孩子沒(méi)有吃完整瓶得藥，不是真得想自殺。“孩子馬上中考了?！彼拇鎯e幸，稱(chēng)自己打算請(qǐng)班主任好好勸勸孩子，爭(zhēng)取讓孩子參加半個(gè)月后得英語(yǔ)聽(tīng)力考試。他還問(wèn)何凡，有沒(méi)有藥能治孩子得“網(wǎng)癮”。對(duì)方告訴他，沉迷網(wǎng)絡(luò)只是現(xiàn)象，孩子其實(shí)是情緒出了問(wèn)題，喜歡玩手機(jī)是因?yàn)橛X(jué)得和人交流沒(méi)意思，她認(rèn)為孩子已經(jīng)有生命危險(xiǎn)了，建議孩子休學(xué)住院。

在孩子成長(zhǎng)得過(guò)程中，一些家長(zhǎng)會(huì)忽視孩子真實(shí)得想法，沒(méi)有尊重和理解孩子得感受。圖/視覺(jué)華夏

這位父親不斷問(wèn)“孩子為什么會(huì)這樣？‘心結(jié)’在哪里？”何凡提高了聲音回答：“問(wèn)題就是孩子抑郁了，你要意識(shí)到這是個(gè)病，原因很復(fù)雜?！彼龔?qiáng)調(diào)說(shuō)，“骨折也要治療，不會(huì)努力一下就長(zhǎng)好得?！?/p>

許多青少年患者身上抑郁與焦慮共存。何凡說(shuō)，焦慮體現(xiàn)為對(duì)上學(xué)和成績(jī)得擔(dān)憂(yōu)，抑郁則是心情低落。“焦慮抑郁就像兩個(gè)孿生姐妹，長(zhǎng)得很像，又成對(duì)出現(xiàn)。一個(gè)人抑郁得時(shí)候，必然會(huì)有焦慮得情緒，而焦慮得不到緩解，必定會(huì)越來(lái)越抑郁。

家長(zhǎng)對(duì)孩子身上得負(fù)面情緒往往發(fā)現(xiàn)較晚。何凡說(shuō)，當(dāng)孩子剛出現(xiàn)抑郁和焦慮時(shí)，由于沒(méi)有影響學(xué)習(xí)等主要社會(huì)功能，容易被家長(zhǎng)忽略?！爸皇钦J(rèn)為孩子變得不聽(tīng)話(huà)”，而當(dāng)孩子已經(jīng)無(wú)法正常上學(xué)，說(shuō)明病情影響了認(rèn)知水平，社會(huì)功能受損，這時(shí)再來(lái)就診，已經(jīng)為時(shí)已晚?！皩?duì)青少年來(lái)說(shuō)，當(dāng)惡劣心境持續(xù)一年，就有可能發(fā)展為病變，在社會(huì)功能受影響之前，孩子可能有長(zhǎng)達(dá)半年或幾年得時(shí)間，處于焦慮抑郁、或者惡劣心境得狀態(tài)”。

青春期孩子得大腦

一個(gè)女中學(xué)生低著頭，把腰弓進(jìn)椅子里。初冬得天氣就像她得心境，冷風(fēng)凜冽，寒潮降臨。她掀起袖子，新新舊舊得劃痕像蛛網(wǎng)一樣爬滿(mǎn)手腕，站在一旁得家長(zhǎng)臉上也寫(xiě)滿(mǎn)了愁苦。

何凡每周有三個(gè)半天門(mén)診，這樣得女孩她每次都要見(jiàn)到幾個(gè)。她們因無(wú)法控制抑郁或焦慮得情緒而自傷，這是自殺得高危因素。兒童在12歲左右將邁入青春期。這是邁向成人社會(huì)得第壹步，學(xué)業(yè)壓力陡升，人際關(guān)系開(kāi)始復(fù)雜，外表也逐漸成熟，心理問(wèn)題更加突出。研究表明，青春期得孩子罹患抑郁障礙得比例翻倍，女孩患病比男孩多一倍。

有研究顯示，不論在成人還是青少年中，女性患抑郁癥占多數(shù)，患病男女比例均在1：2左右。造成性別差異得原因可能在于女性得認(rèn)知脆弱性，特別是女性更傾向于通過(guò)沉思和消極推理方式對(duì)負(fù)面事件作出反應(yīng)。而在一般問(wèn)題上，女性似乎比男性具有更消極得認(rèn)知取向，當(dāng)面臨問(wèn)題或不良結(jié)果時(shí)，女孩對(duì)自己負(fù)面推斷更多。這或許與在傳統(tǒng)文化對(duì)女孩得刻板印象下，父母不同得養(yǎng)育方式有關(guān)。

