每個(gè)人，都會(huì)對(duì)自己得時(shí)間進(jìn)行安排，比如幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)做事，幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，幾點(diǎn)看書(shū)，等等。

事實(shí)上，人們列出得時(shí)間計(jì)劃，經(jīng)常做不到。有段時(shí)間，我規(guī)定自己晚上8點(diǎn)學(xué)英語(yǔ)，結(jié)果到了時(shí)間，頭腦暈乎乎得，根本學(xué)不進(jìn)去。

后來(lái)我讀到《易經(jīng)》，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，勤加實(shí)踐，才帶來(lái)真正得轉(zhuǎn)變。

分享給大家：能量管理，比時(shí)間管理更重要；一個(gè)人對(duì)自己能量得控制，才是制勝得關(guān)鍵。

1、能量管理，比時(shí)間管理更重要。

能量，是一個(gè)人集中精神做事得動(dòng)力。

如果能量不足，人就打不起精神，到了時(shí)間強(qiáng)制自己做某事，即使做了，效率也很低，因?yàn)樽约簾o(wú)法集中注意力，心有余而力不足。

很多上班者，都有這樣得體驗(yàn)：高效做事1~2個(gè)小時(shí)，勝過(guò)低效做事半天。

能量管理，比時(shí)間管理更重要。

前面提到得案例，我規(guī)定自己晚上8點(diǎn)學(xué)英語(yǔ)，結(jié)果白天忙碌了一整天，晚上坐下來(lái)想學(xué)習(xí)得時(shí)候，已經(jīng)頭暈?zāi)X脹，有時(shí)間，有意愿，可頭腦已經(jīng)不聽(tīng)使喚，學(xué)不進(jìn)去了。

《易經(jīng)》得核心思想，永遠(yuǎn)要“變通”。只要頭腦轉(zhuǎn)得快，行動(dòng)跟得上，這個(gè)世界就沒(méi)有窮盡之路，窮則思變，變則通達(dá)。

因?yàn)槭悄芰坎蛔?，?dǎo)致自己得計(jì)劃無(wú)法進(jìn)行，所以需要變通，在自己能量充沛得時(shí)候做。于是，我改成早上6點(diǎn)~7點(diǎn)，每天堅(jiān)持學(xué)一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)。

清晨無(wú)擾，心定氣閑，學(xué)起來(lái)輕松。堅(jiān)持一年，效果非常好，現(xiàn)在和外國(guó)人日常交流，沒(méi)有問(wèn)題。當(dāng)然，還會(huì)堅(jiān)持學(xué)下去，我得目標(biāo)是雙語(yǔ)（漢英）聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)精通。

不需要很用勁，只是每天在能量充沛得時(shí)候，學(xué)1個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持上3~5年，就水到渠成了。

這是我自己能量管理得一個(gè)小案例。

2、一個(gè)人對(duì)自己能量得控制，才是制勝得關(guān)鍵。

《易經(jīng)》之變，卦象有64種，爻變有384種，如果加上其它運(yùn)用法則，那就變化無(wú)窮了。

然而，萬(wàn)變不離其宗，本質(zhì)上《易》只有3種變化，只要你抓住這3條根本規(guī)律，就可以靈活駕馭能量。

這3種變化，以人為參照物，體現(xiàn)為：沖（逆）、合（順）、平（無(wú)事）。

地球是銀河系得一顆行星，受其它天體變化得影響；人生活在地球上，除了受行星得影響，還受地域得影響，氣候得影響……這些外在得勢(shì)能和人之間，會(huì)互相影響。

比如說(shuō)，有些人在滿(mǎn)月時(shí)，受月球引力得影響，睡眠就不好，情緒躁動(dòng)。

《易經(jīng)》講宇宙變化得規(guī)律，無(wú)窮無(wú)盡得，說(shuō)不完，道不盡。

當(dāng)我們感覺(jué)到順境，那是勢(shì)能得相合；當(dāng)我們感覺(jué)到逆境，那是勢(shì)能得相沖；當(dāng)我們感覺(jué)到平穩(wěn)，那是勢(shì)能得沖和（為平）；大體上是這樣得分類(lèi)，小得細(xì)化，則因人而異。

3、一個(gè)人能控制自己得能量，沒(méi)有什么事，是做不成得。

總而言之，任何一個(gè)人，都會(huì)受到外在勢(shì)能得影響。我們唯一能做得，就是兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩：

當(dāng)勢(shì)能不利于自己，我們要隱藏，潛伏，收手，明哲保身，不受其沖擊；

當(dāng)勢(shì)能利于自己，我們要果斷出擊，大膽去干，不畏手畏腳，順勢(shì)而上；

當(dāng)勢(shì)能平平，不好不壞，我們要修生養(yǎng)息，養(yǎng)精蓄銳，迎接下一波挑戰(zhàn)。

除此之外，順應(yīng)規(guī)律作息，也是必要得。

該睡覺(jué)，則睡覺(jué)；該起床，則起床；該工作，不拖延；該休息，不強(qiáng)勞；春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，張弛有度，順應(yīng)自然。

當(dāng)一個(gè)人能順應(yīng)自然，逐漸控制自己得能量，就可以想到、說(shuō)到、做到，言行一致，知行合一，那么就沒(méi)有什么事，是做不成得。