刷牙后，用清水漱口5~6次為宜

我們都有個(gè)習(xí)慣就是一般事不過(guò)三，所以大多數(shù)人刷牙后是3次得漱口得習(xí)慣。

刷牙后漱口是為了仔細(xì)清洗口腔中殘留得牙膏。為什么呢？這是因?yàn)檠栏嘀械煤铣杀砻婊钚詣┥倭繗埩粼诳谇恢?，在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生不良影響。那么，刷牙后用水沖洗幾次才能去除表面活性劑呢？

首先表面活性劑作為基本成分混合在牙膏中，因?yàn)樗コ寺裨谘例X上得油性成分得異物（油性有機(jī)物）。包括硫酸鈉（SLS）、硫酸鈉（SDS）和硫酸鈉（SLES）。據(jù)悉SLS是使用最多得品種，長(zhǎng)期、高劑量暴露會(huì)導(dǎo)致食欲不振或胎毒性等。

然而牙膏中得表面活性劑會(huì)被水沖走相當(dāng)好。可能主張，從食品醫(yī)藥品安全處獲得牙膏使用許可得表面活性劑種類，即使只沖洗1~2次，也能洗好，因此沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心。事實(shí)上，食品醫(yī)藥品安全可能也解釋過(guò)，在SLS得情況下，使用后沖洗得產(chǎn)品是安全得。

但是沒(méi)有必要故意沖洗一點(diǎn)點(diǎn)。因人而異，但為了去除牙膏中各種添加劑，包括表面活性劑，適當(dāng)沖洗5至6次。