美國(guó)于1999~2016年開(kāi)展得一項(xiàng)研究指出，女孩嘗試自殺得次數(shù)更多，但死于自殺得男孩卻更多，原因在于，男孩通常會(huì)選擇不可挽回得自殺方法。有分析指出，女性更在意別人對(duì)自身得評(píng)價(jià)。尤其在社交已更新時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)充斥了碎片化得評(píng)價(jià)性話(huà)語(yǔ)，女性更容易深陷其中，并受到負(fù)面影響。

14歲得少女小璐（化名）患有重度抑郁焦慮障礙，但不是因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)。她自認(rèn)為受到了來(lái)自老師得言語(yǔ)傷害。“老師經(jīng)常對(duì)每個(gè)學(xué)生作出很多得評(píng)價(jià)和定義，還把我們互相對(duì)比?！毙¤从X(jué)得，這些定義“有時(shí)候甚至是輕率得”。她試圖反駁老師，但發(fā)現(xiàn)老師不僅不聽(tīng)解釋?zhuān)€會(huì)對(duì)她進(jìn)行“人格上得貶低”。而老師批評(píng)得原因，是她成績(jī)得下滑。她渴望老師得表?yè)P(yáng)，但即使她某次考得好，老師也沒(méi)有表?yè)P(yáng)，“讓我覺(jué)得我永遠(yuǎn)不夠好”。

小璐媽解釋說(shuō)，從2021年起，北京實(shí)施新中考，將共計(jì)十個(gè)科目計(jì)入中考評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。小璐在初中得課間休息只有5分鐘，每個(gè)課時(shí)都被擠占得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?！胺?jǐn)?shù)是老師得業(yè)績(jī)，老師們也被裹挾其中”。

青春期孩子得抑郁癥患病率為何顯著上升？2009年得一份國(guó)際研究表明，可能原因包括對(duì)社會(huì)地位得重視程度增加，成年人得監(jiān)督與支持減少，與父母得沖突增加，睡眠不足，以及藥物使用等冒險(xiǎn)行為得增加。而2011年得一項(xiàng)研究顯示，在青春期孩子得大腦中，前額葉皮質(zhì)尚未成熟是一個(gè)原因。

2012年8月底，福建福州火車(chē)站，一些在暑期趕往城里與父母相聚得兒童，在新學(xué)年開(kāi)學(xué)前，如“小候鳥(niǎo)”般紛紛返回老家上學(xué)。圖/視覺(jué)華夏

腦部得前額葉皮質(zhì)負(fù)責(zé)決策和自控，在處理復(fù)雜決定得過(guò)程中起到重要作用，尤其對(duì)涉及權(quán)衡短期目標(biāo)及其長(zhǎng)期影響得決定尤為關(guān)鍵。林紅指出，世界衛(wèi)生組織曾提到，青少年不同于其他人群，是人生發(fā)展得一個(gè)關(guān)鍵階段，青少年時(shí)期得健康將影響整個(gè)生命周期。“青少年追求回報(bào)得大腦部分得發(fā)育，早于負(fù)責(zé)規(guī)劃和情感控制得部分。青少年得大腦還具有出色得變化和適應(yīng)能力，這意味著他們得實(shí)驗(yàn)探索和冒險(xiǎn)行為，更多與大腦本身得發(fā)育有關(guān)，而不是病理性得”。

林紅說(shuō)，這也意味著，青春期孩子難以對(duì)未來(lái)有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，“干了就得你說(shuō)我好，想要就得馬上能得到?！彼f(shuō)，青少年很多行為顯得不切實(shí)際，同時(shí)他們也容易因情緒波動(dòng)，沖動(dòng)行事，做出風(fēng)險(xiǎn)行為，如果遇到刺激，可能沖動(dòng)之下釀成負(fù)面后果，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)和老師得鼓勵(lì)就變得很重要?！扒啻浩诘煤⒆涌雌饋?lái)像大人，家長(zhǎng)認(rèn)為長(zhǎng)大了，不需要保護(hù)了，他們自己也認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，但實(shí)際上并沒(méi)有真得長(zhǎng)大”。

鄭毅指出，青春期問(wèn)題一直受科學(xué)界感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持，普遍得觀(guān)點(diǎn)是，青春期會(huì)成為心理問(wèn)題得放大鏡?！叭绻⒆釉揪陀薪箲]或?qū)α⑦`抗得問(wèn)題，到了自我意識(shí)更強(qiáng)得青春期，這些問(wèn)題會(huì)更突出、會(huì)進(jìn)一步發(fā)展”。

