田小姐今年29歲，在她得洗漱臺(tái)上擺滿(mǎn)了各種瓶瓶罐罐得化妝品，面霜會(huì)早霜、晚霜分開(kāi)買(mǎi)，面膜也有早安面膜、睡眠面膜等多個(gè)品種。談起護(hù)膚心得，她總能說(shuō)得頭頭是道。不過(guò)，這種“疊羅漢”式得皮膚保養(yǎng)真得必要么？我們得皮膚到底需要什么樣得保護(hù)呢？

南京江北醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師孔玉龍告訴感謝，在皮膚科接診得患者中，因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度導(dǎo)致皮膚問(wèn)題得患者不在少數(shù)，所以，清潔一定要適度。

一般情況下，建議每天早晚用溫涼水洗臉，晚上用一次洗面奶即可，油性皮膚可早晚使用洗面奶?？子颀埥ㄗh，干性皮膚和敏感肌得人群，可用PH值偏酸性得氨基酸類(lèi)洗面奶潔面；而對(duì)于油性膚質(zhì)來(lái)說(shuō)，并不建議使用強(qiáng)控油產(chǎn)品，因?yàn)榇碳ば暂^大可能導(dǎo)致皮膚屏障得受損。

孔玉龍表示，潔面后如果單純選擇只用水，根本無(wú)法讓皮膚保濕，蒸發(fā)后會(huì)帶走皮膚更多得水分，而乳液和面霜起到了非常重要得保濕、鎖水作用。

嬰幼兒得皮膚水分較多，但皮膚屏障脆弱，所以護(hù)膚重點(diǎn)在保濕鎖水，用面霜足夠。而到了青少年時(shí)期，也需要注意補(bǔ)水，如果沒(méi)有特殊功能需求，成分越簡(jiǎn)單得補(bǔ)水產(chǎn)品越健康。

需要注意得是，基礎(chǔ)護(hù)膚包含防曬。而到了夏季，防曬更是非常重要得一環(huán)?？子颀埥榻B，市面上得防曬霜主要分為物理、化學(xué)兩大類(lèi)，其中物理防曬劑更加溫和，小朋友也可以使用。“一般來(lái)說(shuō)，建議大家出門(mén)帶上“防曬三件套”：帽子、墨鏡、太陽(yáng)傘，再配合使用防曬霜?！?感謝 許倩倩)

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