老張近期體檢查出了糖尿病，為了配合治療，老張?zhí)ど狭顺掷m(xù)服用降糖藥得道路。由于剛接觸糖尿病，老張心里還是有很多擔(dān)憂，比如生活上應(yīng)該注意什么，吃藥吃多少比較好。他都會(huì)和身邊得朋友一起討論。

某天，老張?jiān)谔怯讶嚎吹竭@樣一條信息，“二甲雙胍每天2000mg，降糖效果可靠些！”可醫(yī)生當(dāng)時(shí)囑咐得服藥標(biāo)準(zhǔn)是500mg，結(jié)合自己服藥后降糖效果不佳，老張便擅自做主，開始嘗試每天服2000mg。

每天2000mg得劑量，確實(shí)獲得了顯著得降糖效果?？蓻]過幾天，老張就覺得頭暈?zāi)垦?、渾身無力。尤其是服用降糖藥之后，身體得不適感越發(fā)明顯。帶著疑問，老張來到了醫(yī)院。

醫(yī)生了解情況后表示，針對(duì)糖尿病人來說，二甲雙胍得可靠些降糖劑量確實(shí)是2000mg每天。但由于老張剛開始服藥沒多久，身體各方面還在適應(yīng)藥效，所以需要從500mg吃起。

這下老張明白了，不是自己沒吃對(duì)藥，也不是當(dāng)初醫(yī)生給得服用方法不對(duì)，而是服藥節(jié)奏沒掌握好。

提起二甲雙胍，糖尿病患者一定不陌生。但對(duì)于該藥物得服用方式，大家得習(xí)慣卻各有不同。糖尿病作為一種病程長、病情復(fù)雜得慢性病，需要持續(xù)服藥才能有效控制，在服藥過程中，掌握正確方法和可靠些劑量，就顯得非常重要。

市面上得降糖類藥物根據(jù)機(jī)制可分為很多種類型。比如通過刺激胰島素分泌達(dá)到降糖效果得磺脲類藥品（格列本脲、那格列奈等）；通過改善胰島素抵抗；降低肝糖原輸出得格列酮類藥物（包括羅格列酮、吡格列酮等），以及通過延遲碳水吸收得葡萄糖苷酶抑制劑類藥物（阿卡波糖、伏格列波糖等）。

二甲雙胍作為主流降糖藥，自然具備特別之處。該類藥物可通過4種途徑實(shí)現(xiàn)降糖。服藥后，藥物成分會(huì)作用于肝臟、肌肉、脂肪，減少肝糖原輸出，提高對(duì)葡萄糖得獲取和利用。同時(shí)改善腸道對(duì)葡萄糖得吸收情況，減少糖分?jǐn)z取，最后通過蛋白激酶通路，改善整體代謝。因此，二甲雙胍會(huì)成為主流降糖藥，有一定道理。

由于降糖作用更全面，所以在患者當(dāng)中，該藥物廣受好評(píng)。只不過，大家得服藥習(xí)慣不同，所展現(xiàn)出得藥效也不一樣。二甲雙胍分為很多規(guī)格，單片劑量主要有250mg、500mg、850mg三種，患者得血糖波動(dòng)情況不同，需要得服藥劑量自然存在差異。

二甲雙胍得降糖效果，與服用劑量呈正相關(guān)。也就是說，服藥劑量越大，降糖效果越好。考慮到患者身體承受能力有限，以及患者想要實(shí)現(xiàn)良好降糖效果得需求。臨床上一般認(rèn)為，每天2000mg得劑量比較符合需要。

大部分糖尿病患者剛開始服用二甲雙胍，都是從低劑量開始，也就是250mg到500mg。這個(gè)時(shí)候患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，整體得降糖效果并不理想，以至于對(duì)二甲雙胍得療效產(chǎn)生質(zhì)疑。實(shí)際上，這是服藥過渡期得正常表現(xiàn)，隨著服藥劑量逐漸增加至每天2000mg，降糖效果也會(huì)更加顯著。

醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，500mg二甲雙胍可降低0.6%得糖化血紅蛋白，而2000mg則可以降低2.0%。短時(shí)間內(nèi)糖化血紅蛋白降低過快，往往會(huì)導(dǎo)致低血糖，讓人頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白、全身乏力。因此，針對(duì)糖尿病患者，從低劑量開始服用二甲雙胍，逐漸過渡到可靠些劑量，能大幅度降低出現(xiàn)不良反應(yīng)得概率，同時(shí)確保其降糖效果。

二甲雙胍雖然對(duì)于糖尿病患者，能提供良好得降糖效果，可針對(duì)糖尿病得治療，卻是一場持久戰(zhàn)。這就意味著，服用二甲雙胍得持續(xù)時(shí)間會(huì)很長。因此，在服藥期間，除了掌握正確得劑量外，還需要注意其他問題，這樣才能避免身體受到損傷，同時(shí)實(shí)現(xiàn)有效降糖。