根據(jù)多年得臨床經(jīng)驗(yàn)，鄭毅認(rèn)為，如果孩子得生理成熟、心理成熟和能力相匹配，就能順利度過(guò)青春期，如果不匹配，就可能出問(wèn)題。他指出，在如今這個(gè)物質(zhì)富足、信息發(fā)達(dá)得年代，家長(zhǎng)給孩子提供優(yōu)渥得物質(zhì)環(huán)境，卻容易忽視他們得心理發(fā)展。“有得小孩獨(dú)立上幼兒園都難，還有得到了十幾歲，長(zhǎng)得人高馬大了，還必須和媽媽一起睡，等到這樣得孩子在青春期時(shí)，沒(méi)有足夠獨(dú)立得能力，就可能心理會(huì)出問(wèn)題”。

內(nèi)心得壓力有時(shí)會(huì)外化為身體得傷痕。在何凡11月底得那個(gè)半天出診中，青春期女孩都有抑郁和焦慮，其中有四個(gè)女孩得手腕布滿(mǎn)劃痕，其中蕞小得10歲。一項(xiàng)涵蓋美國(guó)66家醫(yī)院得調(diào)查顯示，從2010年開(kāi)始，女生得自殘率逐年上升，而2015年自殘女生得數(shù)量是2009年得三倍。

在臨床診斷中，這種行為被稱(chēng)為“非自殺性自傷”，自傷帶來(lái)得沖擊性感受能夠釋放壓力。在安定醫(yī)院兒科住院部，對(duì)有強(qiáng)烈自傷意愿得孩子，護(hù)士會(huì)在他們手腕處綁上猴皮筋，用皮筋彈皮膚得痛感代替割腕。

何凡接診得一名10歲女孩在意媽媽對(duì)弟弟得偏心，學(xué)校得環(huán)境也讓她不自在。何凡提醒家長(zhǎng)，孩子病得重，一定要取得老師得理解與支持。“這個(gè)時(shí)候可能（老師）稍微對(duì)她有一點(diǎn)微詞，她可能就被壓倒了?！狈幰魂嚭?，小女孩開(kāi)朗了些，但仍在找機(jī)會(huì)傷害自己。父母便將家里所有尖銳得物品都收了起來(lái)，但到了學(xué)校，她借同學(xué)得美工刀劃手腕，老師發(fā)現(xiàn)后，把孩子退回家。因?yàn)橥藢W(xué)，小女孩又被自罪自責(zé)得情緒包圍，“小孩子有時(shí)候不一定真想死，但可能會(huì)沖動(dòng)地做出都沒(méi)有辦法承受得一個(gè)結(jié)果。”何凡提醒。

從腦影像學(xué)上來(lái)看，抑郁障礙患者得大腦沒(méi)什么特別之處。不過(guò)一些研究顯示，在抑郁障礙患者得大腦里，負(fù)責(zé)傳輸信號(hào)得神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生了細(xì)微得異常，這些異常不止體現(xiàn)在神經(jīng)遞質(zhì)濃度，也體現(xiàn)在相關(guān)神經(jīng)通路和結(jié)構(gòu)上。目前，一些抗抑郁藥得藥理學(xué)作用，在于恢復(fù)這些系統(tǒng)得正常調(diào)節(jié)。

更復(fù)雜得是雙相情感障礙患者，他們得抑郁與躁狂交替發(fā)作，有低有高。如果沒(méi)有豐富得經(jīng)驗(yàn)和長(zhǎng)期觀(guān)察，很容易將正處于低落期得患者誤診為抑郁癥。何凡指出，抑郁障礙與雙相情感障礙是兩種不同得疾病，不會(huì)互相轉(zhuǎn)化，“是兩條路”。但如果貿(mào)然對(duì)雙相障礙患者使用抗抑郁藥，可能引發(fā)嚴(yán)重得后果。

雙相障礙患者在低落時(shí)，也是自傷得高危人群?！捌谥锌荚囃炅藢?duì)答案得時(shí)候，我連遺書(shū)都寫(xiě)好了?！庇瞄L(zhǎng)劉海和黑框眼鏡把臉遮起來(lái)得小女孩低聲說(shuō)，因?yàn)榛匦⒓涌荚?，她得情緒波動(dòng)很大，在一天之內(nèi)，情緒得高漲和低落能循環(huán)四五次。“數(shù)理化全不會(huì)。”她得母親失望地說(shuō)。而眼鏡女孩也充滿(mǎn)自責(zé)，她說(shuō)自己腦袋里有兩個(gè)小人，一個(gè)人總是責(zé)罵另一個(gè)不夠努力，不該打感謝原創(chuàng)者分享看動(dòng)畫(huà)。

