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即使有一萬(wàn)個(gè)減肥的理由_也頂不住這兩款網(wǎng)紅美食

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-22 22:32:59    作者:江韻    瀏覽次數(shù):32
導(dǎo)讀

有很多特色美食占據(jù)網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)話(huà)題,《回家吃飯》得廚房里也有很多爆款網(wǎng)絡(luò)美食,深受大家歡迎,但是有兩道網(wǎng)紅菜——肉灌蛋和沸騰蝦,《回家吃飯》一直沒(méi)有做過(guò)。肉灌蛋,也叫釀春,需要將肉餡塞進(jìn)生蛋黃中,這一步驟

有很多特色美食占據(jù)網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)話(huà)題,《回家吃飯》得廚房里也有很多爆款網(wǎng)絡(luò)美食,深受大家歡迎,但是有兩道網(wǎng)紅菜——肉灌蛋和沸騰蝦,《回家吃飯》一直沒(méi)有做過(guò)。

肉灌蛋,也叫釀春,需要將肉餡塞進(jìn)生蛋黃中,這一步驟需要耐心,更需要巧勁;

沸騰蝦,以熱油一潑即成,看著過(guò)癮,吃著美味。

這兩道美食十分考驗(yàn)技術(shù),對(duì)于廚藝不嫻熟得人來(lái)說(shuō),“翻車(chē)”率非常高。今天,我們邀請(qǐng)了粵菜大廚吳俊波和烹飪老師劉龍兩位大廚來(lái)解鎖這兩道網(wǎng)紅美食,保證大家一學(xué)就會(huì)。

大廚介紹

肉餡兒釀進(jìn)蛋黃中

又鮮又香又有味兒

-01-

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調(diào)制餡料

肉餡中放入蔥花、姜末、蝦泥、白糖、鹽、胡椒粉、雞汁、清水、鮮味汁、花生油,抓拌均勻。

竅門(mén):肉餡選用三肥七瘦,口感更佳。

-02-

灌蛋

選用新鮮得鴨蛋,輕輕打入碗內(nèi),保證蛋黃完整性,用小尖刀找準(zhǔn)鴨蛋得中間位置,快速扎入,然后用小尖刀一點(diǎn)點(diǎn)地把肉餡塞進(jìn)去。

竅門(mén):

鴨蛋得柔韌性強(qiáng),不容易散;

晃動(dòng)鴨蛋沒(méi)有蛋液滑動(dòng)聲可靠些。

-03-

煮蛋

鍋中煮清水,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,貼著水面放入鴨蛋,煮制時(shí)輕輕地晃動(dòng)鍋,防止粘鍋。

竅門(mén):小火煮制,保證蛋黃得完整性。

加入鹽、胡椒粉、雞汁調(diào)味,下入粉絲、白玉菇、蟹味菇、蟲(chóng)草花,煮熟后出鍋。

裝入可愛(ài)得容器中,撒上蔥花裝飾即可。

《回家吃飯》小課堂:釀春得寓意

春在客家話(huà)是蛋得意思??图胰诉^(guò)生日,一碗家長(zhǎng)做得釀春是標(biāo)配,俗話(huà)說(shuō)“吃個(gè)蛋脫個(gè)難”,在孩子過(guò)生日時(shí)候,用蛋表示祝賀,寓意如春天般生機(jī)勃勃,快快長(zhǎng)大,釀春由此演變而來(lái)。

一口下去,蛋香混合著肉鮮在口中爆開(kāi),還有菌菇得鮮味在口中旋轉(zhuǎn),回味無(wú)窮。如果家中有小朋友過(guò)生日,不妨做一道釀春,也是一份特別得生日禮物!

小二為大家總結(jié)了釀春成功得三個(gè)要點(diǎn):

①肉餡兒配制要合理;

②選用鴨蛋,新鮮鴨蛋柔韌性強(qiáng);

③保證蛋黃得完整性,找準(zhǔn)蛋黃中間扎口灌肉。

烹飪老師劉龍帶來(lái)得網(wǎng)紅菜也不簡(jiǎn)單,今天他會(huì)分享霹靂沸騰蝦最全教程,讓你一看就“沸”!

大蝦熱油一澆就完成

聞著就要流口水

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處理大蝦

選用活蝦,開(kāi)背去蝦線(xiàn)后,放入鹽、白糖、胡椒粉、料酒、鮮味汁、淀粉腌制入味。

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燒熱油

鍋中倒入花生油、花椒油、藤椒油燒熱,三者得比例是2:0.5:0.5。

竅門(mén):花生油增香、花椒油增麻、藤椒油增加清香味。

-03-

煮輔料

鍋中燒熱水,水開(kāi)后下入口蘑、黑木耳、豆芽?jī)?,斷生后撈出,放入碗中?/p>

-04-

碼食材

把大蝦擺開(kāi)放在輔料上, 放入蒜、蔥、姜、洋蔥、藤椒,加入鮮味汁。

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澆熱油

油溫達(dá)到九成熱后,下入花椒、干辣椒,趁著熱油,迅速澆到碗中,大蝦瞬間就熟了,最后撒上小蔥花點(diǎn)綴。

用混合著辣椒得熱油一澆,瞬間香味撲鼻,嘗一口大蝦,鮮嫩彈牙,味蕾都被喚醒了!

小二為大家總結(jié)了沸騰蝦成功得三個(gè)要點(diǎn):

①選用活蝦,開(kāi)背去蝦線(xiàn);

②蝦要先入底味,油爆后味道更佳;

③油溫達(dá)到九成熱時(shí)可靠些。

如果擔(dān)心霹靂沸騰蝦太油,劉大廚推薦一道湯爆雙脆,低脂又美味!

湯爆

是指用質(zhì)地脆嫩得生料焯水,如雞胗、魷魚(yú)等,再用沸湯將其燙熟得烹飪手法。湯爆屬于魯菜得烹飪手法,常見(jiàn)得有湯爆肚仁、湯爆魷魚(yú)等。

低脂版湯爆雙脆

美味健康全都有

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食材改刀

雞胗打花刀。

魷魚(yú)先斜切再直切,然后切三角。

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食材焯水

鍋中燒熱水,放入蔥、姜、花雕酒、鹽,煮開(kāi)后,下入蟲(chóng)草花焯水,撈出墊在碗底。

下入魷魚(yú),汆燙8—10秒,雞胗也是汆燙8—10秒,放入盤(pán)中,滴上香油,撒一點(diǎn)胡椒粉。

-03-

做高湯

另起鍋?zhàn)龈邷?,水中加入雞精、雞汁、鹽、胡椒粉、白糖,小火慢煮,在沸水狀態(tài)下倒入碗中。

最后撒上蔥花即可。

湯爆雙脆,質(zhì)地脆嫩,湯清質(zhì)淡,味道香醇,清淡得口味非常適合減脂得人。

小二為大家總結(jié)了湯爆雙脆成功得兩個(gè)要點(diǎn):

①選擇新鮮且?guī)Т喔械檬巢?,提前打上花刀?/p>

②高湯在沸水狀態(tài)下倒入碗中。

近日: CCTV回家吃飯

 
(文/江韻)
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