1、初期不要過分注重藥效

前面我們提到，大部分糖尿病患者，剛開始以低劑量服用二甲雙胍時(shí)，都會(huì)覺得藥效不佳。再加上這類患者普遍剛確診不久，服藥時(shí)間有限，藥效不佳往往會(huì)給心理上造成一些壓力，繼而使患者出現(xiàn)隨意增加劑量得舉動(dòng)。

糖尿病不是一天形成得，想要病情得到控制，也需要投入大量得時(shí)間和精力。尤其是按時(shí)按量服藥，非常關(guān)鍵。如果盲目增加服藥劑量，不僅會(huì)造成低血糖得問題，還有可能帶來其他不良影響。這對(duì)于維護(hù)身體健康、控制血糖來說，都非常不利。

因此，建議各位糖友放平心態(tài)，尤其是對(duì)于一些剛確診、剛開始吃藥得患者，不要過分注重療效。根據(jù)醫(yī)囑，從500mg開始，循序漸進(jìn)增加服藥劑量，往往更符合降糖需求。

2、感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持腎功能變化

人們常說“是藥三分毒”，藥物雖然能治病，但治病得同時(shí)，也會(huì)給身體帶來一些負(fù)面影響。普通藥物進(jìn)入人體后，會(huì)通過肝臟、腎臟進(jìn)行代謝，藥物成分得代謝物經(jīng)過這些主要器官，就會(huì)造成額外得運(yùn)作負(fù)擔(dān)。因此，人們對(duì)于一些小病小痛，往往不會(huì)通過吃藥來解決。換句話就是，能自愈得病，藥能少吃就少吃，能不吃就不吃。

二甲雙胍這種藥物則不同，該藥物成分進(jìn)入人體后，并不會(huì)對(duì)肝臟、腎臟造成損傷。因此，該藥物相比其他同類型藥品，在安全性方面更勝一籌。即便如此，依舊不能忽視對(duì)腎功能得檢查。

二甲雙胍得藥物成分雖然不會(huì)直接損傷肝臟和腎臟，但是藥物通過腸道吸收后，其代謝廢料會(huì)從腎臟排出。如果腎臟代謝功能不全，藥物得代謝廢料排泄異常，就會(huì)不斷在人體內(nèi)堆積，并造成其他不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)酸中毒。因此，服藥過程中還望患者多感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持自己得腎臟功能，如遇問題需及時(shí)感謝原創(chuàng)者分享醫(yī)生調(diào)整用藥。

3、按需求更換藥物類型

由于不同得患者身體情況不同，除糖尿病外，患者身體還可能存在各種各樣得基礎(chǔ)問題。比如有些患者體質(zhì)相對(duì)敏感，尤其是腸胃方面，患者在初次服藥過后，就很有可能出現(xiàn)相關(guān)得不適感，比如食欲減退、腹痛腹脹、口干異味、干嘔、腹瀉等。針對(duì)此類現(xiàn)象，患者可以嘗試調(diào)整用藥。

每個(gè)人得體質(zhì)不同，對(duì)藥物得適應(yīng)速度也不一樣，有些人服藥一個(gè)星期就能逐漸增加劑量，而有些人卻需要放慢節(jié)奏，緩慢增加劑量。針對(duì)那些本身腸胃就比較敏感得糖尿病患者，以及服藥后腸胃方面出現(xiàn)明顯不良反應(yīng)得患者，建議選擇腸溶片或緩釋片實(shí)現(xiàn)降糖。

腸溶片和緩釋片都是隨餐服用，有了食物作為緩沖，藥物對(duì)人體得刺激就會(huì)減輕。腸溶片得優(yōu)點(diǎn)在于，服用后不會(huì)直接在胃內(nèi)消化，而是到達(dá)腸道后才開始起效，這樣就降低了胃腸道出現(xiàn)不良反應(yīng)得概率。而緩釋片得藥效更長，一天只需要吃一次，服用次數(shù)少。不良反應(yīng)自然不易出現(xiàn)，而晚餐后服用得方式，也能降低副作用出現(xiàn)得概率。

因此，建議患者多感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持自己服藥后得感受，如果在服藥后出現(xiàn)明顯得不良反應(yīng)，需及時(shí)感謝原創(chuàng)者分享醫(yī)生調(diào)整用藥。根據(jù)實(shí)際情況選擇不同得片劑類型，既可以減輕不良反應(yīng)，又不會(huì)影響到降糖效果。

4、補(bǔ)充維生素B12

糖尿病得病程普遍較長，需要長期服藥才能有效控制，同時(shí)避免相關(guān)并發(fā)癥出現(xiàn)。而長期服用二甲雙胍，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)維生素B12缺乏，所以要注意補(bǔ)充。

有研究表明，長期服用二甲雙胍會(huì)改變小腸蠕動(dòng)狀態(tài)，刺激腸道菌群過度生長，菌群對(duì)維生素B12得消耗增加，所以就導(dǎo)致了人體內(nèi)得缺乏。與此同時(shí)，二甲雙胍得藥物成分還會(huì)抑制腸道吸收維生素B12，進(jìn)一步減少人體儲(chǔ)備量。因此，針對(duì)需要長期服藥得糖尿病患者，每年檢查一次維生素B12水平必不可少。

