姐妹們晚上好呀，奈奈準(zhǔn)時(shí)上線和你們見面啦！

問一個(gè)扎心的問題：秋冬大家是不是食欲異常高漲？每天都想瘋狂干飯？！

我先答：最近對(duì)美食的抵抗力基本為0，每一頓都要吃到很飽才肯放下筷子。

前段時(shí)間有姐妹給奈奈發(fā)了一張2023女生體重標(biāo)準(zhǔn)：

但是！

僅供參考！

很多女生直呼不準(zhǔn)！有說偏重的也有說偏輕的，所以奈奈今天又給姐妹們找來了更準(zhǔn)確的測(cè)試方法。

標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-70）*0.6

正常體重：上下浮動(dòng)10%以內(nèi)都正常

體重偏輕或偏重：上下浮動(dòng)10%-20%

肥胖或體重不足：上下浮動(dòng)超20%

胖一直都是女孩子比較避諱的詞，不希望自己成為別人口中的“胖”，不過要奈奈說，其實(shí)微胖女孩只要穿對(duì)了，也會(huì)有不同的效果！那90斤和120斤的女生，區(qū)別到底在哪呢！

但是奈奈還是要在這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，減肥不是必須的，更不要盲目追求瘦！大家別總是想著減肥減肥，過于瘦也不會(huì)讓人覺得有多美，健康美才是最美的。

其實(shí)并不存在嚴(yán)格意義上的90斤和120斤對(duì)比，更多的只是一些“視覺胖瘦”。

一般來說，120斤差不多屬于微胖，雖然每個(gè)人胖的地方可能都不一樣，但無非就是上半身和下半身的區(qū)別。

所以今天我從不同身材劃分介紹穿搭技巧，感興趣的姐妹趕快來一起看下去吧！

上半身胖的姐妹，也就是蘋果型身材。通常來說，這類身材的女生，腿會(huì)比瘦，這時(shí)候就需要我們來揚(yáng)長(zhǎng)避短。

首選in可以選擇寬大的上衣，像是寬松的衛(wèi)衣、西裝，然后下搭短褲、短裙之類的短下裝，露出雙腿這樣在視覺上會(huì)顯得比較瘦。

有些寶可能會(huì)覺得秋冬這樣穿有點(diǎn)冷？那不妨試試光腿神器+長(zhǎng)靴的組合。一方面把光腿神器遮去大半，能減少假肢感。

長(zhǎng)靴和oversized上裝組合，也能弱化頭重腳輕的感覺，視覺上更平衡。

另外大方領(lǐng)、V領(lǐng)，都能起到拉長(zhǎng)脖頸的視覺效果，大胸MM們的顯瘦利器！

如果穿短上衣的話，盡量穿一個(gè)高腰的褲子，加一件外套來中和一下。

如果是比較喜歡彩色系的女生，可以全身背一個(gè)鮮艷的包，或者穿1件鮮艷的衣服，來中和上身較胖的bug。

還有手臂肉肉比較多的寶，那就試試羊腿袖、泡泡袖、插肩袖這些單品，看起來不那么單調(diào)，不過分暴露。

但視覺上弱化上身的厚重感，有延長(zhǎng)臉型和調(diào)整肩膀比例的效果。

但是切記不要選太夸張哦，會(huì)適得其反~

下身胖的身材，也叫梨型身材。

相比大胸和手臂脖子粗，其實(shí)我們大多數(shù)人更在意的是下半身的“肉”，水桶腰、大象腿、假胯寬，并且大多數(shù)人都存在不同程度的粗腿。

把注意力轉(zhuǎn)移到上半身，視覺上顯瘦十斤！

還有很重要的一點(diǎn)，選擇長(zhǎng)裙的時(shí)候一定要看裙子有沒有明顯的腰線，這樣使人看上去更加高瘦，否則遠(yuǎn)看會(huì)很像一根柱子哦~

中長(zhǎng)款的A字半裙穿著方便，簡(jiǎn)約知性，還能完美掩蓋假胯寬。

開叉裙和不規(guī)則裙也是梨形星人必收入囊中的單品！若隱若現(xiàn)的腿，將視線集中在露出的腳踝，不會(huì)暴露你的腿粗，可青春可優(yōu)雅。

記住在任何時(shí)候搭配的時(shí)候一定不能忘了凸顯腰線，它能夠遮肉顯瘦又拉長(zhǎng)下身比例。

全智賢是典型大骨架，她就很愛穿高腰線的褲子。尤其是款式材質(zhì)很挑剔，愛穿垂墜感的闊腿褲，休閑又瀟灑。

好了，下面奈奈再給大家種草幾家適合微胖MM的店子~

可能有很多姐妹還不知道，Plusmall是楊天真自創(chuàng)的品牌~

她家風(fēng)格就還蠻明顯的，就是職場(chǎng)大女人風(fēng)。材質(zhì)都比較硬挺，穿在身上質(zhì)感很足，當(dāng)然價(jià)格有一點(diǎn)小貴，但能看得出來，用料比較好~

而且尺碼真的做的很足，我感覺穿到200斤都沒問題~

另外她家還有內(nèi)衣賣，奈奈翻了一圈評(píng)論，好評(píng)度都蠻高的，舒適度很高~

她家多數(shù)衣服的剪裁都不挑人，都是基礎(chǔ)百搭款比較多~

風(fēng)格的話偏溫柔氣質(zhì)法式風(fēng)，腰上和腿上有肉的女生在他家都不難買衣服。

而且他們家上新還賊快，基本上每半個(gè)月就要上新一次，寶子們可要守住自己的錢包啦~

誰說肉肉女生就不能走性感路線啦，奈奈覺得正合適！

周白子家的衣服走的就是又純又欲的風(fēng)格，特別是大胸女孩穿起來，簡(jiǎn)直sexy到?jīng)]朋友啦~

他家模特基本都是胸大、蘋果型身材，相同身材的寶子可以去康康哦~

看她家的衣服就有種在玩變裝游戲的快樂，每件衣服都能搭出很多風(fēng)格，也有很多不同風(fēng)格的衣服。

但都是不挑人不夸張很親民，適合所有人的那種款式。她家衣服多數(shù)是我覺得能把全身肉肉都藏起來的風(fēng)格~

店主還把每件衣服的風(fēng)格款式搭配都詳細(xì)地碼好字放在詳情頁，幾乎所有衣服都給到了視頻和尺碼對(duì)比，超貼心的~

矮個(gè)子的微胖女孩首選這家除了藏肉以外，很多衣服的剪裁都能拉伸腿部線條，一下子就能讓人拔高！

她家走的是輕熟小女人路線，特別適合氣質(zhì)溫柔的姐妹們~

雖然價(jià)格有丟丟貴，但是質(zhì)量真滴在線，不會(huì)辜負(fù)你的期待

每件衣服還配備了專門的衣架和防塵罩，拆開包裹那刻，儀式感十足~

這家店特別有意思，店主是一胖一瘦兩位美女子，直觀展示了同一件衣服在不同身材上的效果~每一套衣服在她們手下都可以有n種搭配！

連衣裙都款式都比較偏法式浪漫，且基本都是長(zhǎng)款，遮肉效果棒棒的~

另外還有很多西裝、旗袍、小香風(fēng)的單品，反正啊，進(jìn)去了你就別想空著手出來啦！