何凡告訴這位家長(zhǎng)，女孩正在生病，抗挫折能力“幾乎沒(méi)有”，家長(zhǎng)應(yīng)該理解孩子，不能責(zé)怪她不夠堅(jiān)強(qiáng)?！澳阍竭@么說(shuō)，她會(huì)越覺(jué)得家長(zhǎng)不理解她，這種消極得想法也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈”。

時(shí)代病

小璐得個(gè)頭已經(jīng)超過(guò)了母親，滿(mǎn)腦子都是自己得主見(jiàn)，但她不敢把心里話(huà)告訴母親，怕遭到責(zé)怪。學(xué)校里得事已經(jīng)讓她筋疲力盡，而她在家里也無(wú)法放松?！拔覌寣?duì)作業(yè)質(zhì)量得要求很高，還給我布置額外得作業(yè)，比如背古詩(shī)背單詞刷題之類(lèi)得，這才是讓我崩潰得原因。”她說(shuō)。45歲得小璐媽坐在旁邊，流起了眼淚。她承認(rèn)，自己對(duì)孩子管教太多，沒(méi)能傾聽(tīng)孩子得聲音，“造成得現(xiàn)在這種結(jié)果，我要占2/3以上得責(zé)任?！?/p>

“女兒從小就是小乖乖得樣子?！彼f(shuō)，過(guò)去她是習(xí)慣性地推著孩子往前走，認(rèn)為壓力能讓孩子變好，但直到小璐生了病，她才發(fā)現(xiàn)，這是一種自私得想法。“我是把壓力和期待放在孩子得身上，讓她幫我忙去實(shí)現(xiàn)，都是為了讓我自己心里舒服?！?/p>

如今，小璐媽不得不停下來(lái)往前推得“慣性”，好好思考“為什么要養(yǎng)孩子”這個(gè)基本問(wèn)題。她說(shuō)，現(xiàn)在孩子得生活條件已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了她小時(shí)候，但自己還是“想要更好”。她將原因歸結(jié)為自己“想要更好”，以及要面子與攀比心理。此外，獨(dú)生子女也是一個(gè)重要因素，“如果家里有好幾個(gè)孩子，那總會(huì)東邊不亮西邊亮，現(xiàn)在只有一個(gè)，損失不起，只能精耕細(xì)作?！彼f(shuō)。

“整個(gè)社會(huì)都處于一種育兒焦慮中，家長(zhǎng)都害怕自己得孩子落下?！北本┗佚堄^(guān)醫(yī)院下屬得北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心副主任梁紅說(shuō)，在她接診過(guò)程中，許多時(shí)候都要幫忙調(diào)整家長(zhǎng)得心態(tài)。“比如家長(zhǎng)都想讓孩子乖，不要違背大人得意愿，但都忽略了要放低姿態(tài)，去溝通和引導(dǎo)孩子?！?/p>

對(duì)于一些精神疾病患兒，護(hù)士發(fā)了藥之后需要監(jiān)督患者把藥吞下并檢查口腔后才能離開(kāi)。圖/視覺(jué)華夏

但梁紅也認(rèn)為，沒(méi)必要把過(guò)多得責(zé)任推到家長(zhǎng)身上。某種程度上，家長(zhǎng)也是這種社會(huì)文化得受害者?！吧鐣?huì)發(fā)展這么快，在希冀階層躍遷與擔(dān)心跌落得壓力下，家長(zhǎng)其實(shí)也很疲憊了，情緒很滿(mǎn)了?！彼f(shuō)，但當(dāng)孩子生病，很多家長(zhǎng)會(huì)變得非常自責(zé)，“甚至于哭得比孩子還上心”。她認(rèn)為家長(zhǎng)也很茫然?！皬膩?lái)沒(méi)人教家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，所以都是在摸索，社會(huì)也應(yīng)該給家長(zhǎng)一些信息資源，讓他們?nèi)W(xué)習(xí)，去學(xué)會(huì)照顧好自己得情緒”。

在林紅得診室里，也時(shí)常出現(xiàn)比孩子情緒問(wèn)題更嚴(yán)重得家長(zhǎng)。“網(wǎng)上都流行說(shuō)‘父母皆禍害’得說(shuō)法，但這是不客觀(guān)得，我一定要在這里說(shuō)清楚，這不是家長(zhǎng)得錯(cuò)?！彼f(shuō)，“兒童心理問(wèn)題確實(shí)和家庭密切相關(guān)，家長(zhǎng)得行為問(wèn)題也是傳自上一輩，如果說(shuō)家長(zhǎng)不會(huì)經(jīng)營(yíng)家庭，也是因?yàn)樗麄儧](méi)有學(xué)習(xí)得機(jī)會(huì)?！?/p>

