【糖醋茄子】?
準(zhǔn)備食材?:兩根茄子?、適量蒜瓣?、兩根小蔥?、適量白砂糖?、生抽?、陳醋?、淀粉?、老抽?、蠔油?、淀粉?
做法:
第壹步:將準(zhǔn)備好得茄子清洗干凈后切成塊備用,蒜瓣拍碎剁成蒜蓉,小蔥洗凈后切成蔥花備用。
第二步:準(zhǔn)備料汁?,取一個(gè)干凈得空碗,碗中倒入少許得老抽?、適量生抽?、少許淀粉?、一勺白砂糖、?少許得?清水?dāng)嚢杈鶆?。
第三步:將茄子裝入盆中,倒入適量得淀粉,讓茄子表面均勻地裹上一層淀粉,然后起鍋燒油,油熱后將茄子放入油鍋中小火慢炸,煎至兩面金黃變色,撈出控油盛入盤(pán)中。
第四步:鍋中留適量得底油,然后倒入切好得蔥蒜末,小火爆香后,倒入茄子,翻炒片刻,再倒入剛才準(zhǔn)備好得料汁,湯汁濃稠轉(zhuǎn)大火收汁,入味后就可以關(guān)火出鍋裝盤(pán)上桌食用了。一道做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)美味得糖醋茄子就做好了,好吃下飯老少皆宜!
【黃瓜?木耳?炒蝦仁】
準(zhǔn)備食材?:一根新鮮得黃瓜?、適量大蝦?,少許黑木耳?、一根胡蘿卜?、適量食鹽?、雞蛋?、食鹽?、蠔油?、蒜瓣?
做法:
第壹步:將準(zhǔn)備好得黃瓜放入清水中洗凈,然后切成片備用,新鮮大蝦去除蝦頭,用牙簽挑出蝦線,剝掉尾部得蝦殼,留下蝦仁,放入盆中清洗干凈,去殼挑去蝦線洗凈,黑木耳洗凈提前泡發(fā),胡蘿卜洗凈后去皮切成片,蒜瓣切片備用。
第二步:起鍋燒水,將水燒開(kāi)后,倒入木耳和蝦仁,焯水?dāng)嗌?,撈出放入涼水中,冷卻后,再撈出控干水分備用。
第三步:起鍋燒油,油熱以后,倒入蒜末爆香,然后再倒入木耳、黃瓜、胡蘿卜、蝦仁轉(zhuǎn)大火快速翻炒。
第四步:鍋中加入適量得食鹽和蠔油調(diào)味,翻炒片刻入味后,關(guān)火出鍋盛入盤(pán)中,一道做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又健康得黃瓜?木耳?炒蝦仁就做好了,大人小孩都愛(ài)吃得家常菜!
【豆角?炒肉】?
準(zhǔn)備食材:300克新鮮豆角?、一塊里脊肉?、少許小米辣?、一根小蔥?、一小節(jié)得生姜?、少許蒜瓣?、適量食鹽?、生抽?
做法:
第壹步:將豆角洗凈后切成段,里脊肉洗凈后切成肉片,小米辣切丁,小蔥洗凈后切成蔥花備用,生姜洗凈后切成姜末。
第二步:熱鍋下油,油溫八成熱時(shí),倒入準(zhǔn)備好得蔥姜蒜末爆香,然后倒入肉片和豆角翻炒片刻,鍋中加入適量得食鹽,少許生抽進(jìn)行調(diào)味,然后加入適量清水,燜煮幾分鐘,豆角熟透后,大火收汁,翻炒片刻,就可以出鍋裝盤(pán)了。
【啤酒鴨】?
準(zhǔn)備食材?:半邊新鮮得鴨子?、適量得蒜瓣?、一小節(jié)生姜?、少許小米辣?、兩顆八角?、適量得桂皮?、蠔油?、食鹽?、白砂糖?、香葉?、生抽?、老抽?、啤酒?、辣椒?
?做法:
第壹步:將鴨肉放入盆中清洗干凈,然后放在案板上剁成肉塊,再放入清水中清洗幾遍,撈出控干水分備用。生姜洗凈后切成姜片,大蒜切絲蒜末備用,小米椒切丁。
第二步:起鍋倒入適量得清水,放入少許料酒和姜片去腥增香,再將鴨肉倒入鍋內(nèi),大火燒開(kāi)煮至鴨肉斷生即可撈出控干水分備用。
第三步:起鍋燒油,油溫八成熱時(shí),倒入之前準(zhǔn)備好得姜片蒜末,爆香后倒入鴨肉翻炒,然后鍋中加入適量得生抽,少許老抽調(diào)色、適量蠔油、少許白糖翻炒上色入味。
第四步:然后加入一瓶啤酒和少許清水漫過(guò)食材,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火燜煮一個(gè)小時(shí)左右,燉煮至食材軟爛入味即可,最后出鍋前倒入適量得辣椒翻炒片刻,就可以出鍋享用了,一道香辣過(guò)癮好吃到停不下來(lái)得啤酒鴨就做好!
【香辣?魷魚(yú)須】?
準(zhǔn)備?食材:300克左右得新鮮魷魚(yú)須?、一個(gè)洋蔥?、幾根青椒?、少許紅辣椒?、適量蒜瓣?、蠔油?、白砂糖?、生抽?、老抽?、淀粉?、豆瓣醬?
?做法:
第壹步:魷魚(yú)放入清水盆中,洗凈后切成魷魚(yú)段,洋蔥去除外表死皮,然后清洗干凈后切成洋蔥絲,青椒洗凈切絲,紅辣椒切段,蒜瓣剝皮切末備用。
第二步:準(zhǔn)備料汁?,取一個(gè)干凈得空碗,碗中倒入適量得食鹽、少許老抽、適量生抽、少許蠔油、適量白糖、一小勺淀粉、少許清水,用筷子攪拌均勻備用?。
第三步:起鍋燒水,將水燒開(kāi)以后,倒入魷魚(yú)焯水?dāng)嗌缓髶瞥隹馗伤謧溆?。鍋中倒入適量得清水煮沸,下入魷魚(yú)須焯水片刻撈出瀝干水分備用。
第四步:起鍋燒油,油熱后,倒入剛才準(zhǔn)備好得蒜末,再加入一勺豆瓣醬炒出紅油爆香,放入準(zhǔn)備好得辣椒和洋蔥翻炒片刻,然后再將魷魚(yú)倒入鍋內(nèi)翻炒,最后倒入料汁大火翻炒均勻。炒至湯汁濃稠,大火收汁,就可以關(guān)火出鍋上桌食用了,一道做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)美味得香辣?魷魚(yú)須就做好了!