我相信鐘漢良他是由衷地說(shuō)著這個(gè)話的。這次高空挑戰(zhàn)是一個(gè)典型的心理學(xué)示范的案例:從原來(lái)的舒適區(qū)→恐懼區(qū)→學(xué)習(xí)區(qū)→擴(kuò)大的舒適區(qū)。
我們來(lái)重溫一下心理學(xué)研究中關(guān)于人對(duì)于外部世界的認(rèn)識(shí),分為三個(gè)區(qū)域:舒適區(qū)(comfortzone),學(xué)習(xí)區(qū)(stretchzone)和恐慌區(qū)(stresszone)。在舒適區(qū)我們得心應(yīng)手,每天處于熟悉的環(huán)境中,做在行的事情,和熟悉的人交際,甚至你就是這個(gè)領(lǐng)域的專家,對(duì)這個(gè)區(qū)域中的人事感覺很舒適。但是學(xué)到的東西很少,進(jìn)步緩慢,而且一旦跳出這個(gè)領(lǐng)域,面對(duì)不熟悉的環(huán)境及變化,你可能會(huì)覺得有壓力,無(wú)所適從。
學(xué)習(xí)區(qū)里面是我們很少接觸甚至未曾涉足的領(lǐng)域,充滿新穎的事物,在這里可以充分的鍛煉自我,挑戰(zhàn)自我。比如,生活中,換一條上班的路線;學(xué)習(xí)中,接觸另一個(gè)專業(yè)的書籍;工作中,切換到另外一個(gè)崗位。
恐慌區(qū),顧名思義,在這個(gè)區(qū)域中會(huì)感到憂慮,恐懼,不堪重負(fù)。比如在公共場(chǎng)合演講,或者從事一些危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)。
而想要擴(kuò)大舒適區(qū),前提是能夠主動(dòng)的跨入新的學(xué)習(xí)區(qū),并把學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)化為自己的舒適區(qū)。舒適區(qū)可能讓我們沉迷其中,難以自拔,因此跨出舒適區(qū)需要勇氣,需要自信,需要做出改變。
這次節(jié)目高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目完美地示范了這一心理學(xué)的轉(zhuǎn)變過程,鐘漢良本也可以舒適安全地呆在大玻璃房子里,隔著玻璃看著外面其他人的冒險(xiǎn),舒服安逸簡(jiǎn)單,但是他選擇了走出舒適的地方,走到外面的危險(xiǎn)區(qū)域去挑戰(zhàn)一下,他也害怕,他也恐懼,他小心翼翼地探索,根據(jù)教練的指導(dǎo)一步一步地行動(dòng),他在學(xué)習(xí)怎么適應(yīng)新的環(huán)境,怎么戰(zhàn)勝恐懼,完成任務(wù)。他當(dāng)然在這次學(xué)習(xí)的過程中獲得了很多,我相信他不僅僅看到了很多人無(wú)法親眼目睹的壯麗風(fēng)景,同時(shí)對(duì)于極端環(huán)境下的壓力如何克服也有了更深的感悟和實(shí)踐的能力。作為一個(gè)演員,這次雖然只是個(gè)例,但是鐘漢良在很多影視作品中(比如電影《解放:終局營(yíng)救》)能夠吊著威壓把動(dòng)作都做得很優(yōu)美,也能完全不用替身自己下水去救人等等,這些他看起來(lái)毫不費(fèi)勁的貌似在“舒適區(qū)”的表現(xiàn),對(duì)于別人來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)區(qū)的行為,其實(shí)毫無(wú)疑問是他克服恐懼的心理,在危險(xiǎn)的環(huán)境中經(jīng)過數(shù)次鍛煉而走出來(lái)的。無(wú)論是在以前的綜藝節(jié)目《極速前進(jìn)》還是這次的《漫游記》中,大家似乎看到他仿佛十項(xiàng)全能。