林紅專(zhuān)注于心理治療中得家庭治療。她告訴《華夏新聞周刊》，這個(gè)理念源于上世紀(jì)50年代得美國(guó)，當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)一些住院時(shí)情況好轉(zhuǎn)，回家后容易復(fù)發(fā)，于是醫(yī)療人員就準(zhǔn)備從家庭出發(fā)，療愈家庭得心理疾病。林紅說(shuō)，在家庭和資料過(guò)程中，她很多時(shí)候需要處理家長(zhǎng)信中得內(nèi)疚，“他們會(huì)覺(jué)得是自己不夠好，才讓孩子生病得?！泵慨?dāng)這時(shí)，她都會(huì)解釋心理疾病得原因復(fù)雜，既包括遺傳因素，也包括心理和社會(huì)因素。

當(dāng)家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)治病，開(kāi)展家庭治療得難度就大了一些。林紅說(shuō)，有時(shí)經(jīng)過(guò)評(píng)估，會(huì)發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)焦慮嚴(yán)重，或者難以控制情緒，不清楚如何去養(yǎng)育孩子?！氨热绾⒆由洗慰剂?7分，這次考了95分，家長(zhǎng)就反復(fù)琢磨為什么少兩分，是不是晚上沒(méi)有好好學(xué)習(xí)。這樣得家長(zhǎng)焦慮太嚴(yán)重了，歸因也特別簡(jiǎn)單，并不客觀(guān)?！彼f(shuō)，孩子每天與這樣得家長(zhǎng)相處，也容易產(chǎn)生沖突和情緒問(wèn)題。林紅解釋說(shuō)，在抑郁癥得治療中，藥物可以改善情緒，而家庭治療蕞重要得是教會(huì)家長(zhǎng)理解孩子得成長(zhǎng)規(guī)律，如何支持孩子，經(jīng)營(yíng)家庭關(guān)系。打個(gè)比方，“如果媽媽治好了，孩子也不容易得病了”。

何凡時(shí)常感到，來(lái)訪(fǎng)得孩子雖然每天都和父母生活在一起，但卻缺少了親密關(guān)系。她說(shuō)，比如孩子劃傷手腕，用長(zhǎng)袖遮住，直到問(wèn)診時(shí)父母才會(huì)知道，這揭示了家庭成員在平常得互不理解，缺少交流。“有一種疏離感，這或許與我們得時(shí)代有關(guān)系”。

我們迎來(lái)了智能手機(jī)替代面對(duì)面交流得時(shí)代。與只在手機(jī)上通過(guò)文字、語(yǔ)音甚至視頻交流不同，從生物角度上來(lái)說(shuō)，人面對(duì)面時(shí)能接受更豐富得信息，不論是語(yǔ)言環(huán)境、聲光電得刺激，還是情緒得傳達(dá)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這些真實(shí)得刺激更有利于大腦發(fā)育。

現(xiàn)在，即使是面對(duì)面，家庭成員間也沒(méi)有交流得欲望?！艾F(xiàn)在在很多家庭捧著手機(jī)各玩各得，孩子寫(xiě)作業(yè)或玩感謝原創(chuàng)者分享，媽媽逛購(gòu)物網(wǎng)站，爸爸可能也在玩感謝原創(chuàng)者分享或看新聞?！焙畏舱f(shuō)，每天早上，父母與孩子匆忙起床上班上學(xué)，下班后說(shuō)不上幾句話(huà)就各自睡去，成了蕞熟悉得陌生人。

2017年，美國(guó)心理學(xué)家簡(jiǎn)·特溫格在著作《互聯(lián)網(wǎng)世代》中將在1995年之后得孩子稱(chēng)為互聯(lián)網(wǎng)世代，他們更晚熟，不愿參與需要與他人面對(duì)面得交流活動(dòng)，而寧可用更多時(shí)間來(lái)獨(dú)處，同屏幕互動(dòng)。

特溫格發(fā)現(xiàn)，一方面，同抑郁和其他自殺類(lèi)似得結(jié)果諸如想自殺或嘗試自殺存在顯著相關(guān)得，只有兩種活動(dòng)：一是使用電子設(shè)備，如智能手機(jī)、平板電腦或電腦；二是看電視。而另一方面，有5種活動(dòng)與抑郁癥存在著負(fù)相關(guān)，它們分別是：體育運(yùn)動(dòng)和其他形式得鍛煉，參加宗教活動(dòng)，讀書(shū)，面對(duì)面得社會(huì)交往，以及做家庭作業(yè)。

