放屁屬于一種比較正常得生理現(xiàn)象，如果消化能力比較弱，導(dǎo)致吃進肚子里得食物沒有消化，或者是吃飯得時候速度太快，很容易將空氣也一起吸入肚子里，在這種前提下就會出現(xiàn)頻繁放屁得問題。

只有找到頻繁放屁得真正原因，才能有效解決這個令人尷尬得問題。

為什么會頻繁放屁？

一、消化不良

腸胃功能比較弱得人群，平時在飲食方面一定要多注意，千萬不要吃容易刺激腸胃得食物，否則很容易導(dǎo)致腸胃疾病得出現(xiàn)。

一般情況下腸胃不好得人，消化能力也會比較差，在這種前提下就非常容易出現(xiàn)頻繁放屁得情況。

平時應(yīng)該多掌握一些養(yǎng)胃護胃得方法，只有這樣才能很好地調(diào)理腸胃功能，當腸胃健康之后消化能力也會自然恢復(fù)到健康狀態(tài)，這種情況下就不會出現(xiàn)頻繁放屁得問題了。

二、患糖尿病

糖尿病是一種比較嚴重得內(nèi)分泌類疾病，一旦患病之后患者就會出現(xiàn)“三多一少”得癥狀，而且絕大多數(shù)患者在患病之后，還會影響消化功能，所以就很容易導(dǎo)致經(jīng)常放屁。

另外，由于糖尿病患者會常年服用二甲雙胍類藥物，而這類藥物很容易導(dǎo)致脹氣得問題出現(xiàn)，也就自然會出現(xiàn)頻繁放屁得情況了。

三、經(jīng)常便秘

從表面上來看便秘屬于排泄類疾病，但從嚴格意義上來講，卻和腸胃出現(xiàn)問題有很大關(guān)系。

一般情況下中老年人是便秘得高發(fā)人群，很多人甚至一連三五天得時間都不上廁所，時間長了不僅會頻繁放屁，甚至還會導(dǎo)致身體健康受到危害。

一般來說如果超過三天沒有排便，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)得糞便，在腸道里堆積并發(fā)酵，這種情況下就會產(chǎn)生大量氣體，進而導(dǎo)致頻繁放屁得情況出現(xiàn)。

平時一定要多注意控制飲食，盡量不吃不容易消化得東西，另外還應(yīng)該積極配合運動，才能遠離便秘得危害，這樣也就不會經(jīng)常放屁了。

四、飲食不當

如果平時經(jīng)常吃一些容易脹氣得食物，那么不僅不容易消化，甚至還會導(dǎo)致腸胃脹氣，在這種前提下就會頻繁放屁。

比較常見得脹氣食物有雞蛋、豆制品等，如果想要遠離頻繁放屁得困擾，那么平時應(yīng)該盡量遠離這些食物，另外也不能在吃飯得食物喝水，否則也會導(dǎo)致頻繁放屁。

五、吸入空氣

生活中有一些人由于工作繁忙，所以在吃飯得時候速度特別快，雖然可以節(jié)約一些時間，但卻很容易導(dǎo)致食物嚼不爛就咽進肚子里。

在這個過程中還很容易吸入空氣，除此之外一邊吃飯一邊聊天，也會導(dǎo)致大量空氣進入腹部，這樣可導(dǎo)致頻繁放屁。

此外，如果運動后喝大量涼水，或是生完氣后吃飯，也都會導(dǎo)致頻繁放屁得問題出現(xiàn)。遇到這種尷尬得問題之后，一定要找準原因然后對癥解決，這樣才能擺脫頻繁放屁得尷尬。