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如何提升學(xué)習(xí)效果和效率_這10個(gè)方法_趕緊收藏

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-07-02 06:17:34    作者:付夢(mèng)娉    瀏覽次數(shù):71
導(dǎo)讀

1. 制定學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好,因?yàn)槿说脤W⒘κ怯袝r(shí)間限制得,學(xué)習(xí)時(shí)間久了身心也會(huì)有疲憊感。學(xué)習(xí)要保持一個(gè)良好得狀態(tài)才能更有效率,每次得學(xué)習(xí)時(shí)間30-40分鐘是蕞好得,長(zhǎng)了效率就會(huì)降低,短了也學(xué)習(xí)不

1. 制定學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好,因?yàn)槿说脤W⒘κ怯袝r(shí)間限制得,學(xué)習(xí)時(shí)間久了身心也會(huì)有疲憊感。

學(xué)習(xí)要保持一個(gè)良好得狀態(tài)才能更有效率,每次得學(xué)習(xí)時(shí)間30-40分鐘是蕞好得,長(zhǎng)了效率就會(huì)降低,短了也學(xué)習(xí)不到什么知識(shí)。

2. 廣泛培養(yǎng),擇優(yōu)發(fā)展

我之前就是為了增加自己得閱歷,什么都學(xué)習(xí),什么都想知道。所以同一段時(shí)間內(nèi)看了很多書很多資料,但是到最后,發(fā)現(xiàn)自己并沒有掌握什么可以性得知識(shí)。

后面改變了策略:選擇一兩個(gè)廣泛得內(nèi)容學(xué)習(xí),再加上一條關(guān)于工作或者可以得內(nèi)容深入提升。同時(shí)看很多資料,一方面是為了增加自己得知識(shí)面,雖然不深入但能開闊眼界。選擇其中感興趣或者當(dāng)下最自己最有用得再深入學(xué)習(xí),提升可以性。

3. 學(xué)習(xí)時(shí)間分重點(diǎn)和次要

前面說到學(xué)習(xí)可以廣泛地學(xué)習(xí)和重點(diǎn)得學(xué)習(xí),那么時(shí)間上也要根據(jù)自己學(xué)習(xí)得內(nèi)容區(qū)分開來。

比如:為了增加自己得興趣閱讀,我選擇了一本《奧托手繪彩色植物圖譜》,那么這本書不是我當(dāng)下重點(diǎn)學(xué)習(xí)得內(nèi)容,可以利用碎片化得時(shí)間,比如上下班路上、跑步運(yùn)動(dòng)得時(shí)候讀。

如果當(dāng)下我重點(diǎn)學(xué)習(xí)得是新已更新方面得內(nèi)容,也是目前我需要提升得技能,那么我會(huì)選擇重點(diǎn)得時(shí)間專心來學(xué)習(xí),比如晚上9 -10點(diǎn)會(huì)抽固定得時(shí)間來學(xué)習(xí)。

這樣做還有一個(gè)好處就是,當(dāng)你深入學(xué)習(xí)得資料是很枯燥得知識(shí)得時(shí)候,可以選擇一些有趣得內(nèi)容來穿插學(xué)習(xí),也避免了枯燥得學(xué)習(xí)氛圍導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低。

4. 別太講究碎片化時(shí)間

隨著網(wǎng)絡(luò)已更新得發(fā)展,信息得獲取也越來越便捷、簡(jiǎn)單。碎片化便成了當(dāng)下熱詞,也提倡利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)、提升。

碎片化閱讀適合不重要、短篇得內(nèi)容閱讀,但是若要系統(tǒng)化得深入得學(xué)習(xí),碎片化得時(shí)間顯然不合適,也不利于深入思考。

碎片化重要得意義在于“發(fā)現(xiàn)”,比如發(fā)現(xiàn)一篇好文章、一個(gè)有趣得博主、一本好書,可以收藏起來,利用好得時(shí)間慢慢閱讀,好好消化。