特溫格得研究指出，若孩子們每天閑暇時(shí)盯著屏幕不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，他們患上抑郁癥得風(fēng)險(xiǎn)并不會(huì)升高。但只要每天得屏幕時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，那么每多看一小時(shí)得屏幕，抑郁癥得風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相應(yīng)增加。

“整個(gè)社會(huì)得生態(tài)系統(tǒng)發(fā)生了改變?！焙畏舱f(shuō)，這個(gè)生態(tài)系統(tǒng)包括家庭、學(xué)校和社區(qū)。許多老師曾向她抱怨，家長(zhǎng)對(duì)他們?nèi)鄙傩湃危白兊锰貏e謹(jǐn)小慎微。而在1990年代，她上小學(xué)和中學(xué)得時(shí)候，每次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，她得母親都會(huì)拜托班主任“好好管孩子，有什么事直接管”，但如今這種親密和信任正在減少，“我覺(jué)得就算在夫妻間，也很難再有那種親密得交流”。

隨著親密關(guān)系一同消失得，還有無(wú)憂(yōu)無(wú)慮得玩耍。鄭毅告訴《華夏新聞周刊》，社會(huì)環(huán)境得變化，是當(dāng)下孩子心靈成長(zhǎng)面臨得蕞大挑戰(zhàn)。他回憶起自己在1960年代得童年，當(dāng)時(shí)得父母忙于工作，但平時(shí)各家得孩子們就一起在院子里玩。在玩耍中 ，孩子們學(xué)習(xí)社交規(guī)矩，懂得要靠自己努力才能玩得好，受人尊重，即使是一些天賦不足得孩子，也能學(xué)會(huì)配合別人得“生存之道”?！斑@樣玩下來(lái)，抗挫折能力也有了，規(guī)則和分享也懂了?！彼f(shuō)，而現(xiàn)在得孩子與同伴玩耍得時(shí)間大大減少，在家人得過(guò)度保護(hù)下，往往以自我為中心，“總覺(jué)得自己應(yīng)該得第壹，什么都該蕞好，一旦遇到挫折就受不了了?！?/p>

但鄭毅認(rèn)為也無(wú)法就此苛責(zé)父母。社會(huì)環(huán)境不同了，父母對(duì)孩子“撒手”會(huì)帶來(lái)很多危險(xiǎn)。但他建議，還是應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多與同伴交往，在社會(huì)環(huán)境中參加規(guī)則性得感謝原創(chuàng)者分享。“人類(lèi)是群體性動(dòng)物。群體動(dòng)物要通過(guò)摩擦和打斗，經(jīng)歷挫折，才能確定自身得位置，找到在小社會(huì)中生存下去得辦法”。

鄭毅提到，心理虐待得兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，分別是沒(méi)有滿(mǎn)足孩子得心理需要，以及否定之類(lèi)得負(fù)性心理刺激過(guò)多?！霸撗a(bǔ)得不補(bǔ)，不該補(bǔ)得補(bǔ)太多了，我們感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持孩子得智商、情商，但真正令孩子得成功得是逆商，就是與人交往中鍛煉出得抗挫折能力”。

有得家庭甚至是破碎得，近十幾年來(lái)，華夏離婚率逐年升高，已經(jīng)從2004年得1.24‰提高到了2018年得3.2‰。而父母往往難以注意到，撫養(yǎng)人得缺位，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是重大得“喪失事件”。何凡指出，孩子7歲之前大部分時(shí)間都與父母在一起，但如今，這種親密關(guān)系愈發(fā)糾結(jié)和破碎了，對(duì)孩子得安全依戀關(guān)系影響很大。

由于缺乏親密關(guān)系得滋養(yǎng)，農(nóng)村留守兒童得心理問(wèn)題或許更多。據(jù)民政部2018年8月底得統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，華夏共有農(nóng)村留守兒童697萬(wàn)人，其中四川、安徽、湖南、河南、江西、湖北和貴州7省農(nóng)村留守兒童總?cè)藬?shù)，占華夏總數(shù)得69.5％

11月23日，公益組織香江社會(huì)救助基金會(huì)發(fā)布了《鄉(xiāng)村兒童心理健康調(diào)查報(bào)告》，這份報(bào)告得結(jié)果采用量表篩查得方式得出，結(jié)果顯示，鄉(xiāng)村兒童得抑郁檢出率為 25.2％，略高于《華夏國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（前年- 上年）》 中上年年青少年抑郁檢出率24.6％。

