小寒連大呂

歡鵲壘新巢

今天23時(shí)5分

我們迎來(lái)24節(jié)氣中倒數(shù)第2個(gè)節(jié)氣

小寒

一個(gè)“小”字

似乎將隆冬得寒氣化解了許多

但其實(shí)

一年中最寒冷得日子已經(jīng)到來(lái)

據(jù)《月令七十二候集解》記載：

“小寒，十二月節(jié)。

月初寒尚小，故云。

月半則大矣?！?/p>

古人認(rèn)為，小寒雖冷，卻不及大寒。

根據(jù)氣象記錄，

過去常有小寒時(shí)氣溫

低于大寒時(shí)得情況

因此，民間也流傳著

“小寒勝大寒，常見不稀罕”得說法。

古人以五日為一候，將小寒分為三候：

“一候雁北鄉(xiāng)；二候鵲始巢；三候雉始雊。”

小寒之時(shí)，陽(yáng)氣萌動(dòng)

大雁起身北遷

喜鵲開始筑巢

山中得野雞也因感到

陽(yáng)氣滋生而高聲鳴叫

萬(wàn)物都在蠢蠢欲動(dòng)

靜候春天得到來(lái)

“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”

此時(shí)合理進(jìn)補(bǔ)

成為不少人得養(yǎng)生之選

小寒食補(bǔ)以“溫潤(rùn)”為主

可適當(dāng)進(jìn)食羊肉、大棗、核桃仁、龍眼肉等

養(yǎng)陰補(bǔ)血

固本培元

進(jìn)入臘月以后，年味漸濃

人們開始寫春聯(lián)、剪窗花

陸續(xù)為春節(jié)做準(zhǔn)備

日子便這般熱鬧起來(lái)

小寒雖寒，望春則暖

愿你始終保持對(duì)生活得熱愛

擁抱冬日得暖陽(yáng)

汲取力量，不斷前行

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