另一半提離婚，怎么辦？

對方突然和你提離婚，你一點心理準(zhǔn)備都沒有，這個時候，會處在很被動的地位。

并且，提了離婚之后，對方的態(tài)度往往會很決絕，除了離婚相關(guān)的事情，其他話題一概不理，消息不回、電話不接、回到家也是一句話也不多說，讓你感覺焦慮心慌，又無處發(fā)泄。

你可能會開始絕望，感覺說什么都沒用，嘗試過很多方法，可無論是去討好他還是威脅他，他都沒有和好的意思，哪怕他的態(tài)度緩和了，最后也只是想打感情牌，勸你好聚好散。

這其實是很常見的一種離婚僵持狀態(tài)，他想離，你卻不想，但誰也無法說服誰。

如果你處在這種情況，

1.首先其實是要想清楚，自己的真實想法。

如果你其實也已經(jīng)不想和他過日子了，只是因為覺得舍不得一個熟悉穩(wěn)定的家，舍不得共同的生活，勉強去和他復(fù)合，最后還是會因為同樣的原因而爭吵，反目，會后悔當(dāng)初要不是為了他，現(xiàn)在可能會過得更加好。

而如果，你覺得你們之間其實是有愛情的，感情原本也很好，他指責(zé)你，和你抱怨的那些委屈你從來都不知道，你還是想要修復(fù)婚姻，那么就可以跟隨自己內(nèi)心的想法取走。他現(xiàn)在的決絕是很正常的，你要等他把這些壓抑的情緒釋放完成，再去和他談下一步。

2.下一步，就是去回顧你們的婚姻，到底是哪里出了問題。

一開始，你們都是覺得對方是最合適的人，但一年一年過去，你們都發(fā)生了變化，變得似乎不那么合適了。

比如，你一開始喜歡他，是因為他符合你對理想伴侶的想象，他身上有你羨慕著的能力和閃光點，他一開始喜歡你，是因為覺得你能理解他的想法，傾聽他的情緒，能做到他不擅長的事情。

但后來，你慢慢發(fā)現(xiàn)他也是俗人一個，他也覺得你其實并沒有在意他的想法，你總是去指責(zé)他，抱怨他，想讓他變得更適合你的想象，他總是回避你的要求，試探著自己的重要程度，各想各的，從不溝通。

又或者，你們每次產(chǎn)生爭吵，都任由傷害不了了之，導(dǎo)致后來關(guān)系千瘡百孔，難以快速修復(fù)。

這種情況，你可以從你們溝通的習(xí)慣，互動的模式里，去找到關(guān)系變化的蛛絲馬跡，也需要有勇氣去承認(rèn)自己在關(guān)系里做得不好的地方——否則，你依舊認(rèn)為一切都是他的錯，只想要他來補償你，這樣就很難進(jìn)行情感的重建。

3.最后，就是離婚前的談判。

在這個時候，你需要抓住他的情感需求，讓他感受到你其實是能夠讀懂他內(nèi)心無法表達(dá)的情緒的，他才會相信你現(xiàn)在的改變是真實的，而不是為了修復(fù)婚姻所做出來的假象。

你可以去復(fù)盤婚姻的發(fā)展過程，看看是哪個節(jié)點導(dǎo)致了他的出軌，接下來才能找到你的行動方向。比如在孩子出生后兩個人總吵架，或是和婆婆處不好，或是他內(nèi)心自卑渴望價值感而你在溝通中比較強勢經(jīng)常忽視他的想法，等等問題。

當(dāng)你們經(jīng)歷過這一次的修復(fù)，能夠進(jìn)行深入的溝通，就會發(fā)現(xiàn)，從裂痕中生出的愛情，會比以前更加堅固，你們會對伴侶也會產(chǎn)生更加深入的信任。