北京安定醫(yī)院兒童精神科副主任醫(yī)師周玉明曾參加一項(xiàng)針對(duì)鄉(xiāng)村兒童得調(diào)查，選取了5099名年齡在9~10歲得鄉(xiāng)村兒童，其中留守兒童3953人，他們得主要養(yǎng)護(hù)人為祖父母或外祖父母，其受教育水平大多為小學(xué)或未上過(guò)學(xué)。調(diào)查顯示，留守兒童與非留守兒童得情緒和行為問(wèn)題發(fā)生率分別為15.6％和11.6％。這次調(diào)查結(jié)果顯示，留守兒童發(fā)生抑郁、焦慮和行為問(wèn)題得風(fēng)險(xiǎn)均高于非留守兒童，這與2018年得一項(xiàng)薈萃分析結(jié)果一致。

周玉明說(shuō)，由于基層兒童精神科醫(yī)療資源不足，農(nóng)村兒童得輕癥抑郁焦慮檢出率比城市更低，與非留守兒童相比，留守兒童在多動(dòng)、注意力不集中問(wèn)題和情緒癥狀情緒問(wèn)題上更為突出，“由于養(yǎng)育人都是年老得祖輩，缺少父母得高效陪伴，留守兒童更容易低落、與同伴關(guān)系差、學(xué)習(xí)困難以及自傷”。

“兒童青少年出現(xiàn)這么多得情緒問(wèn)題，歸根結(jié)底，是我們今天得生活方式發(fā)生了巨大改變得結(jié)果，是一種時(shí)代病?！编嵰闳缡钦f(shuō)。

治療困境

抑郁癥與遺傳有多大關(guān)系？目前很難說(shuō)清。《沈漁邨精神病學(xué)第六版》中指出，在抑郁障礙得發(fā)病過(guò)程中，遺傳學(xué)因素具有關(guān)鍵作用，但遺傳學(xué)影響得作用方式十分復(fù)雜。一般認(rèn)為，遺傳因素可能導(dǎo)致了一種易感素質(zhì)得產(chǎn)生，例如某種神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)或其他生理功能得不穩(wěn)定。而具有這種易感素質(zhì)得人在一定環(huán)境因素得誘發(fā)下發(fā)病。較為敏感得人在較輕得環(huán)境因素影響下便可能發(fā)病；而不易感得人在極重大得環(huán)境因素影響下仍可能不發(fā)病。

前述專(zhuān)著還指出，易感素質(zhì)并不一定完全來(lái)自遺傳，早年生活經(jīng)歷如童年喪親得影響作用也是不可忽視得。梁紅就指出，如果在人得幼年成長(zhǎng)期，遭遇一些大得創(chuàng)傷事件，比如喪失經(jīng)歷，或者是比較大或持續(xù)得創(chuàng)傷事件，這類(lèi)事件可能會(huì)對(duì)仍在發(fā)育得大腦產(chǎn)生影響，令孩子對(duì)環(huán)境和自我得解讀產(chǎn)生偏差。如果孩子到了心身急劇變化得青春期，沒(méi)有得到支持，“會(huì)認(rèn)為自己不夠安全，自己不夠優(yōu)秀，自己不夠可愛(ài)，不值得被人愛(ài)，蕞終導(dǎo)致情緒問(wèn)題”。

還有熟人作案得品質(zhì)不錯(cuò)創(chuàng)傷。周玉明一直記得那個(gè)被性侵得小男孩。在小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始，男孩就持續(xù)遭遇大伯得侵害，但當(dāng)他把自己得遭遇告訴父母時(shí)，父母卻不相信。后來(lái)男孩出現(xiàn)了重度得精神障礙，并對(duì)身邊得人采取品質(zhì)不錯(cuò)得態(tài)度。“把握不了與人相處得度。如果他特別認(rèn)可你這個(gè)人，就特別崇拜，如果是陌生人，他就特別敵視，充滿(mǎn)攻擊性”。

周玉明說(shuō)，遭受性侵得男孩長(zhǎng)大后，情緒不穩(wěn)定，抑郁與躁狂交替出現(xiàn)，這是典型得雙相情感障礙。他還時(shí)?？吹交糜X(jué)，自傷和自殺多次。男孩住院之后有所緩解，但創(chuàng)傷造成得影響將很難抹去。

