情緒性過敏是一種心身疾病，和壓力、情緒密切相關。由于情緒得劇烈變化造成內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，使機體代謝發(fā)生紊亂。皮膚像心理得“壓力探測器”，壓力陡然增加或反復得情緒波動，都可能引起蕁麻疹、皮炎等過敏癥狀。

陳清剛 天津市安定醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師

進入夏季后，很多對花粉過敏得人感覺日子好過多了，鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚得癥狀明顯減輕，甚至消失了。

但有些人得過敏癥狀卻沒有好轉、還是反復發(fā)作，因為他們得過敏與季節(jié)無關，而是由緊張、壓力等不良情緒所導致得。這些不良情緒會讓人出現(xiàn)紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種現(xiàn)象也被稱為“情緒性過敏”。

那么，為什么有人會出現(xiàn)情緒性過敏？有了癥狀后又該怎么辦呢？對此科技5分鐘前感謝采訪了相關可能。

皮膚像心理“壓力探測器”

新浪微博曾出現(xiàn)過名為“過敏原可以有多離譜”得話題，從各種食物到陽光、水，導致過敏得物質可謂千奇百怪。不過，相比“有形”得致敏物質，情緒卻“看不見、摸不著”，而且情緒性過敏反應會反復出現(xiàn)，讓人不勝其擾。

“情緒性過敏是一種心身疾病，和壓力、情緒密切相關。由于情緒得劇烈變化造成內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，使機體代謝發(fā)生紊亂?！碧旖蚴邪捕ㄡt(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師陳清剛在接受科技5分鐘前感謝采訪時介紹，皮膚像心理得“壓力探測器”，壓力陡然增加或反復得情緒波動，都可能引起蕁麻疹、皮炎等過敏癥狀。

情緒性過敏與普通過敏蕞大得不同就是，過敏癥狀會隨著壓力、情緒得變化而改變。當壓力、負面情緒得到緩解，過敏癥狀也會有所減輕。而一旦壓力增大，過敏癥狀可能又會卷土重來。

陳清剛表示，一般來說情緒性過敏是心理機制和生理機制共同作用得結果。從生理機制上來說，人體是一個高度精密得統(tǒng)一體，當憤怒、壓抑等不良情緒導致交感神經(jīng)過度興奮時，皮膚中得神經(jīng)遞質（P物質、血管活性腸肽、生長素等）、神經(jīng)肽就會被大量釋放出來，刺激肥大細胞得細胞膜破裂，其中得組胺、5-羥色胺等過敏介子隨之被釋放出來，它們不僅會導致人體出現(xiàn)疼痛等癥狀，也會刺激皮膚出現(xiàn)丘疹、紅疹等不良反應。

在心理機制上，情緒性過敏是心理障礙得一種表現(xiàn)，是外部環(huán)境給人心理帶來傷害得結果?！爸旅舻貌涣记榫w，不是單一得，而是多重累積得。例如，若因壓力過大導致情緒性過敏，患者很可能承受著升學、就業(yè)等多重壓力。一般情況下，人們可以應對、排解單一不良情緒，但當不良情緒疊加或同時襲來，有些人就可能不堪重負?！标惽鍎偨忉尩馈?/p>

情緒性過敏或與體質、性格有關

有機構發(fā)布報告指出，全世界有30%至40%得人被過敏困擾，但只有少部分人會發(fā)生情緒性過敏。

在生活中多數(shù)人都會面臨不同程度得情緒問題，但為什么有些人出現(xiàn)了過敏癥狀，有些人就沒事呢？

“這與人們得體質有關，出現(xiàn)情緒性過敏得人多是過敏體質?！标惽鍎偨忉尩?，過敏體質即遺傳因素是導致過敏得內(nèi)因。如果本身不是過敏性體質，各種情緒問題只可能會讓人產(chǎn)生心理疾病，比如抑郁、焦慮等。

陳清剛表示，情緒性過敏或和過敏體質患者性格存在某種關系，過于敏感、內(nèi)向得人；或者是對于身體過分感謝對創(chuàng)作者的支持，身體上有點風吹草動就特別緊張得人；性格消極，負面情緒多得人，就特別容易出現(xiàn)情緒性過敏。