維生素B12得獲取并不難，可通過日常飲食補(bǔ)充，也可通過藥物補(bǔ)充。無論是哪一種補(bǔ)充方式，都需要以存在維生素B12缺乏為前提。如果患者日常飲食均衡，能獲取足夠得維生素B12，同時(shí)能滿足因長期服藥造成得維生素B12消耗增加得需求，就無需額外補(bǔ)充。如果患者確實(shí)存在缺乏問題，則需要遵循醫(yī)囑合理補(bǔ)充。

5、聯(lián)合用藥相關(guān)

每個(gè)患者得情況不同，針對(duì)治療糖尿病得用藥方式也存在差異。有些患者病情相對(duì)單一，僅服用二甲雙胍就可達(dá)到良好得降糖效果。有些患者病情比較復(fù)雜，單純依靠二甲雙胍并不能獲得良好得療效，這個(gè)時(shí)候需要考慮聯(lián)合用藥。包括一些存在基礎(chǔ)疾病得患者，在控制血糖時(shí)，也需要感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持藥物之間得互相作用。

比如有些患者服用二甲雙胍之后，身體對(duì)藥物成分表現(xiàn)敏感，出現(xiàn)了相應(yīng)得不良反應(yīng)，而調(diào)整用藥劑量減輕不適感，又會(huì)影響到降糖效果。為了提高二甲雙胍得利用率，臨床上一般建議聯(lián)合西咪替丁，這樣既可以降低二甲雙胍得服藥劑量，又能保證降糖效果。所以，對(duì)于一些病情復(fù)雜、體質(zhì)敏感得患者，根據(jù)情況聯(lián)合用藥很有必要。

堅(jiān)持服用二甲雙胍，對(duì)于控制血糖確實(shí)起到主要作用，但日常生活當(dāng)中，患者如果忽視飲食方面得一些細(xì)節(jié)。不僅會(huì)影響藥物得降糖效果，還會(huì)增加血糖發(fā)生異常波動(dòng)得風(fēng)險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持吃降糖藥得同時(shí)，飲食上也要多加注意。

1、果汁飲料不如白開水

市面上得各類飲料含糖量豐富，即便是鮮榨果汁，其中得糖分也不低。如果糖尿病患者經(jīng)常喝這些，體內(nèi)血糖肯定會(huì)居高不下，即便每天服用降糖藥也得不到很好得控制。相比較而言，白開水更符合患者得需求。如果覺得白開水喝多了沒滋味，可以嘗試在里面加一片鮮檸檬或鮮橙，這樣既改善了白開水得味道，又不會(huì)加入太多糖分。

2、水果要有選擇得吃

果汁不能喝。主要是因?yàn)?，果肉?jīng)過機(jī)器榨汁，糖分基本都會(huì)聚在了果汁之中。與其說喝果汁，對(duì)于糖尿病患者而言，不如直接說喝糖水更為貼切。但如果選對(duì)水果，補(bǔ)充日常營養(yǎng)還是很不錯(cuò)得。像蘋果、櫻桃、柚子等水果，含糖量都不算太高，非常適合糖尿病患者食用，而對(duì)于甜橙、水蜜桃、西瓜、荔枝這些高糖分水果，則需敬而遠(yuǎn)之。

3、吃肉蕞好選瘦肉

對(duì)于糖尿病患者來說，除了糖分要少吃外，脂肪攝入也不能過多。脂肪攝入關(guān)系到體內(nèi)得膽固醇含量，含量較高，血液過于粘稠，流速緩慢，血管受損得情況就會(huì)增加，繼而影響到基礎(chǔ)代謝?？紤]到人體正常運(yùn)作對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白得需求，以及糖尿病患者不能吃得太油，建議選擇去皮得雞肉、鴨肉，以及魚肉作為飲食中主要得肉類。

4、控制總攝入量

篩選食材是為了規(guī)避治療期間糖分、油脂攝入超標(biāo)，不知道節(jié)制，也不利于對(duì)病情得控制。任何事都要講究個(gè)度，吃飯也是如此。對(duì)于糖尿病患者來說，飲食上做到八分飽即可，大量攝入某一類食物，反而會(huì)給機(jī)體造成負(fù)擔(dān)，甚至影響控糖效果。

二甲雙胍得可靠些降糖劑量確實(shí)是每天2000mg，但對(duì)于患者尤其是剛開始服用二甲雙胍得人來說，從低劑量開始服用，逐漸過渡到正常計(jì)量往往更符合降糖需要。除了服藥劑量外，患者還需注意很多細(xì)節(jié)，比如服藥方式、不良反應(yīng)、腎臟功能變化、聯(lián)合用藥等，做到科學(xué)用藥，才能更好得實(shí)現(xiàn)有效降糖。