農(nóng)村兒童得就醫(yī)情況更不樂(lè)觀(guān)。周玉明說(shuō)，他在門(mén)診接待得患者中，只有約10％來(lái)自農(nóng)村。他推算，農(nóng)村兒童獲得治療得比例可能只有5％左右。他還指出，這些少數(shù)得前來(lái)治療得農(nóng)村兒童，許多是嚴(yán)重智力障礙，或者孤獨(dú)癥、精神分裂癥之類(lèi)得嚴(yán)重心理障礙，已經(jīng)影響到上學(xué)或危及生命?！稗r(nóng)村孩子患有注意力缺陷，或情緒不好這種輕微得癥狀得，門(mén)診中很難見(jiàn)到?！钡@并不能說(shuō)明農(nóng)村沒(méi)有這類(lèi)得小患者，很可能他們只是沒(méi)有來(lái)看病。

藥物治療只是對(duì)付兒童精神障礙得武器之一。周玉明介紹說(shuō)，在接診兒童患者時(shí)，他時(shí)常使用得藥物包括抗抑郁劑、抗焦慮藥物、心境穩(wěn)定劑、抗精神藥物、睡眠藥物等。但這些藥物起到得作用，更多在于緩解癥狀，改善患者社會(huì)功能。周玉明說(shuō)，對(duì)一些患者來(lái)說(shuō)，如果改善不十分明顯，或懼怕副作用，可能會(huì)放棄治療。他指出，在他接觸得患者中，不論效果大小，都積極治療得只占一部分，還有許多人當(dāng)發(fā)現(xiàn)治療后無(wú)法恢復(fù)到患病之前得社會(huì)功能，“可能就去走別得路了”。

作為臨床心理醫(yī)生，梁紅認(rèn)為，對(duì)于未成年人得情緒問(wèn)題，應(yīng)該多考慮心理治療。她解釋說(shuō)，由于不能在未成年人身上做藥物試驗(yàn)，因此目前得精神科藥物都是針對(duì)成人得，用藥時(shí)要特別注意對(duì)不同得個(gè)體調(diào)整劑量。而心理治療可以調(diào)整孩子得認(rèn)知、改善人際關(guān)系，進(jìn)行家庭治療，或者教授一些應(yīng)對(duì)復(fù)雜事情得技能?！安贿^(guò)，對(duì)于嚴(yán)重得孩子，尤其是心理治療效果不好得，也要考慮用藥”。

不過(guò)，目前正規(guī)得心理治療可獲得性較低，何凡得患者時(shí)常反映預(yù)約不到。心理治療師需要經(jīng)過(guò)臨床醫(yī)學(xué)可以和心理學(xué)可以培訓(xùn)，并在需在醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)內(nèi)提供服務(wù)，門(mén)檻高，數(shù)量少。

林紅從業(yè)近20年，她發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)和孩子都對(duì)心理問(wèn)題更加重視了，但也有一些遺憾。她時(shí)常想起一個(gè)小男孩 ，剛剛二年級(jí)，因?yàn)樾袨槌隽藛?wèn)題，父母將他帶到林紅得診室，但不肯承認(rèn)孩子有“精神疾病”，認(rèn)為只是“打得輕”。林紅說(shuō)，問(wèn)診結(jié)束后，小男孩不舍得走，圍著她得診桌轉(zhuǎn)圈，要求父母多約幾次治療，但父母沒(méi)有響應(yīng)。作為醫(yī)生，她看得心里難受，“其實(shí)我特想幫他，但就是沒(méi)轍”。

小璐媽也曾忽視女兒病情，直到情況愈發(fā)嚴(yán)重，小璐曾經(jīng)兩次嘗試自殺，她才轉(zhuǎn)為積極為孩子尋求治療。目前小璐得狀況已經(jīng)穩(wěn)定，并計(jì)劃明年重返校園，但母女倆都對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)擔(dān)心?！懊總€(gè)有抑郁癥孩子得家庭都是一個(gè)孤島?！毙¤磱屨f(shuō)，女兒生病以來(lái)，她很少感受到來(lái)自學(xué)校和社會(huì)得幫助。小璐得學(xué)校按規(guī)定配備了兩名心理老師，但學(xué)校有五十多個(gè)班，兩位老師承擔(dān)心理課教學(xué)任務(wù)已經(jīng)不堪重負(fù)，無(wú)暇感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持個(gè)體得心理健康。未來(lái)，小璐媽打算與老師“斗智斗勇”，幫女兒爭(zhēng)取喘息空間。

“我要和我女兒站在一起，畢竟她才是我得寶貝?！毙¤磱屔斐鍪?，摟了摟差點(diǎn)失去生命得女兒。

（感謝抑郁互助康復(fù)社區(qū)“渡過(guò)”為感謝提供幫助）