其實(shí)他自己也說(shuō)不是什么都會(huì)的,但是他想學(xué),變得會(huì)一點(diǎn)。隨著他的不斷地探索學(xué)習(xí),將他原來(lái)的恐慌區(qū)變成他的舒適區(qū),他的舒適區(qū)遠(yuǎn)比一般人的大,所以他才能更加地從容,也更能面對(duì)風(fēng)云變幻下的各種壓力,這是一個(gè)螺旋上升的過程,他從未停留在原地,他一直在進(jìn)步,這也是他總是讓人感到新鮮的終極原因。話說(shuō),這樣的人能不愛嗎?能不出門的時(shí)候就被圍堵得水泄不通嗎?因?yàn)樗^不只是一個(gè)明星,一個(gè)偶像,他是一個(gè)非常了不起的人生榜樣。
在成都行中我們一樣能看到這樣的案例的延伸。
成都行中加入了男團(tuán)威神V的三個(gè)小伙子。加上小郭同學(xué),4個(gè)90+00后對(duì)陣70后的鐘漢良。小伙子們?cè)谝黄饑\嘰喳喳,好不熱鬧,他們?nèi)チ顺啥冀紖^(qū)的彭鎮(zhèn)感受老成都的文化,除了喝茶之外,就是采耳。幾個(gè)小伙子都躍躍欲試,各種過程中表情也真是豐富多彩,也讓我們從未享受過如此多專業(yè)工具服務(wù)采耳的我們心生好奇,整個(gè)過程好像藝術(shù)表演,似乎耳朵享受了一次舒服的按摩外加一場(chǎng)音樂會(huì)的洗禮。但是輪到鐘漢良了,他,開始竟然不敢。另外幾個(gè)都在游說(shuō)他,他還是微微有點(diǎn)害怕,表情有些僵硬,但是最終他還是接受了,我想他一定不是因?yàn)閾?dān)心別人認(rèn)為他不敢采耳很慫,一個(gè)在極限高空都勇敢面對(duì)的人哪里會(huì)畏懼一次掏耳朵的服務(wù)?他一定是有某些不能道的原因不想嘗試,但是他最后嘗試的原因,一定還是基因里的那個(gè)勇敢的自己告訴他:試一試,不試怎么會(huì)知道到底是如何呢?說(shuō)服他的應(yīng)該是他自己內(nèi)心的聲音,而不是同伴的游說(shuō)。最后鏡頭下的表現(xiàn)來(lái)看,他真的不太享受這次采耳的過程,他表情緊張,身體不安。不過他肯定留下了對(duì)于這次采耳的自己的深刻印象,這是無(wú)論多少文字記錄和別人的傳播都無(wú)法替代的真實(shí)的感受??赡?,從上述心理學(xué)的概念上來(lái)說(shuō),他這次是走出舒適區(qū),不過在學(xué)習(xí)區(qū)成果不明顯,所以在這個(gè)采耳的方面,他依然停留在恐慌區(qū)。但是,如果不嘗試過,他又怎么能知道自己到底能不能過這一道坎呢?反過來(lái)說(shuō),這一次的嘗試依然是有所得的,只是得的在其他方面。總之來(lái)說(shuō),這世界上的任何嘗試和探索都是有意義的,成功了具有經(jīng)驗(yàn),失敗了具有教訓(xùn),這都是人生所以變得豐厚的內(nèi)容。
同樣,圍著四川火鍋嘗試吃辣也是一樣的原因。那幾個(gè)小朋友聽到吃辣火鍋簡(jiǎn)直歡欣雀躍,只有鐘漢良有點(diǎn)怕怕的感覺,不斷問辣到底有幾級(jí),看到那一大堆辣椒似乎就心生恐懼了。但是他還是最終吃了一小口,辣到無(wú)法自持的樣子。我相信他也一樣知道辣,但是還是忍不住嘗試了一下,他大概也希望自己能學(xué)會(huì)吃辣,更好地能享受這類的美食。雖然這次的學(xué)習(xí)依然并沒有成功,但是他再次試過了,他也許沒感受到美味,但是或許學(xué)習(xí)了品味辣味的等級(jí)。這次小郭同學(xué)還體貼了給他點(diǎn)了不辣的涼粉一碗,總算安撫了他可憐的被辣椒折磨的小胃。