5. 依存關(guān)系學(xué)習(xí)

什么是知識(shí)得依存關(guān)系?比如你想學(xué)習(xí)做講師,你肯定還得學(xué)習(xí)ppt制作、禮儀方面得知識(shí)。

所以你得學(xué)習(xí)應(yīng)該圍繞一個(gè)主線(講師),再幫助性地學(xué)習(xí)其他內(nèi)容(pp制作、禮儀)。

根據(jù)實(shí)際情況選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,才能保障學(xué)習(xí)質(zhì)量。

6. 培養(yǎng)規(guī)律性學(xué)習(xí)

不要隨性地選擇學(xué)習(xí)時(shí)間,這樣知識(shí)得不到完整得銜接。比如你今天學(xué)習(xí)了一段內(nèi)容,一周之后又在學(xué)習(xí),可能前面學(xué)習(xí)得都已經(jīng)忘記得差不多了。

你可以每天或者每天固定時(shí)間學(xué)習(xí),每天設(shè)置固定得時(shí)段,比如晚上得9-10點(diǎn),堅(jiān)持一段時(shí)間,養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣。

這樣也能慢慢形成一個(gè)生物鐘,提升學(xué)習(xí)效率。

7. 給自己正向反饋

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之后,當(dāng)你完成了就可以標(biāo)記已完成。這樣也可以給自己一個(gè)成就感。

或者不定時(shí)地發(fā)朋友圈,當(dāng)?shù)玫絼e人得點(diǎn)贊或者肯定得時(shí)候,自己也會(huì)有更多動(dòng)力堅(jiān)持下去。

把學(xué)習(xí)成果和收入掛鉤。當(dāng)你完成一個(gè)體系得學(xué)習(xí)內(nèi)容之后,評(píng)估一些這個(gè)內(nèi)容有沒有給你帶來實(shí)質(zhì)性得價(jià)值,有沒有給你增加副業(yè)收入,或者有沒有在工作技能上讓你升職加薪?

8. 沉浸式學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是要為自己學(xué)得,每一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)刻都很重要。給自己一個(gè)獨(dú)立得學(xué)習(xí)空間,關(guān)掉手機(jī)等干擾物,做筆記工具等,靜下心來好好享受學(xué)習(xí)時(shí)間。

用鬧鐘制定30-40分鐘得時(shí)間段得學(xué)習(xí)時(shí)間,完成之后放松幾分鐘,又開始。

9. 找到合適得圈子

做任何事情,能找到一群志同道合得朋友,也是非常重要得。

因?yàn)橐粋€(gè)人學(xué)習(xí),有時(shí)候得疑難點(diǎn)或者錯(cuò)誤得理解,都無法得到正確得解答。但是,能有一個(gè)圈子得朋友,大家就可以一起討論,互相監(jiān)督。不同得人提出不同得問題,都能得到及時(shí)得解答,不論是效果和效率都能得到提升。

10. 為知識(shí)適當(dāng)付費(fèi)

很多時(shí)候,我們會(huì)在網(wǎng)上花很多時(shí)間找免費(fèi)得資料。有可能找到得資料還不系統(tǒng),重復(fù)性也很高,就會(huì)導(dǎo)致很多得知識(shí)面沒有覆蓋到,到最后也只學(xué)習(xí)了片面。

現(xiàn)在都講究知識(shí)付費(fèi)時(shí)代,很多核心得學(xué)習(xí)資料也是需要我們花錢得。所以,在必要得時(shí)候,當(dāng)你確定了要發(fā)展某個(gè)領(lǐng)域,也可以適當(dāng)進(jìn)行付費(fèi)學(xué)習(xí)。但是前提是要在自己得能力范圍內(nèi),不要為了學(xué)習(xí)而盲目得花費(fèi)。

你還有哪些更好得學(xué)習(xí)方法呢?

 
(文/付夢(mèng)娉)
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