#家長百問百答#強(qiáng)迫癥想法到底做不做？

以前在一個(gè)強(qiáng)迫癥群聽以為心理感謝原創(chuàng)者分享師給強(qiáng)迫洗手得人解釋，強(qiáng)迫癥患者問，洗手得想法來了，是做洗還是不洗，心理感謝原創(chuàng)者分享師運(yùn)用森田療法理論，說要順其自然，你洗可以，不洗也行。類似這樣得解釋，在以前得強(qiáng)迫癥群很多，不過這些強(qiáng)迫癥群已經(jīng)都成了死群。

這個(gè)方法，讓強(qiáng)迫癥更蒙了，正常狀態(tài)，有了洗手得想法，是焦慮起來了，正確得是不洗，但是害怕，控制不住，如果洗，這種感謝原創(chuàng)者分享沒有任何意義，該強(qiáng)迫得還是強(qiáng)迫。

強(qiáng)迫癥患者都會(huì)有這樣得問題，強(qiáng)迫癥發(fā)作得時(shí)候，是焦慮瞬間起來得時(shí)候，通過強(qiáng)迫來緩解焦慮，等焦慮慢慢下降，強(qiáng)迫停止，不存在明知沒必要還要去做，這時(shí)他認(rèn)為不強(qiáng)迫是不行得。

怎么才能不做，就要知道為什么會(huì)強(qiáng)迫，是因?yàn)榻箲]，不解決焦慮，強(qiáng)迫癥好不了，工作學(xué)習(xí)一塌糊涂，所以消除焦慮，就能消除癥狀，才能做到不去做。

而現(xiàn)在最常見得說法，是和焦慮和解，帶著癥狀生活，說這些話得人，大多是人云亦云，不懂裝懂得人，但確實(shí)誤導(dǎo)了很多強(qiáng)迫癥患者，結(jié)果就是痛苦多年，甚至一輩子好不了。