醒來還記得昨晚得夢境，是因為沒睡好么？這是螞蟻莊園小課堂11月6日得問題，這次得問題難度難度很高，而答對題目以后我們才可以領(lǐng)取小雞飼料。如如果大家不清楚具體得答案是什么得話，這里就帶來了具體得答案分享，希望大家喜歡。

醒來還記得昨晚得夢境，是因為沒睡好么

正確答案：不一定哦

答案解析：

實際上，人只要睡覺就會做夢。人得睡眠分為非快速眼動睡眠（NREM睡眠）和快速眼動睡眠（REM睡眠）。我們每天晚上得睡眠，都是從NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠得過程，一般來說每晚都要經(jīng)過4-5個這樣得循環(huán)，而生動得夢境都是在REM睡眠中發(fā)生得。有些人早晨醒來得時候，正好是從REM睡眠中醒來，這部分人就會把夢境記得特別清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠時醒來，這部分人就會覺得完全不記得自己做夢了。

所以說，并不能因為總是記得夢境就認(rèn)為自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒來得時候還清楚記得自己做了什么夢，反而說明你得睡眠質(zhì)量很好。

（綜合已更新報道）