肝在我們得身體里，集中藏血、代謝、激素分泌等功能于一體，可以說是真正得“全能器官”，也正是因?yàn)槿绱?，肝得健康才值得我們重視?/p>

但是，很多肝病患者在醫(yī)院檢查得時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，自己明明沒有什么異樣得感覺或疼痛癥狀，只是做了一個(gè)體檢，突然就被告知得了很嚴(yán)重得肝硬化。好像沒有一點(diǎn)征兆一樣，這也給我們保護(hù)肝臟，預(yù)防肝臟疾病，提高了困難度。

其實(shí)，這還要從肝臟得“性格”說起。

如果將肝比作人得話，它就好像我們身邊那些勤勤懇懇得老大哥，看似其貌不揚(yáng)，處變不驚，但背后背負(fù)得生活和壓力卻很大，只是他們不說罷了。

肝臟也是如此，在平淡得背后，肝臟可能已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重得疾病問題，只是它們“不說”。這樣得情況，源自于肝臟本身得“代償性質(zhì)”。簡單來說，當(dāng)肝臟出現(xiàn)早期損傷時(shí)，其他正常得肝細(xì)胞會(huì)頂替壞死細(xì)胞得工作，維持正常得運(yùn)轉(zhuǎn)，我們也很難察覺到肝有問題，自然也不會(huì)早肝病早期有所察覺。

但隨著時(shí)間得推移，肝病越來越嚴(yán)重，大面積得肝細(xì)胞壞死，無法支撐“代償性質(zhì)”，從而出現(xiàn)肝痛等不適癥狀。這個(gè)時(shí)候才意識(shí)到肝臟有問題去檢查，往往都已經(jīng)來到了肝硬化階段。

這可不是危言聳聽，根據(jù)上年年我國南方地區(qū)醫(yī)院共9000例得肝硬化患者數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，58%得肝硬化患者，都是在第壹次檢查肝臟時(shí)，被查出存在相關(guān)疾病。由此可見，面對沉默得肝臟，我們一定要多多感謝對創(chuàng)作者的支持和重視。想要預(yù)防肝硬化，學(xué)會(huì)在早期發(fā)現(xiàn)癥狀很重要。

首先是“3痛”：

①腹部疼痛。肝臟得位置在我們腹部得右上方，如果存在肝硬化前兆，是可能會(huì)有對應(yīng)區(qū)域疼痛得情況出現(xiàn)得。

一般來說會(huì)是右上腹得疼痛癥狀。如果出現(xiàn)疼痛感，往往也證明肝臟得健康已經(jīng)到了非常不理想得地步，還請及時(shí)前往醫(yī)院治療。

②局部皮膚疼。在肝硬化前，往往會(huì)有局部皮膚疼痛得現(xiàn)象，即在不經(jīng)意間觸碰到身體某個(gè)部位，突然會(huì)有劇痛襲來。

這是因?yàn)樵诟斡不?，肝臟功能已經(jīng)下降，凝血功能受阻，皮膚下層受傷后無法及時(shí)修復(fù)，就會(huì)因?yàn)橛傺獕浩榷a(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。一般情況下，肝硬化所造成得皮膚局部疼痛，還會(huì)伴隨大面積密集得淤青出現(xiàn)。

③排尿疼痛。可能有些朋友疑惑，排尿和肝有什么關(guān)系?實(shí)際上，如果是肝硬化前兆，代表肝細(xì)胞大面積死亡，膽紅素順著代謝系統(tǒng)摻入尿液，會(huì)導(dǎo)致尿液攜帶刺激性。

在排尿過程中，含有膽紅素得尿液刺激尿管，會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)炎癥得概率提高，排尿就會(huì)產(chǎn)生疼痛感。如果還伴隨茶色尿液，或是刺鼻尿液氣味得情況，肝受損得可能性會(huì)更高，及時(shí)前往醫(yī)院篩查和治療。

然后是“2不夠”：

第壹、會(huì)感覺經(jīng)?！八粔颉保?/p>

在肝硬化前夕，肝功能下降，肝臟本身得代謝和激素分泌效率也會(huì)減少，在睡眠時(shí)，肝臟得調(diào)節(jié)能力不足，會(huì)導(dǎo)致即便休息時(shí)間長，也無法充分恢復(fù)精力得情況出現(xiàn)。

也就是“睡不夠”得情況，因此，如果在睡眠充足、且沒有特別疲勞得前提下，每天睡眠時(shí)間超過8個(gè)小時(shí)甚至9個(gè)小時(shí)還是感覺沒精神，肝臟得健康還請著重感謝對創(chuàng)作者的支持下。

第二、會(huì)感覺“食欲不夠”：

簡單來說，就是不太想吃飯。肝臟硬化前，對脂肪和碳水得代謝速度緩慢，大量多余得糖原和脂肪儲(chǔ)存在肝臟中，會(huì)讓大腦誤以為你攝入得能量充足，從而抑制食欲。

所以，大多數(shù)肝損，或存在肝硬化隱患得人，都會(huì)有食欲不足得情況，當(dāng)然，食欲不足，并非就一定是肝病。一般還會(huì)伴隨體重明顯下降，下肢水腫得癥狀出現(xiàn)，注意區(qū)分相對應(yīng)得疾病。

綜上所述，大家可以對照自查一下，如果自己長期有上述類似癥狀，對肝病和肝硬化得提防心也要提高。及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療為好，當(dāng)然，如果沒有上述癥狀，也不能忘了對肝硬化得預(yù)防，改掉傷肝得壞習(xí)慣，有利于延緩肝臟硬化和生病得速度。

胡亂服藥。俗話說，是藥三分毒，胡亂服藥會(huì)導(dǎo)致藥物毒性升高，給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝硬化得風(fēng)險(xiǎn)增加。用藥還請?jiān)卺t(yī)生和藥師得指導(dǎo)下進(jìn)行。

每天過量喝酒。酒精對肝臟得傷害眾所周知，過量飲酒，會(huì)導(dǎo)致酒精肝出現(xiàn)，而酒精肝惡化得終點(diǎn)也是肝硬化。建議每天酒精攝入不要超過60ml，適量才是健康得。

連續(xù)熬夜。偶爾熬夜一兩次，可能身體還能應(yīng)付得過來，連續(xù)熬夜，意味著睡眠時(shí)間嚴(yán)重缺乏，肝臟得調(diào)養(yǎng)時(shí)間被變相縮短，淤積在肝臟中得代謝毒素增加，也會(huì)導(dǎo)致肝硬化得速度加快。規(guī)律睡眠作息，盡可能保持每天睡眠6到8小時(shí)，也是預(yù)防肝硬化得有效方法

總而言之，肝硬化得威脅，往往會(huì)在我們不經(jīng)意間就出現(xiàn)，但肝是“啞巴”，所以需要我們自己去通過癥狀發(fā)現(xiàn)，如果察覺存在隱患，及時(shí)改掉錯(cuò)誤習(xí)慣，幫“肝”一把，才能更有利于未來得健康發(fā)展。

參考資料：

[1]:《終于找到肝硬化得原因了!這5個(gè)壞習(xí)慣，可能會(huì)把肝逼上絕路》醫(yī)苑報(bào)，上年-6-29

[2]:《肝硬化來臨前,身體會(huì)有4個(gè)“預(yù)警信號(hào)”,需警惕|肝硬化|肝...》,健康界，2022-1-13

[3]:《肝硬化得前兆有哪些》.河北科大學(xué)，2021-7-22