另外小年輕們還互相交換了一下吃過的最奇怪的美食,當(dāng)然這我們也大多聽說(shuō)過,總之國(guó)人對(duì)吃的探索真的是永無(wú)止境。正如《新周刊》2011年推出的專題《重口味與小清新》所界定的,“重口味”不僅僅是一種飲食習(xí)慣,更是一種亞文化現(xiàn)象,指代一種文化趣味——追求猛烈、怪異、繁復(fù)、躁動(dòng)。這幾個(gè)形容詞似乎在鐘漢良的身上都看不到蹤影,而更多看到的似乎是:溫和、優(yōu)雅、簡(jiǎn)單、從容。他喜歡的食物的特色,同時(shí)也是他個(gè)性的便簽。奇怪嗎?其實(shí)不奇怪。
最后用汪曾祺先生對(duì)于口味、興趣的看法來(lái)總結(jié)一下:“一個(gè)文藝工作者、一個(gè)作家、一個(gè)演員的口味最好雜一點(diǎn),從北京的豆汁到廣東的龍虱都嘗嘗;耳音要好一些,能多聽懂幾種方言,四川話、蘇州話、揚(yáng)州話。否則,是個(gè)損失??谖秵握{(diào)一點(diǎn)、耳音差一點(diǎn),也還不要緊,最要緊的是對(duì)生活的興趣要廣一點(diǎn)?!倍@一點(diǎn),演員鐘漢良,可真是身體力行地透透的了。為了成為更好的自己,為了更好的完成他的工作,他總是在興致勃勃探索的路上,除了《漫游記》中我們能窺見一斑,還有更多的是我們不曾見過的,但是有時(shí)在鏡頭前的本領(lǐng)會(huì)讓人大吃一驚。臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功,隨便想想都知道,沒有哪一種本領(lǐng)是不經(jīng)過刻苦練習(xí)輕易獲得的。
即使如此,他有多技傍身,依然是低調(diào)的。我覺得鐘漢良在這一集中越來(lái)越像一個(gè)十分周到完美的主人了。一個(gè)主人呢,首先他要能根據(jù)聚會(huì)情況,即時(shí)調(diào)整自己的定位。在冷場(chǎng)的時(shí)候主人要挺身而出,作為中心人物,主導(dǎo)活動(dòng),活躍氣氛,比如澳門塔中獨(dú)自勇敢擔(dān)當(dāng)責(zé)任;在賓客場(chǎng)面已經(jīng)很熱鬧的情況下,他只需要安靜地在一邊,默默傾聽叫好鼓掌附和就好。換句話說(shuō),需要出頭承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候當(dāng)仁不讓,不必出頭的時(shí)候也很耐得住寂寞不搶別人的風(fēng)頭。后者比如澳門的晚上鋼琴練習(xí)段的旁聽。
在澳門的晚上,蕭敬騰教郭麒麟彈鋼琴,從最基礎(chǔ)的開始,蕭教得用心,郭練得認(rèn)真,終于完全了一個(gè)小小的自彈自唱。在這個(gè)過程中,20多年前就歌手出道,在演唱會(huì)上也偶爾自彈自唱,甚至為了演戲逼真能練習(xí)出專業(yè)人士才能彈奏的難度很高的肖邦的名曲的鐘漢良,這時(shí)候就像小學(xué)生一樣,默默地在一邊,聽著那一對(duì)師生的傳授,附和同伴的需求,對(duì)同伴的一點(diǎn)小進(jìn)步鼓掌歡呼,在對(duì)方完成之后興奮的擊掌慶賀,最好的逗哏,他完全沒有表現(xiàn)出他也曾刻苦練習(xí)過彈鋼琴(飾演程天佑)拉小提琴(飾演方浩聲)等的經(jīng)驗(yàn),這個(gè)時(shí)候他就是那個(gè)默默聆聽的主人,只要賓客盡歡就一切就都好。
另外,嘉賓幾個(gè)人說(shuō)犒賞自己辛苦的禮物都是車子,鐘漢良卻沒有說(shuō),那么他犒賞自己的禮物會(huì)是什么呢?好好奇。
這一集的漫游記,真的很好看,不僅僅可以讓觀眾的腎上腺激素飆升,不僅僅讓觀眾的好奇心得到滿足,也不僅僅讓觀眾的味蕾加劇分泌,似乎也漫不經(jīng)心地在觀眾的內(nèi)心里種下了一顆頑強(qiáng)的種子:走出去,你將認(rèn)識(shí)不一樣的自己,也將會(huì)看到更廣闊的天空。
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