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當(dāng)你感到疲倦或失落時(shí)——試試這6種增加能量的自

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-18 15:30:10    瀏覽次數(shù):42
導(dǎo)讀

這里有 6 種自然的方法來(lái)增加你的能量——讓你且得到能量提升!我相信擁有更多的能量的你,會(huì)感受到更多的幸福你需要能量來(lái)完成你的人生角色的表演:? 親密關(guān)系? 職場(chǎng)關(guān)系? 日常的人際關(guān)系如果你總是感到筋疲力盡

這里有 6 種自然的方法來(lái)增加你的能量——讓你且得到能量提升!

我相信擁有更多的能量的你,會(huì)感受到更多的幸福

你需要能量來(lái)完成你的人生角色的表演:

  • ? 親密關(guān)系
  • ? 職場(chǎng)關(guān)系
  • ? 日常的人際關(guān)系

  • 如果你總是感到筋疲力盡、精疲力竭、疲憊不堪…… 無(wú)論你多么聰明,多么才華橫溢、多么有愛(ài)心都無(wú)濟(jì)于事!

    畢竟,你會(huì)因?yàn)檫@些東西而筋疲力盡,而疲倦。

    你需要能量才能達(dá)到最佳狀態(tài)。

    想想看,如果電池沒(méi)有耗盡,最高技術(shù)的手電筒將變得毫無(wú)用處。

    事實(shí)上,這就是為什么那些不像你那么聰明、有才華、善良、有趣、有愛(ài)心或可愛(ài)的人,可能會(huì)在他們生活的各個(gè)方面取得更大的成功。

    他們充滿了額外的能量!

    結(jié)果,他們將所有這些額外的精力更充分地投入到他們生活的特定方面?;旧?,成功的人精力充沛。

    任何在生活的某些方面取得成功的人都是成功的,因?yàn)樗麄?以強(qiáng)大的意念力為自己補(bǔ)充“額外的能量”

    他們不只是用一點(diǎn)點(diǎn)精力思考他們的夢(mèng)想

    他們滿懷激情地相信自己的夢(mèng)想——并且熱心地養(yǎng)成朝著夢(mèng)想前進(jìn)的習(xí)慣。

    可以確定的是,僅僅溫和地想要你想要的東西是不夠的。你必須瘋狂地想要你想要的東西。

    所以你需要找到自然的方法來(lái)增加你的能量

    如果你想贏得你想贏得的東西,你必須將極端的能量投入到你的意識(shí)中。同樣,誰(shuí)擁有最多的能量就獲勝。

    另外,你需要有這種額外的自然能量來(lái)思考積極和清晰的想法,并養(yǎng)成積極的習(xí)慣。

    你沒(méi)有精力去思考積極和清晰的想法,以及沒(méi)有養(yǎng)成積極和質(zhì)量水平的習(xí)慣,日子越多,你就越落后,而不是前進(jìn)。

    首先讓我們從“不要”列表開(kāi)始。確保你沒(méi)有做這 6 種能量消耗中的任何一種。

    【減少能量的 6 種方法】

    能量汲取器 1:

    專注于后悔、怨恨或任何對(duì)過(guò)去感到煩惱的事情。

    能量汲取器 2:

    專注于恐懼擔(dān)憂或任何對(duì)未來(lái)感到焦慮的事情。

    能量汲取器 3:

    花時(shí)間與不支持或不相信你的人在一起——或者最糟糕的是,讓你懷疑自己的全部力量。

    能量汲取器 4:

    抱怨、八卦、尖叫、傷害某人、貶低某人、對(duì)某人撒謊、殘酷地評(píng)判某人、感到羞恥、感到內(nèi)疚。

    能量消耗器 5:

    暴飲暴食-或者吃或喝不能很好地消化你的特定身體的食物和飲料(即乳制品、碳水化合物、小麥、麩質(zhì)、糖、酒精——無(wú)論你的特定氪石是什么。)

    能量汲取器 6:

    長(zhǎng)時(shí)間無(wú)所事事的發(fā)呆——不做任何讓你的心和靈魂充滿喜悅地奔跑的事情。

    ——以上所有這些事情最終都會(huì)降低你的能量。

    如果你對(duì)生活中的事物感到惡心和厭倦,很可能是因?yàn)槟阕屪约焊械綈盒暮推>?!你參與了太多這些能量泄漏的事情。

    不用擔(dān)心!我來(lái)這里是為了幫助 - 用一些推薦的自然方法來(lái)增強(qiáng)你的能量。

    【提升能量的6種自然方法】

    增加能量的自然方法1:

    專注于分享愛(ài),學(xué)習(xí)人生課程,尋找意義,感受目標(biāo),表達(dá)感激,利用信仰,珍視善良。

    增加能量的自然方法2:

    專注于當(dāng)下,以生活的速度生活,充分享受周?chē)娜撕褪??;〞r(shí)間冥想可以幫助你更加專注和呈現(xiàn)

    增加能量的自然方式3

    花時(shí)間與支持你并相信你的人在一起——并激勵(lì)你相信自己有能力追求自己的夢(mèng)想并以新的、令人興奮的方式成長(zhǎng)!

    增加能量的自然方式4

    吃和喝能增加能量的食物和飲料——比如新鮮水果、新鮮蔬菜、適合你的身體/信仰系統(tǒng)的蛋白質(zhì)、適量的咖啡因,以及每天大量的鮮榨果汁。

    增加能量的自然方法5

    說(shuō)積極的話,分享贊美,提供幫助,激勵(lì)他人,大聲表達(dá)感激之情,讓某人感到被愛(ài),擁抱某人,對(duì)某人微笑,鼓勵(lì)某人在您的公司中成為最真實(shí)的自己,鼓勵(lì)自己有信心成為您的走到哪里都是最真實(shí)的自己!

    增加能量的自然方法6

    做你熱愛(ài)的活動(dòng)——這會(huì)讓你的心靈和靈魂感到振奮——包括鍛煉、烹飪、繪畫(huà)、寫(xiě)作、瑜伽、遠(yuǎn)足、散布、游泳、親近大自然、接觸藝術(shù)或閱讀心的書(shū)籍。



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