1.小米南瓜
材 料:小米25克,南瓜50克,玉米淀粉10克
1、小米先浸泡2小時(shí),加水,煮開 小火慢煮。南瓜切粒蒸熟攪拌成泥。
2、看到小米煮軟爛后加入南瓜泥,開中火一邊攪拌一邊煮,煮到粘稠,盛出后放置一旁,冷卻至常溫。
3、10克淀粉和水?dāng)嚢杈鶆?。粥冷卻后加入攪勻,取一個(gè)碗,下面放張油紙,加入攪拌的米粥壓平。
4、上鍋用中小火蒸30分鐘,蒸好后放等徹底冷后用小刀在周圍劃開脫模。
2.小米鍋巴
材 料:
小米300克,植物油,鹽,玉米淀粉100g,芝麻
步 驟:
1、小米洗過以后加入水入
上鍋蒸熟,加入芝麻、鹽、淀粉拌勻。
2、揉成團(tuán),搟成薄片。用模具刻出形狀,或直接切成塊。
3、鍋里放油,燒熱,下薄片至金黃出鍋
3.小米紅棗糕
材 料:小米30克,紅棗,香蕉,玉米淀粉5克
步 驟:
小米洗后放入鍋中煮至粘稠
香蕉去皮取中間切成小塊;紅棗提前泡發(fā),去皮去核,切小塊
小米煮好后倒入碗中,加香蕉和紅棗
5克淀粉兌水后倒入碗中
攪拌均勻
再取一個(gè)碗刷上油倒入米糊,蓋上耐高溫的保鮮膜,如果沒有蓋一個(gè)盤子。
上鍋蒸40分鐘即可出鍋,稍冷卻一會(huì)將小米糕倒扣出來,切成小塊就可以吃啦。
4.小米炒飯
材 料:小米150g,水120g,胡蘿卜,荷蘭豆,花生油,鹽,白糖,金蘭醬油
步 驟:
小米洗干凈如米飯一樣煲煮
好了以后打開電飯鍋打散取出涼涼
荷蘭豆,胡蘿卜洗凈切成小粒
熱鍋熱油加入胡蘿卜,荷蘭豆,加入鹽和白糖炒勻
將荷蘭豆,胡蘿卜推至一旁,加入小米飯翻炒
加入鹽,醬油翻炒幾下出鍋
5.小米八寶飯
材 料:
小米260g,紅糖80g,植物油,豆沙餡,葡萄干,堅(jiān)果仁
步 驟:
將小米洗干凈泡一夜。
放入蒸鍋蒸到半熟
紅糖放到米飯頭上一塊蒸,蒸一會(huì)攪拌一下,直到紅糖化完小米熟透。
放植物油拌勻
把堅(jiān)果仁放進(jìn)微波爐一分鐘,加大棗、葡萄干之類喜歡的東西放在碗底,放一半的小米飯,豆沙搓成圓按扁放在中間,再把另外一半的小米飯放入壓實(shí)
吃不完可以用保鮮膜封好放進(jìn)冰箱,吃的時(shí)候蒸一下就可以。