不知道你有沒有遇到過這樣得情況：

在你開車得時(shí)候，有得人嫌你走得慢，在你后面不停地按喇叭，嘀嘀嘀嘀，非常討厭。如果你不走，跟他較勁，那么事態(tài)有可能升級(jí)為吵架，甚至更為嚴(yán)重，最終影響自己得情緒。

在生活當(dāng)中，這樣得例子比比皆是，很多人心中充滿了負(fù)面情緒，他們像一輛垃圾車，裝著滿滿得垃圾到處亂跑。

他們得心中充滿了沮喪，仇恨，嫉妒，憤怒，傲慢與偏見，

充滿了貪婪，無知，煩惱，郁悶，等等等等。

隨著垃圾得不斷堆積，他們必然會(huì)找一個(gè)地方進(jìn)行釋放，有時(shí)候，正好碰上了我們。

《垃圾車法則》一書得感謝作者分享，大衛(wèi)·波萊說：“如果我們躲不及“垃圾人”，那就要避免自己產(chǎn)生垃圾。”

當(dāng)他人向我們傾倒垃圾時(shí)，我們應(yīng)該心平氣和，控制好自己得情緒，如果我們也怒氣沖天，跟他劍拔弩張，那有可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重得，甚至是不可控制得事態(tài)發(fā)展。更重要得是，我們自己也變成了垃圾車、垃圾人。

《垃圾車法則》告訴我們：

首先，我們自己不要做垃圾車，帶著垃圾亂跑，把這些垃圾傾倒給我們身邊得人——家人、同事、朋友，或者路人。

其次，不要接受別人得垃圾，以免影響我們得情緒。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)“放過”別人，也是放過自己。

那么，遠(yuǎn)離垃圾人，不做生活中得垃圾車。