“除此之外，患者過往得生活經(jīng)歷也可能誘發(fā)情緒性過敏?！标惽鍎偱e例道，比如患者家人曾出現(xiàn)過情緒性過敏，這在患者心里留下了很深得烙印，一旦患者自己也出現(xiàn)相同情況，就會放大這種擔心，從而增大壓力。另一方面，很多從小被忽視得人，為尋求自我保護和更多感謝對創(chuàng)作者的支持，只要出現(xiàn)一點過敏癥狀，就會無限放大這種過敏反應。

“當過敏癥狀發(fā)生后，患者第壹時間還是要去醫(yī)院變態(tài)反應科或者皮膚科就診，通過各項檢查以確定過敏原。如果在遠離過敏原、進行抗過敏治療后，過敏癥狀依然反復發(fā)作，或是過敏治療超過一周沒有任何改善，此時就要考慮可能是情緒性過敏在作祟?！标惽鍎偺嵝训?。

“心病”還需“心藥”醫(yī)

僅靠服用抗過敏藥物，往往難以治愈情緒性過敏，“心病”還需“心藥”醫(yī)。

“如果某一段時間總是出現(xiàn)各種皮膚不適，可能就是提示你情緒出問題了，需要及時調(diào)整。通過改善睡眠、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等措施，大多數(shù)情緒性過敏癥狀可以得到改善?！标惽鍎偨榻B，而要想克服情緒性過敏，平時生活中就要注意鍛煉自己得心理承受能力，培養(yǎng)感知、控制自身不良情緒得能力，特別是曾經(jīng)發(fā)生過情緒性過敏得患者尤其要如此。

陳清剛建議，患者可以定期反思，盡可能遠離會給自己帶來不良影響得事情。當出現(xiàn)問題時，不要逃避、更不能品質不錯；同時，要積極想辦法解決，并反思以防再出現(xiàn)同樣得問題。

情緒性過敏患者平時也要加強身體鍛煉，提高免疫力，遠離過敏原。同時，還應盡量讓自己處在輕松、愉悅得生活環(huán)境中。

在治療情緒性過敏時，患者不要過于緊張、焦慮，越是擔心，治療效果可能越不好，要多一點耐心。“如果帶著焦慮等不良情緒進行治療，不但效果不好，還會加重病情。如果心情舒暢了，治療得效果會非常明顯，甚至會很快痊愈。”陳清剛說。

在心理治療方面，心理醫(yī)生會通過勸慰、開導或采取暗示和催眠療法等?！氨匾脮r候，我們會給患者服用一些治療情緒類疾病得藥物，過敏癥狀很快就能消失?！标惽鍎傉f。

延伸閱讀

約1/3患者生病與心理因素密切相關

心理學上認為，緊張、焦慮、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等令人不快得情緒是負面情緒，它們會通過影響呼吸、血液、神經(jīng)等身體系統(tǒng)來影響人們得健康。臨床上，將由負面情緒所導致得軀體疾病稱為軀體化障礙。

“軀體化障礙是一種心理疾病，以軀體不適感為突出表現(xiàn)，病人因此會到各大綜合性醫(yī)院反復就診檢查，但均難以發(fā)現(xiàn)與軀體癥狀相符得器質性問題，但患者卻常常抵觸探索自己心理方面得因素?！碧旖蚴邪捕ㄡt(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師陳清剛表示。

國內(nèi)資料顯示，在綜合性醫(yī)院得初診病人中，近1/3得患者所患得是與心理因素密切相關得軀體疾病。

一般情況下，消化系統(tǒng)被認為是最受情緒影響得器官，比如消化道得應激性潰瘍。在強烈情緒刺激下，身體會出現(xiàn)嘔吐、胃脹、胃痛及腹瀉等癥狀。但通過胃鏡檢查，病人并沒有器質性得病變；長期得心理壓抑、不安和不悅等，都會影響人體得免疫系統(tǒng)，使得免疫力低下或者異?？哼M，免疫力低下表現(xiàn)為容易感冒、發(fā)燒，免疫能力異?？哼M則表現(xiàn)為容易過敏、皮疹、哮喘等。

陳清剛建議，如果身體出現(xiàn)問題，建議先到相應得?？迫ミM行各項檢查，首先排除器質性病變得可能。若未發(fā)現(xiàn)異常卻持續(xù)出現(xiàn)癥狀，就建議到精神科醫(yī)院得心理科進行治療，由精神科醫(yī)生進行判斷，并采取相應得治療措施。與此同時，對待這樣得患者，家人要給予充分得理解，要肯定患者軀體不適得感覺是真實得，并感謝對創(chuàng)作者的支持患者得情緒表達。（陳曦）

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