由于張大夫是一個(gè)臨床醫(yī)生，在醫(yī)學(xué)院和醫(yī)院認(rèn)真學(xué)習(xí)了好多年，所以很多親戚朋友會(huì)問這樣那樣的醫(yī)學(xué)問題。尤其是張大夫在回老家的時(shí)候，各種健康問題都會(huì)過來找我。例如，題目中的這個(gè)問題，也是很多朋友關(guān)心的問題，尤其是關(guān)于孩子身高的問題，對于一個(gè)家庭而言是非常重要的。下面我就和大家一起學(xué)習(xí)一下關(guān)于身高這方面知識(shí)。#春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)#

其實(shí)，大家或多或少對身高都了解一些。例如，俗語說“爹矬矬一個(gè)，娘矬矬一窩”。這個(gè)俗語，說明了遺傳對于身高的影響。這一點(diǎn)是毫無疑問的，遺傳對于身高的影響確實(shí)是非常大的。我們都知道姚明的身高是2.26米，可是大家知道姚明的父親和母親身高分別是2.08米和1.88米嗎？所以，姚明的身高應(yīng)該說不是偶然的，是必然的。我相信日常生活中，這樣的例子不勝枚舉，大家一定都有這樣的體會(huì)。有幾個(gè)公式，可以根據(jù)父母的身高粗略的計(jì)算孩子的身高，如下面這個(gè)公式：

男孩身高(厘米)=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5(厘米)

女孩身高(厘米)=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5(厘米)其實(shí)，下面這張表也能說明成長中的問題。

但是，遺傳并不是影響身高的唯一因素。有一個(gè)華裔籃球明星，叫林書豪，他的身高是1.91米，可是他父母的身高卻都是1.68米（網(wǎng)絡(luò)報(bào)道），這也說明了身高并不是完全由父母決定的。

其實(shí)，除了遺傳因素以外，如果想獲得更滿意的身高，我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1.加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。2. 注意飲食的均衡，不挑食，不厭食，保證各種營養(yǎng)素的攝入。3. 增加運(yùn)動(dòng)量，尤其對于少年、兒童正在長身體的時(shí)候，就更不能一味學(xué)習(xí)，忽略運(yùn)動(dòng)。4. 經(jīng)常體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的疾病，并及時(shí)治療。

最后，希望，我們孩子們都能夠健康成長，長的又高又壯。