作者|海長(zhǎng)江 編輯|耿西西
這是海長(zhǎng)江海哥的第571期原創(chuàng)文章
寫在前面：
你好，我是海長(zhǎng)江海哥，一名連續(xù)12年5點(diǎn)早起者。
最近我們公司在做2023年的工作計(jì)劃，幾乎每天都是超忙碌的狀態(tài)，像昨天早上4點(diǎn)多起床后，我就一直工作到8點(diǎn)多，除了幾十分鐘的外出時(shí)間，其余時(shí)間基本都在制定計(jì)劃。
整個(gè)過程特別燒腦，但小伙伴們沒有絲毫疲憊，十分亢奮，這就是大家一直在追求的“高能量狀態(tài)”。
那么怎么保持這種狀態(tài)呢？今天海哥告訴你。
01
狀態(tài)決定成績(jī)
我在天津的時(shí)候，有一個(gè)朋友，不管什么時(shí)候看他，永遠(yuǎn)都是臉色慘白，我問他你是不是沒睡好，他說不是。
每天晚上睡10個(gè)小時(shí)左右，但醒來以后，還是特別困。
后來實(shí)在受不了了，他問醫(yī)生這是怎么回事，醫(yī)生說他每天晚上做夢(mèng)的時(shí)間太長(zhǎng)，再這樣下去，非患抑郁癥不可。
而且他的工作也因此一塌糊涂，以前是公司副總，結(jié)果因?yàn)闀r(shí)常不在狀態(tài)，說的話語(yǔ)無倫次，直接被降職了。
還有一種人，就是每天無精打采，明明沒做什么事，但就是對(duì)任何事都提不起興趣，一副生無可戀的感覺。
像這種狀態(tài)，任何需要?jiǎng)?chuàng)造力的工作，基本都跟他無緣。
我以前每次開完會(huì)，就是這種狀態(tài)，雖然沒說多少話，但整個(gè)人就像搬了一天磚一樣，特別疲勞。
后來我就找各種人給自己診斷，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新詞，叫做“對(duì)抗無聊”。
比如有的人工作了一天，回到家想玩會(huì)手機(jī)放松下，但是玩了一會(huì)發(fā)現(xiàn)，手機(jī)也沒什么可玩的，也不知道聊什么，特別沒意思。
所以為了對(duì)抗這種無聊，我們就需要用盡渾身解數(shù)，想辦法讓自己的生活，變得特別有意思，可是哪有那么容易。
狀態(tài)決定成績(jī)，這話一點(diǎn)都沒錯(cuò)。
02
高能法則，缺一不可
在創(chuàng)業(yè)成功以后，我有一段時(shí)間，處于長(zhǎng)期的低能量狀態(tài)。
就好像一個(gè)將軍在帶兵打仗之前，狀態(tài)特別亢奮，積極的準(zhǔn)備各項(xiàng)工事，但打了勝仗凱旋以后，反而狀態(tài)堪憂。
所以我想了幾個(gè)辦法，來保持自己的狀態(tài)：
第一，人際交往中采用“中庸之道”。
你們知道影響自己狀態(tài)的因素中，最重要的是什么嗎？是情緒。
有人的地方就有江湖和是非，你根本不知道自己的哪句話，會(huì)刺痛別人的神經(jīng)，而一旦誤觸，就會(huì)引發(fā)人際危機(jī)，影響你的情緒。
哪怕你再裝作若無其事，靜下來的時(shí)候也會(huì)想起來，讓你不安，所以在交往中，保持中庸之道，順著對(duì)方講，是上上策。
第二，對(duì)自己在乎的事，要有足夠的野心。
一個(gè)對(duì)任何事都無欲無求的人，自然不會(huì)有高能狀態(tài)。
我一開始創(chuàng)業(yè)的心態(tài)就是，能成最好，不成就當(dāng)積累經(jīng)驗(yàn)，沒有那種“一定贏”的架勢(shì)。
但我發(fā)現(xiàn)這種平和的心態(tài)，很難創(chuàng)業(yè)成功，如果沒有披荊斬棘的狀態(tài)，根本不會(huì)完全投入進(jìn)去，所以必須要有野心。
賺三千的人，要想辦法賺五千，賺五千的人，要想辦法賺一萬。
有事可做，且有目標(biāo)想完成的時(shí)候，是一個(gè)人狀態(tài)最好的時(shí)候，所以要不斷用目標(biāo)引領(lǐng)自己前行。
第三，離開低能量圈子，活出自己的精彩。
人是環(huán)境的產(chǎn)物，咖啡廳的氛圍是寧?kù)o，商場(chǎng)的氛圍是熱鬧，家人團(tuán)聚的氛圍是溫馨，而爛人聚集的氛圍是抱怨。
你的低能量狀態(tài)，至少一半是由他們決定的。
就像婚姻一樣，如果你選擇了喜歡抱怨的伴侶，那長(zhǎng)期下來，肯定也會(huì)變成眼神迷離，懷疑一切的人。
你跟什么人，就會(huì)什么命。
03
合理運(yùn)用情緒的力量
情緒，會(huì)主導(dǎo)我們很多的事情。
比如你高興的時(shí)候想多吃點(diǎn)，多說話，跟大家分享自己的故事，難過的時(shí)候恨不得一言不發(fā)，幾天不進(jìn)食。
所以，擁有一個(gè)穩(wěn)定且良好的情緒，是重中之重。
我有一個(gè)私董會(huì)合伙人，每次跟她聊天的時(shí)候，感覺自己快被點(diǎn)燃了一樣，那是一種溢出屏幕的熱情。
一開始我覺得，這有點(diǎn)太夸張了吧，有必要這么熱情嗎，但截止到現(xiàn)在都現(xiàn)在，她還是這樣，連我自己都很佩服。
前段時(shí)間我忍不住特意問了她，我原本以為她是一個(gè)無憂無慮的人，誰(shuí)知道她的生活一地雞毛，但生活態(tài)度十分樂觀。
她最后說了一句話：海哥，如果我也跟他們一樣頹廢，那我這輩子都沒有翻身的可能了，真的，一輩子都不會(huì)有了。
所以其實(shí)她對(duì)我的影響也很大，至少我從未見過如此樂觀之人。
她的秘訣就是，就算是天大的事，也不放在心上，昨天晚上吵到昏天暗地，第二天早上醒來還是該怎么過就怎么過。
有的人可能會(huì)認(rèn)為這是“破冰”，但她說“壓根就沒有冰”。
抱最大的希望，做最壞的打算，全力以赴做好當(dāng)下的事情，哪怕最終結(jié)果不盡人意，你也不會(huì)有任何遺憾。
至少，你奮斗的痕跡刻在時(shí)光的年輪上，永不磨滅。
