近日：樹得企盼
感謝分享：程志丹
感謝：王珂（實(shí)習(xí)）
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1 遠(yuǎn)離消耗型人際
人是有社會(huì)屬性得，每個(gè)人都處于各種各樣得關(guān)系當(dāng)中。
可關(guān)系也分賦能型與消耗型。
賦能型得關(guān)系給人力量、希望、安慰、陪伴、溫暖、鼓勵(lì)、引導(dǎo)，哪怕什么也不說、不做，卻能讓人如沐春風(fēng)，輕松自在。
消耗型得關(guān)系卻恰恰相反，莫名地壓抑，讓人有勁使不出，有話說不了，覺得生活無望，渾身無力。
簡(jiǎn)而言之，就是當(dāng)一個(gè)正常人不能被正常對(duì)待，只被壓榨剩余價(jià)值時(shí)，身為一個(gè)人得尊嚴(yán)便消失了，那么，人與人之間得平衡關(guān)系必被破壞。
朋友圈里看到這樣一句話：遠(yuǎn)離身邊消耗你得人，他不會(huì)鼓勵(lì)你去往前跑，只會(huì)給你畫圈圈，讓你在他得圈里活動(dòng)。
愿你身邊沒有這樣得人。
如果有，請(qǐng)及時(shí)遠(yuǎn)離，清理自己得生活圈。
2 擁有自己得熱愛
生活中，每個(gè)人都有自己得困難與壓力，如何面對(duì)與排解這些困難壓力，是每個(gè)人得智慧與選擇。
看過一句話：你怎么對(duì)待困難，比困難本身更重要。
深以為然。
有人在困難面前怨聲載道、束手無策；有人卻懂得另辟蹊徑，從自己得興趣愛好里宣泄壓力，尋找動(dòng)力。
因而，困難也變得沒有那么可怕，努力也變得更有意義。當(dāng)然，也更能發(fā)現(xiàn)生活中積極美好得一面。
“每個(gè)人得熱愛，都是他得精神避難所與補(bǔ)養(yǎng)地。”懂得利用興趣熱愛來充實(shí)人生、補(bǔ)充能量得人是了不起得。
一個(gè)人在生活中得樣子由自己鑄造。
擁有興趣熱愛得人，生活得樣子一定不會(huì)差到哪里去。
3 做事速度不拖延
拖延，看似占了便宜拖了時(shí)間，可也只是磨蹭了些時(shí)間，浪費(fèi)了生命，最終得結(jié)果還得自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。
實(shí)際上，拖延得習(xí)慣對(duì)生活得影響非常大。
心理學(xué)上有個(gè)蔡戈尼效應(yīng)：就是沒有完成得事情會(huì)一直遺留在人們腦中，留下深刻得印象，占據(jù)注意力。
可每個(gè)人得注意力是一筆隱形財(cái)富，影響人生得方向。
及時(shí)克服拖延，完成手邊事，不讓心理包袱干擾眼前生活，才能助力一個(gè)人走得更穩(wěn)更好更遠(yuǎn)。
4 養(yǎng)成早起好習(xí)慣
早起，說到容易，做到難。
一次早起，生活不會(huì)有什么變化；持續(xù)早起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)早起得意義超乎自己得想象，不但自己精神變好，做事也更從容有規(guī)劃，還有一種生命被拉長(zhǎng)得感覺，賺翻了。
俗話說：一日之計(jì)在于晨。
日復(fù)一日早起得人，都在用行動(dòng)踐行著對(duì)生活得擔(dān)當(dāng)，生命得熱愛。無關(guān)能力強(qiáng)弱、夢(mèng)想大小，一切在于早起得態(tài)度與信念。
而所有早起得光陰都會(huì)在某個(gè)特定得時(shí)刻給予回報(bào)，助力高光。
當(dāng)然，不要刻意攀比別人、贏取別人，能贏昨天得自己就夠了！
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知不覺中，自己人緣好了、抱怨少了、行動(dòng)快了、笑容多了，生活越來越從容有力量了。
不信，現(xiàn)在就嘗試起來！
感謝分享：程志丹，婦產(chǎn)科主治醫(yī)師，想用文字為生活加油鼓勁得追夢(mèng)人！你有故事我有心，歡迎你來,感謝閱讀號(hào):Tt150410love. 個(gè)人公眾號(hào)：樹得企盼（czd841519）；微博等樹得企盼。
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