身體出現(xiàn)下面六種情況，是身體衰老后常出現(xiàn)的情況。大家應(yīng)該正確面對，建議收藏。

01

睡覺時間變短了

年齡大了，人體內(nèi)分泌有了改變，只要不影響我們白天的精神狀態(tài)，這種情況，不要擔心，一般是不用特殊治療的。

02

腿疼 走路費勁

很多老年朋友因為年齡增長，關(guān)節(jié)腔滑液減少，出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。這也是一種自然進程，自行車還需要加“機油”，關(guān)節(jié)腔也需要加“機油”了。當然如果走起路來確實很疼痛，影響到了日常生活，還是應(yīng)該去骨科看看。看要不要局部封閉加一些潤滑液，或者是做個手術(shù)置換一下疼痛的關(guān)節(jié)。

03

偶發(fā)早搏

隨著年齡增長，很多人開始出現(xiàn)了早搏，這也是心臟衰老的一種體現(xiàn)，只要沒有不舒服，通過24小時心電圖的監(jiān)測，早搏數(shù)量不多，沒有器質(zhì)性的心臟病，觀察就可以了，如果特別多，那就需要線下就醫(yī)，讓醫(yī)生給予正確的治療。

04

經(jīng)常腿抽筋

很多老年朋友，經(jīng)常會感覺腿抽筋兒，有缺鈣的表現(xiàn)，隨著年齡變大，骨鈣流失，這是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，特別是更年期后的一些女性，因為激素變化，骨鈣流失比較快，這個時候要注意補一些加維生素D的鈣片，同時也要注意日常飲食中補補鈣，很多食品有利于補鈣，牛奶，蘑菇等等，應(yīng)該注意多曬曬太陽，畢竟鈣的吸收需要維生素D的參與。當然也要注意適當?shù)捏w育運動。

05

血壓增高

隨著年齡增長，有很多朋友都出現(xiàn)了血壓增高，脈壓增大，這也是血管老化，彈性減退的表現(xiàn)。這是自然規(guī)律，我們得接受這個事情。但是年輕人和老年人的血壓控制目標值，也是不一樣的，要看自身情況線下就醫(yī)，讓醫(yī)生幫您判斷控制目標。

06

瓣膜關(guān)閉不全

很多人體檢，做了心臟彩超以后，發(fā)現(xiàn)二尖瓣或者三尖瓣輕度關(guān)閉不全，這就像我們家里的門和門框的關(guān)系，用久了，就關(guān)得不嚴實了，輕中度的關(guān)閉不全，只要不是嚴重心臟病引起的，定期觀察就可以了，沒有特殊能用的藥或是手術(shù)。

來源： 吉林12320