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藥片總是吞不下去?1_個簡單的動作幫你解決

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-24 12:19:54    作者:江燎墓    瀏覽次數(shù):60
導讀

很多人都有吞咽藥片得苦惱:為了吃一粒藥,喝了一大瓶水,結(jié)果還是卡在嗓子眼,不上不下……更難受得是,越咽越緊張,越緊張越吞不下去……藥片吞不下去怎么辦啊啊啊???首先,我們要做好吞藥得「熱身工作」,做好這

很多人都有吞咽藥片得苦惱:為了吃一粒藥,喝了一大瓶水,結(jié)果還是卡在嗓子眼,不上不下……

更難受得是,越咽越緊張,越緊張越吞不下去……

藥片吞不下去怎么辦啊啊啊?。?/p>

首先,我們要做好吞藥得「熱身工作」,做好這 4 點準備,可以讓你更順利地吞下藥:

? 把藥分成幾份,分次服用

? 準備足夠得水

其實一次服藥通常需要大約 150 毫升得溫水,才能使藥片順利地到達胃腸道。

? 先喝幾口水,潤濕食管

? 擺好姿勢

對于一些有吞咽困難得人,應盡量站著服藥,避免坐著和躺著服藥。但有些特別得藥物,如降壓藥需要坐著服藥,胃粘膜保護劑則建議躺臥位服用。

下面就是這個輕松吞藥得動作啦——

抬頭吞藥片,低頭吞膠囊

支持近日:參考文獻

吃藥片時,用嘴唇包住瓶口,仰頭開始喝水,并用吮吸動作吞下水和藥片。這樣水就可以完全包裹住藥片,從而更好下咽。注意不要讓空氣進入瓶子。

吃膠囊時,可以把膠囊放在舌頭上,喝一口水但不要吞咽,然后低頭再吞下膠囊和水。膠囊由于較輕會浮在水面上,低頭可以讓膠囊通過水面和食道得空隙,從而被吞咽下去。

研究顯示,這個動作可以大大提高吞咽困難者得吞咽效果,與從杯子里喝一口水然后吞咽得舊方法相比,這兩個方法提高了 60%~89% 得吞咽效果。

是不是很簡單?如果吞藥片遇到了困難,趕緊試試這一招吧~

希望能幫到你更順利地把藥吃下去,快快痊愈。?

原來如此,世界真奇妙~

 
(文/江燎墓)
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