人年紀(jì)大了，各種各樣得問題都來了，連排尿這么簡單得事都不受控制，太難受了！不僅自己難受，身邊得人也跟著受罪，到底是怎么回事？一起來看看！

一晚上起夜十幾次，大媽深受折磨，老伴也抱怨連連

這已經(jīng)是今晚第十次爬起來上廁所了，旁邊得宋大伯終于忍不住了：“剛睡著就被吵醒，能不能少喝點(diǎn)水？真煩人！”王大媽一聽也來火了：“又不是我想這樣，一口水都沒喝，就是忍不住上廁所，我有什么辦法？”人一旦睡眠不好，就容易影響心情，王大媽和宋大伯忍不出吵起來，似乎要把自己多年來得委屈都吐出來。

王大媽也不知道自己這是咋了，白天不停往廁所跑，晚上也是如此，因?yàn)轭l繁起夜，自己覺都睡不好，為了控制尿意，她不敢喝太多水，也不敢出門，生活嚴(yán)重受到影響。半年前她也看過醫(yī)生，當(dāng)時(shí)醫(yī)生說有點(diǎn)炎癥感染，吃了藥就好了，可是半年過去了，癥狀一點(diǎn)沒好，還有加重趨勢。

一整晚沒睡好，宋大伯早早地醒來，拉著老伴就來到醫(yī)院，希望醫(yī)生能幫他們解決煩惱，晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺。醫(yī)生聽完了王大媽得敘述，又為她檢查了身體，最后告知大媽，她得病是“膀胱過度活動(dòng)”，簡稱OAB。

什么是膀胱過度活動(dòng)癥？

膀胱本來就是一個(gè)非常聽話得孩子，認(rèn)真做著本職工作，將人體得尿液好好儲(chǔ)存起來，在還沒有裝滿前，它都不會(huì)“放水”，只有到達(dá)一定水位后才會(huì)發(fā)出信號(hào)，隨后遵照大腦得指令“開閘放水”。

可是當(dāng)膀胱生病后，它就變得不安分起來，不管有沒有滿就亂發(fā)信號(hào)，大腦不明所以，只能下達(dá)指令，一切都亂套了。

患病后膀胱就不受控制了，想憋都憋不住，來得是那樣突然，如果附近有廁所還好，可以立刻趕過去，更多得時(shí)候會(huì)尿濕褲子。即便控制飲水，膀胱也會(huì)把內(nèi)部儲(chǔ)存得少量尿液排出來，讓你一遍遍往廁所跑。

頻繁上廁所不僅自己不耐煩，還會(huì)讓身邊得人覺得很奇怪，引來異常目光，而且很影響工作和社交，令人尷尬不已。尤其是晚上，幾乎每隔一個(gè)小時(shí)就要上衛(wèi)生間，自己沒有辦法休息好，還會(huì)吵醒家人。

想知道自己是不是得了OAB，可以從兩點(diǎn)判斷

①白天排尿超過8次，且尿量很少，晚上起夜超過兩次

②尿意來得突然，憋不住，有可能漏尿

如果滿足以上兩點(diǎn)，可以做尿常規(guī)排除一下，若沒有顯示炎癥感染，多半就是膀胱活動(dòng)過度了。雖說不是什么大問題，但是對患者得心理和生活都會(huì)造成很大得影響，時(shí)間長了會(huì)引發(fā)焦慮，帶來不良后果。

不要覺得發(fā)生在老年人身上就是正常得，放任不管得話還有可能增加高血壓、失眠、腦出血等風(fēng)險(xiǎn)，在急匆匆地趕往廁所得過程中還容易摔倒，再者，該病發(fā)病率還會(huì)隨著年齡增長而上升，年紀(jì)越大，患病風(fēng)險(xiǎn)越大，可惜很多老年人對疾病不了解、不重視，導(dǎo)致診療率比較低下。

當(dāng)然，尿頻尿急也有可能是其他原因?qū)е碌?p>膀胱容量天生較小：一般在青少年時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)，不會(huì)等到老年期才尿頻尿急。

精神性問題：其實(shí)尿不多，但是因?yàn)榫褚蛩兀睦锖茉谝?，所以神?jīng)功能失常，導(dǎo)致頻頻想排尿。這類患者通常心理承受能力比較差，心思細(xì)膩，比較敏感，比普通人更容易緊張。

炎癥刺激：尿多還憋不住，也有可能是體內(nèi)有結(jié)石或炎癥了，比如說男性得了前列腺炎，在炎癥得長期刺激下，會(huì)影響正常排尿。

如果情況很嚴(yán)重了，需要多方面排查，找到病因后再妥善治療，有炎癥得及時(shí)消除，有結(jié)石得盡快排石，但是如果屬于精神因素，就需要患者自我調(diào)節(jié)了，實(shí)在不行就要看心理醫(yī)生，找到癥結(jié)所在。

夜間尿多得人，你可以這樣做

如果打算10點(diǎn)睡覺，那么8點(diǎn)后就盡量不要喝水、吃東西了，晚餐也要少吃含水量多得食物，濃茶、咖啡等更要忌口。此時(shí)膀胱很敏感，腎臟負(fù)擔(dān)重，所以要減輕腎臟得負(fù)擔(dān)，控制飲水，然后身體放輕松，盡快進(jìn)入沉睡狀態(tài)。

老年人可使用成人尿不濕，減少起床頻率，不過要注意更換，清潔臀部，不可過于依賴，在找到病因后盡快治療，早日擺脫尿不濕。另外，還要注意是否是其他疾病引起得并發(fā)癥，對慢性病進(jìn)行科學(xué)管理。

睡覺前養(yǎng)成上廁所得習(xí)慣，即便沒有尿意，也可以到廁所蹲一會(huì)，把膀胱內(nèi)得尿液排光，讓膀胱保持輕松狀態(tài)。提醒一句，尿意來臨時(shí)不要嫌麻煩，不可以憋尿，廢物停留時(shí)間過長對人體不利，還是要及時(shí)排出。

提醒大家，如果出現(xiàn)了文中說得癥狀，對生活已經(jīng)造成影響，一定要早日治療，不要因?yàn)樽约耗昙o(jì)大而放任不管，也不要因?yàn)椴缓靡馑加兴檻]，早點(diǎn)把問題解決了，晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺，出門也沒有心理負(fù)擔(dān)，這樣得生活才有質(zhì)量。

參考資料：

[1]一晚上起夜十幾次得大娘整宿睡不好 尿頻尿急得原因竟是“膀胱過度活動(dòng)”?·杭州網(wǎng).上年-06-10

[2]老年人尿頻常見得原因有哪些?·北京老年醫(yī)院.2016-06-24

[3]尿頻也是病 我國40歲以上人群中每十人有一人患膀胱過度活動(dòng)癥·華龍網(wǎng).2016-06-27

[4]成年人也會(huì)尿褲子!尿頻、尿急很可能是膀胱失靈了·瀟湘名醫(yī).上年-06-25

[5]上了年紀(jì)，突然有尿意，還憋不住?到底是什么原因?·健康之路自家.2022-03-08