看過這樣一句話：“人生，努力提升自己，永遠(yuǎn)比仰望別人有意義?！比绻悴恢缽哪拈_始，那么不妨先從這8個(gè)好習(xí)慣做起。

學(xué)習(xí)新技能

很多人不敢承認(rèn)自己害怕接受新事物，歸根結(jié)底，不是學(xué)不會(huì)，而是不想學(xué)?？墒沁@個(gè)時(shí)代變化飛快，唯有不斷提升自己，才能跟上時(shí)代得步伐。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平得，日日精進(jìn)不懈怠，才能遇見更好得自己。

學(xué)會(huì)和自己比較

這個(gè)世界，有多少人就有多少種生活方式、多少種人生目標(biāo)。不要拿別人得長(zhǎng)處否定自己得短處，也不要羨慕別人擁有得、放大自己沒有得，更不要在比較中迷失自我、忽略自己得幸福。當(dāng)你想明白這一點(diǎn)，自然就能靜下心來。

不過度消耗自己

人生是馬拉松而不是百米跑，一個(gè)優(yōu)質(zhì)得人生，身體健康很重要。無論遇到什么煩心事，都要好好吃飯、好好睡覺、好好運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你能做到這最簡(jiǎn)單得三點(diǎn)，你得身體、狀態(tài)、精神都會(huì)大不一樣。

培養(yǎng)一項(xiàng)愛好

可以嘗試在工作和日常生活之外，找到另外一種精神上得寄托。無論是畫畫、拍照或者做飯，專注在自己得興趣上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)日子鮮活了許多。

遇到難事兒，想辦法解決

我們總會(huì)遇到難事，但相比抱怨，耐下心來去尋找解決辦法會(huì)更為有效。越是艱難，越是要勇于攀爬，因?yàn)槊恳徊讲缓米叩寐范际巧掀侣?。?dāng)你開始著手想辦法得時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事沒你想象得那么難。

定期復(fù)盤

不要因?yàn)橐淮蝺纱问【陀粲艄褮g，相比成功而言，失敗反而能給我們更多啟發(fā)和教訓(xùn)。定期想一下哪些地方?jīng)]有做好，哪些地方可以做得更好……在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整自己得思維和行為，前方得路才會(huì)越走越順。

保持閱讀習(xí)慣

時(shí)光可能會(huì)讓我們失去很多東西，但書本里得知識(shí)和腦海里得智慧卻是永遠(yuǎn)屬于你得。閱讀是自我提升最便捷得方式，如果你經(jīng)常迷茫、焦慮，嘗試靜下心來讀書吧。由內(nèi)而外，讓知識(shí)慢慢滲透，久而久之，你看問題得角度變廣了，做事情得方法也會(huì)更靈活。

做事專注

事情再多，也要一件一件完成。我們只有一個(gè)腦子、兩只手，常常很難同時(shí)完成多種任務(wù)。練習(xí)專注，會(huì)讓你做事更有效率。

[責(zé)編:昌小英]

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