文|凝媽悟語
每個孩子都會因為一些事情突然放聲大哭起來,看到孩子哭,家長往往特別焦慮,忍不住訓(xùn)斥孩子“就知道哭,別哭了!”結(jié)果是,孩子非但沒有停止哭,反而哭得更厲害。家長常常被激怒,更嚴厲地訓(xùn)斥孩子,把家里搞得雞飛狗跳。
二寶就特別愛哭,經(jīng)常被嫌棄。
有一個休息日,帶二寶出去玩,他開始就很抗拒,想去玩滑梯,極其不情愿地跟著我們出來了。在路上看到一些好玩的東西,他才感覺開心起來。
可是,在玩的時候,他并沒有太大熱情,沒看到讓他眼前一亮的東西,還經(jīng)常和哥哥斗嘴。
終于挨到吃午飯的時候,去找吃飯的地方,花了比較長的時間,二寶又開始煩躁不安,總是問“怎么還沒到,怎么還沒到。”
開始吃飯了,二寶又左一個不吃右一個不吃,特別挑剔,哼哼唧唧的。問他怎么了,他說“想睡覺”。
我安撫了他,走比較遠的路去開車,準備回家,他又因為和媽媽的短暫分離大哭不止。
奶奶被二寶這半天的情緒惹惱了,開始數(shù)落他“你怎么這么不懂事,從出門開始就鬧,到吃飯還鬧,沒完沒了!”
二寶被批評,更傷心地大哭起來“你為什么說我,我不想聽這些不好的話?!?/p>
我非常理解二寶的心情,這半天過得不容易。我趕緊跟二寶說“媽媽知道你想媽媽了,我們馬上就回家了,回家,媽媽摟著睡覺!”
二寶似乎看到了希望,很快緩和下來,開始吃一些零食,直到回家也很開心,也沒有那么迫切想去睡覺,而是玩了一會兒才睡。
當孩子哭鬧的時候,我們的心情就會受到很大的負面影響,想盡快制止孩子哭泣,讓周圍保持安靜。但是,我們不是在解決問題,而是把不良情緒發(fā)泄到孩子身上,給孩子傳遞負能量,只會把事情弄得更糟糕。
《非暴力溝通的父母話術(shù)》解釋說,孩子在難過時沒有得到正確的回應(yīng),他會感覺自己不被理解、他的脆弱是不被允許的、情緒感受力下降很難有同理心。
孩子本來就有壞情緒,我們的處理方式又雪上加霜,讓孩子的不良情緒疊加起來,讓他更加難過。
要想讓孩子盡快擺脫負面情緒,又養(yǎng)成陽光的心態(tài),可以在3個方做好溝通,很管用。
第一個方面,接納孩子的情緒孩子哭的時候,不著急否定和訓(xùn)斥,而是認為孩子有情緒很正常,這是孩子在向我們傳遞信號,是在發(fā)起求助,我們應(yīng)該幫助孩子。這樣一思考,我們的情緒就會穩(wěn)定下來,能夠好好地和孩子溝通。
所以,我看到二寶哭的時候,并沒有被他激怒,而是很溫和地問他“你為什么哭?。俊倍氄f“我想媽媽?!比缓?,我就順勢說“知道你想媽媽了,所以哭了?!?/p>
二寶聽到這樣說,他就感受到了被理解,也明白哭是被允許的。
第二個方面,體諒孩子的苦衷孩子哭的時候,有時候看似無理取鬧,但都有他特定的理由。我們不要把孩子哭當作是和我們作對,故意惹我們生氣。
像二寶,之所以半天時間哭很多次,是因為去了不喜歡去的地方,和自己的愿望相違背。又和哥哥在打鬧中產(chǎn)生了一點矛盾,沒有吃到美味可口的飯菜,也到了該睡覺的時間。
這樣一想,就會明白孩子其實受了很多委屈。他年齡小,沒有辦法決定自己的自由,只能屈從,滿肚子委屈無處發(fā)泄,就只能用哭來代替。我們設(shè)身處地地為孩子想一想,就會體諒孩子。我們可以把這些委屈替孩子說出來,讓孩子感到被理解的喜悅。
第三個方面,給孩子有美好的預(yù)期孩子的要求其實很簡單,只要我們滿足他的一點點需求,他就會心滿意足。情緒來得快,去的也快。
我知道二寶犯困了,想睡覺,我就給他畫了一個餅,讓他看到希望。我跟他說“要摟著他睡覺”,這是他最盼望的事情了,一聽這話就感覺很溫暖,所以,就會因為開心而忘了不愉快的事情。
我們都知道望梅止渴,讓孩子有個美好的期待,即使還沒有實現(xiàn),孩子也會想象那份美好。
寫在最后:我在安撫孩子時,就是在這三個方面和二寶進行了溝通,問題得到了很好的解決。如果你遇到同類的問題,不妨也使用起來。不同場景,說的話會有不同,但是掌握大方向,問題就會迎刃而解。
我是@凝媽悟語
兩男孩媽媽,10多年育兒經(jīng)驗
陪孩子閱讀、英語啟蒙、科學(xué)啟蒙
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