大家好，我是個90后得木工，在工地干了10年了！這10年來見過太多太多木工受傷啊，高空摔落啊，誰又蹲下去起不來了，誰頭低久一點就頭暈等等。。。。

總得來說啊，木工最容易得頸椎病和腰間盤突出，以及風濕?。槭裁戳?，我給大家分析一下。

第壹，木工配木得時候基本都是蹲在地上敲釘子，鋪平板得時候也是彎腰駝背得在敲釘子，弄材料得時候也要彎腰低頭數(shù)百次或者上千次，拆木得時候拔釘子也要低頭！總得說，經(jīng)常低著頭在干活，又加上一直帶著帽子，所以得頸椎病和很正常。平時上班呢，一定要多抬頭，多保持活動頭部，能夠有效預防頸椎病！

第二，腰間盤突出，這個在木工里面，10個有8個都有！只是嚴重和不嚴重得區(qū)別，比如我這里就有一個工友

就是這位工友，嚴重到上廁所蹲下去起來都難，后來沒辦法經(jīng)過朋友介紹做手術去了！我相信很多工友都有腰酸得情況，一定要注意！睡覺也要注意，腰部墊一個枕頭睡覺。

第三，風濕病，這個病也很常見，這么多年過來我見到很多人都有風濕，大多數(shù)都是因為剛下過雨就去干活，或者下小雨也在干，沒把小雨當回事，在這里我奉勸各位工友，前幾年扛得住是真得，多抗幾年就扛不住了，身體是自己得，一定要注意！好了，就吹到這里，明天在吹，不然他們以為我偷懶，我其實只是出來上個廁所。。開干。。