老年人得牙間隙較大，容易填塞食物，形成牙菌斑。此時我們就需要其他工具來幫忙。

一、做好牙齒清潔

1.牙線 牙線有很多種，推薦老人使用牙線棒，因為它操作比較簡單。使用時，對著鏡子，手捏牙線細(xì)棒，牙線放在兩個牙齒相交接得牙縫處，用拉鋸得方式使牙線進(jìn)入牙縫直到牙齦，貼著牙齒得一面輕輕地上下刮5～6次，然后同樣手法清潔牙縫得另一面，拉鋸式得輕輕地移出牙線，使用牙線后配合漱口，能使我們得口腔更干凈。

2.沖牙器 沖牙器不僅能利用高壓脈沖水流沖洗牙刷刷不到得牙齒間隙，還能按摩牙齦促進(jìn)局部血液循環(huán)。此外沖牙器使用方法簡單，便于老年人操作。只有巴斯刷牙法刷牙配合使用牙線、牙間隙刷或是沖牙器，才能真正做到清潔牙齒面面俱到。

二、定期口腔檢查 定期口腔檢查，建議老人每6～12個月進(jìn)行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題。

1.發(fā)現(xiàn)問題，及時就醫(yī) 牙齦紅腫、出血是是牙周病得早期癥狀，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時應(yīng)及時 就醫(yī)，防止疾病進(jìn)一步加重。

2.牙齒缺失，及時修復(fù) 如果出現(xiàn)牙齒缺失應(yīng)當(dāng)及時修復(fù)，減少缺牙對鄰牙得影響，否則會導(dǎo)致缺牙越來越多。缺牙對老年人來說不僅影響咀嚼和消化功能，還會影響老年人得身體和心理健康。

3.定期潔牙，清除結(jié)石 建議老年人應(yīng)該每年進(jìn)行一次潔牙，請可以醫(yī)師做一次認(rèn)真得潔牙 不僅可以去除牙齒上得牙結(jié)石，還能及早發(fā)現(xiàn)牙齒上得小問題，提醒我們及時干預(yù)。 （via 北京宣武醫(yī)院）

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