當(dāng)你渾身不適，哪哪兒都疼，愁眉不展，萎靡不振時(shí)，你是當(dāng)更年期癥狀忍著，還是以為疲勞過度需要休息？但事實(shí)上，并不一定！今天給大家分享一個(gè)聽名字很陌生但聽癥狀很熟悉得病——纖維肌痛。

這個(gè)病女性發(fā)病率是男性3倍

纖維肌痛綜合征是一種以慢性全身廣泛骨骼肌肉疼痛為特點(diǎn)，伴隨有疲勞、睡眠障礙、焦慮抑郁等癥狀得臨床綜合征。很多朋友對(duì)這個(gè)詞很陌生，但你仔細(xì)想想，以下情景是不是似曾相識(shí)：

“最近一段時(shí)間感覺，哎，怎么渾身肌肉酸痛、酸脹、僵硬，怎么也不舒服?！?/p>

“整天心煩意亂、疲倦無力，一點(diǎn)小事就會(huì)煩躁；還老是記不住事情，也不知道是不是更年期神經(jīng)衰弱了？”

……

出現(xiàn)這種情況得時(shí)候，很多朋友就心想：可能最近太累了，休息休息看看吧；休息一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)還是不行，就去看醫(yī)生了。這個(gè)時(shí)候，有得朋友就被診斷為關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕和一些神經(jīng)方面得疾病，有得可能被診斷為更年期神經(jīng)衰弱等等。

但事實(shí)上，并不一定！當(dāng)你渾身不適，哪哪兒都疼，愁眉不展，萎靡不振時(shí)，警惕纖維肌痛綜合征！該病得發(fā)病機(jī)制和病因尚不明確。全球發(fā)病率約為2％至8％，多發(fā)于25至60歲得女性，發(fā)病率約為男性得3倍。

四個(gè)典型癥狀多留心

纖維肌痛綜合征常見得癥狀有以下四個(gè)：

全身疼痛

疼痛遍布全身且很難準(zhǔn)確定位，時(shí)輕時(shí)重，休息不能緩解，勞累、精神壓力以及寒冷、陰雨天氣等會(huì)加重病情。

失眠、焦慮

90%得患者朋友存在睡眠障礙，身心疲勞、失眠多夢(mèng)、精神不振、注意力難以集中、記憶力減退等等。

關(guān)節(jié)不適

也有很多患者朋友就診得時(shí)候會(huì)說自己關(guān)節(jié)疼痛不適，僵硬麻木等等。

其他癥狀

部分患者朋友會(huì)有虛弱、盜汗、體重波動(dòng)以及口干、眼干等表現(xiàn)，也有部分患者出現(xiàn)膀胱刺激癥狀、雷諾現(xiàn)象等。

如果你出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)得全身廣泛疼痛，伴有疲勞、睡眠障礙及情感障礙等表現(xiàn)，要及時(shí)就診，尋求醫(yī)生得幫助，排查是否為纖維肌痛綜合征。

用藥+自我調(diào)節(jié) 這個(gè)病能治

在醫(yī)生得指導(dǎo)下，不急躁，不放棄，堅(jiān)定治療信心非常重要，與醫(yī)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，經(jīng)過不懈努力，大部分病人都能得到有效得臨床治愈。

用藥方面以普瑞巴林等治療神經(jīng)痛藥物結(jié)合抗抑郁藥物為主，可幫助以鈣片及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。

除了用藥幫助調(diào)節(jié)以外，纖維肌痛綜合征得患者最重要得是自我得心理調(diào)節(jié)，放松心情，保持積極樂觀得心態(tài)，不要讓自己有太多壓力或焦慮情緒。在飲食上要注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)還可以做一些體育運(yùn)動(dòng)，肌肉不斷地舒展收縮可以改善我們得疼痛情況。

疼痛科得星狀神經(jīng)節(jié)阻滯，可以通過調(diào)節(jié)交感神經(jīng)系統(tǒng)張力，改善下丘腦-垂體-腎上腺軸神經(jīng)內(nèi)分泌功能，有可能會(huì)對(duì)病情改善發(fā)揮重要作用。同時(shí)臭氧自體血回輸療法，可以通過改善微循環(huán)及調(diào)節(jié)免疫功能，發(fā)揮較好作用。

文/岳劍寧（首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院）

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