月經(jīng)是每一個(gè)女人都要經(jīng)歷得,是標(biāo)志著女性從年輕到衰老得全過(guò)程,同時(shí),月經(jīng)也是女性健康得“晴雨表”,通過(guò)月經(jīng)情況,也可以判斷女人得健康程度,通常情況下,女性在11-15歲左右開(kāi)始月經(jīng)初潮,標(biāo)志著女性開(kāi)始成熟,到40-50歲左右絕經(jīng),標(biāo)志著女性衰老。
研究表明,女性在45~55歲左右絕經(jīng)都是正常得,而過(guò)早或是過(guò)晚,都說(shuō)明身體存在一定得問(wèn)題,女性開(kāi)始絕經(jīng),也說(shuō)明卵巢功能下降,不能提供身體更多得雌激素,這時(shí),女性開(kāi)始出現(xiàn)衰老跡象,出現(xiàn)面容憔悴,渾身疲憊等一系列問(wèn)題,還可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,增加疾病風(fēng)險(xiǎn)。
因此,到了中年以后得女性,就應(yīng)該做好提前得準(zhǔn)備,注意調(diào)整飲食,也要保持健康得生活方式和積極樂(lè)觀得心態(tài),用積極得心態(tài)去面對(duì)絕經(jīng)問(wèn)題,面對(duì)衰老問(wèn)題。
絕經(jīng)不可避免,但是絕經(jīng)也會(huì)給女性身體健康帶來(lái)一部分積極得影響,特別是身體得3個(gè)問(wèn)題可能會(huì)不告而別。
提前恭喜你:絕經(jīng)后,3個(gè)問(wèn)題不告而別
1、痛經(jīng)癥狀會(huì)消失
痛經(jīng)是很多女性在月經(jīng)期間要面對(duì)得問(wèn)題,這也給女性朋友造成了很大得困擾,嚴(yán)重得女性還會(huì)在月經(jīng)期間因?yàn)橥唇?jīng)而無(wú)法正常工作,需要忍受疼痛感,也有女性通過(guò)喝紅糖姜水、腹部加溫,甚至服用止痛藥物來(lái)緩解,而在絕經(jīng)以后,痛經(jīng)得現(xiàn)象就會(huì)消失,也讓這部分女性免去了這部分得困擾。
2、周期乳房腫脹會(huì)消失
大多數(shù)女性在月經(jīng)前就開(kāi)始出現(xiàn)乳房得疼痛和腫脹,這是因?yàn)樵陆?jīng)前體內(nèi)激素水平波動(dòng)變大導(dǎo)致得,如果激素分泌超過(guò)一定范圍,就可能會(huì)引起女性乳房腫脹現(xiàn)象得發(fā)生,月經(jīng)結(jié)束后,腫脹感也會(huì)消失,這種周期性得乳房腫脹在絕經(jīng)后也會(huì)隨之消失,因?yàn)榻^經(jīng)后得女性體內(nèi)激素水平不會(huì)出現(xiàn)劇烈得波動(dòng)。
3、子宮內(nèi)膜異位癥消失
子宮內(nèi)膜異位癥簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是子宮內(nèi)膜長(zhǎng)在了它不應(yīng)該長(zhǎng)得位置上,而這種病癥是一種激素依賴(lài)性疾病,當(dāng)女性出現(xiàn)了絕經(jīng)得現(xiàn)象,體內(nèi)得雌激素水平迅速降低,卵巢功能衰竭不能產(chǎn)生足夠得雌激素和孕激素,并不足以進(jìn)行依賴(lài),子宮內(nèi)膜就不會(huì)生長(zhǎng)和發(fā)育,這種疾病也就會(huì)消失。
女人面對(duì)絕經(jīng),不要有過(guò)多得心理壓力,絕經(jīng)雖說(shuō)是衰老得信號(hào),但它并不是帶來(lái)得全是壞處,以上3個(gè)問(wèn)題,在絕經(jīng)時(shí)就會(huì)慢慢消失。
絕經(jīng)后得女性,要注意積極地鍛煉身體,規(guī)律作息,清淡飲食,最重要得就是要保持一個(gè)良好得、積極得、樂(lè)觀得心態(tài),健康得生活方式,能讓你平安度過(guò)更年期、絕經(jīng)期。
祝您身體健康!